|
ψεα δΰπωιν θψεγιν ξΰγ αςεμν ωμ πριαεϊ ηιφεπιεϊ. δν ξλεψιν μτςιμειεϊ εςρεχιν αξψγσ ΰηψιδο ςγ λγι δϊψηχεϊ ξδηιιν δτπιξιιν δςωιψιν. μξψαδ δφςψ, ψαιν ξδν ξηξιφιν ΰϊ δηεειδ διεβιϊ. ξαμι μδαιο ωΰιο ϊημετδ ΰηψϊ, δν πεϊψιν αςεμν ωμ πριαεϊ ηιφεπιεϊ, εξθτηιν ΰϊ δξηωαδ δϊϊ-δλψϊιϊ, "ΰπι ωελο αςεμν ζδ ωμ πριαεϊ ηιφεπιεϊ. ζδε αιϊι."
δηλν δγβεμ εδξεψδ δξλεαγ, ωψι ψΰπβδ ξΰδΰβεψε ΰξψ, ςεμν ζδ ωμ πριαεϊ ηιφεπιεϊ γεξδ μαιϊ ωλεψ. δεΰ ΰιπε ωιικ μλν. δεΰ ΰψςι εξλΰια. ιω μλν δζλεϊ μςαεψ μξβεψιν ξωμλν, ωδν ξχεν ξβεψιε ωμ δΰεωψ δπφηι. ΰν λο, ριιξε ΰϊ ηεαεϊιλν αξδιψεϊ δΰτωψιϊ, εςζαε ΰϊ δαιϊ δωλεψ. μλε ςλωιε ΰμ αιϊλν, ωδεΰ αϊελλν τπιξδ."
ιεβδ διΰ ωιθδ, ργεψδ εξγςιϊ, ωςπιιπδ μςεψψ ΰϊ ζλψ ξφαε δθαςι ωμ δΰγν. ξεψδ ψΰει μιεβδ ιεγς λιφγ μδζλιψ ΰϊ ζιλψεπεϊιε δηαειιν ωμ δϊμξιγ.
λωδπτω πςδ μςαψ ηεειϊ δΰξϊ δπφηιϊ, ξγεαψ αιεβδ. λωδιΰ μςαψ δπριαεϊ δηιφεπιεϊ, ξγεαψ ααδεβδ (bhoga). δϊλμιϊ δςιχψιϊ ωμ δβεσ διΰ μδϊπρεϊ αιεβδ, ΰκ μφγ δϊπρεϊ δζΰϊ, πεςγπε βν μθςεν αδεβδ. εΰεμν, θςιξδ ζε ξδ-αδεβδ ΰιπδ φψιλδ μδϊπβω ςν διεβδ; ιεϊψ ξλκ,ςμιδ μϊξεκ αδ. μλο δτιμερετιδ διεβιϊ μςεμν ΰιπδ γεηδ ητφιν, ωιξεω αητφιν ΰε δπΰδ ξητφιν. ΰκ ξεξμυ ωΰμδ ιωξωε λψΰει εαΰεψη ξωξςεϊι.
ΰψαςϊ ξφαι δδεειδ ΰεψκ δηιιν
ωμεωϊ ξφαι δδεειδ δθαςιιν : δϊςεψψεϊ, ημιξδ εωιπδ ςξεχδ, ξετιςιν
αηιεϊ λξε ααπι ΰγν. ξφαιν ΰμδ θαςιιν, εμψεα ΰιπν γεψωιν ϊψβεμ. ΰαμ αϊχετδ ζε, ξμΰϊ δθψγεϊ. ιω ΰπωιν ωΰιαγε ΰϊ ιλεμϊν μιωεο εδν πζχχιν μωιςεψιν εμθιτεμιν ωιμξγε ΰεϊν λιφγ μιωεο!
αΰωψ μαπι δΰγν, ιω ξφα θαςι ψαιςι εηωεα αιεϊψ: ζδε ξφα δρΰξγδι, ρΰδΰβ'εερϊδ ΰε ιεβδ. ξφα ζδ ωμ δπτω δεΰ θαςι ψχ μαπι δΰγν. δϊπρεϊ αξφα δψαιςι θαςι ζδ ΰτωψιϊ ψχ αϊπΰι ωδΰγν αψιΰ. μξςωδ, διεβδ ξβγιψδ αψιΰεϊ λιλεμϊ μδβις μξφα ζδ.
ΰεμν, λιεεο ωψεαπε ΰιππε ξαμιν αηαψϊ ΰπωιν δπλπριν αχαιςεϊ μξφα ωμ ρξΰγδι, ΰιππε ηεωαιν ΰεϊε μςπιιο θαςι λωιπδ. ΰπηπε ξΰξιπιν ωΰν ξιωδε ξρεβμ μιδπεϊ ξξφα ωμ ρξΰγδι, δψι ζδ ξωδε ξεζψ δξεωβ αξΰξυ ψα. ζεδι ξηωαδ ξεθςιϊ.
ΰπωιν ωΰιαγε ΰϊ διλεμϊ μιωεο ρεαμιν ξδτψςδ. δν ηεειν ψχ ξφα ωμ ςψεϊ.
μΰηψ ζξο ψα, δν ξχαμιν ΰϊ δςεαγδ ωηιιδν πθεμι δωιπδ δν ξφα θαςι. αΰετο γεξδ, ΰπηπε ξεφΰιν ωδξφα διεβι, ρξΰγδι, ηρψ αωμ ξημδ αβετπε εαπτωπε. λιεεο ωμΰ ηεειπε ΰϊ δξφα δζδ ξζδ ζξο ψα μξςο δΰξϊ ξζδ γεψεϊ ΰπηπε ξΰξιπιν ωδξφα δζδ δεΰ πεψξΰμι. ϊτιωεϊιπε δπεβςεϊ μαψιΰεϊπε εμηιιπε δο ωβειεϊ.
ξγες ξΰαγιν ΰπωιν ΰϊ διλεμϊ μιωεο? ιιϊλο ωδν ΰελμιν ξζεο ωΰιπε ξϊΰιν, ΰε γεΰβιν ιϊψ ςμ δξιγδ. ιιϊλο ωδν ξωϊεχχιν μηεξψιν εςεαγιν χωδ ξγιι απιριεο μψλεω ΰεϊν. ΰεμι δν μεχιν αξϊη πτωι δπεας ξϊεκ ΰεψη ηιιν χγηϊπι. ιιϊλο ωδν ςψιν ςγ ωςδ ξΰεηψϊ εΰιπν ξΰξφιν γτερ ωιπδ θαςιϊ. ιϊλο ωιω ριαεϊ ΰηψεϊ ωβεψξεϊ μξφα ζδ.
ΰν ΰπηπε ψεφιν μιδπεϊ ξωιπδ ςξεχδ, ςμιπε μξμΰ ΰηψ ςχψεπεϊ αψιΰεϊ αριριιν, αξχεν μωχες αμιξεγ πψηα ωμ ξπβπεο δωιπδ. ΰγν ξξεφς ΰιπε ξϊςπιιο αξγςι δωιπδ. ιω ωμΰ ϊδιδ με διλεμϊ μωχες αμιξεγ ωλζδ. μιξεγ ωλζδ ιιγψω μωπιν ΰψελεϊ. ψχ ξςθιν ιηζιχε απθιιδ εαιλεμϊ μφΰϊ μξρς ωλζδ. ελμ ξδ ωΰπηπε ζχεχιν με αςφν διΰ ωιπδ. βν ψετΰ ωδϊξηδ αηχψ δωιπδ πγψω μξμΰ ΰηψ λμμιν αριριιν λΰωψ ξβιςδ ωςϊε μτψεω μξιθϊε. αωςδ ωδεΰ ςεμδ ςμ ιφεςε, ςμιε μωλεη ΰϊ λμ διγς ωμε, μωλα αξιθϊε αηγψ ωχθ εΰτμεμι, εμιδπεϊ ξωπϊε. ΰν δεΰ ηεωα μμΰ δψσ ςμ ΰεγεϊ ξπβπεο δωιπδ αςεγε ξπρδ μδιψγν, διγς ωμε ςμ ΰεγεϊ δωιπδ ιδεεδ με ξλωεμ ωιξπς ξξπε ωπϊε.
αςαψ, ΰπωιν ηιε αΰεψη θαςι, εξδμλδ ωμ δωξω δλϊια μδν ΰϊ δωςδ ωαδ ςμιδν μτψεω μωιπδ. διεϊ ωαμιμδ μΰ διδ ΰεψ ξμΰλεϊι, διε μΰπωιν γτερι ωιπδ θεαιν. αλμ ξχψδ, μιχειιν αΰεψη δηιιν ςμεμιν μδτψις ΰϊ δωιπδ. αξεαο ξρειν, διςγψ ξφα ιεβι πεας ξξβεεο ψηα ωμ μιχειιν αγψκ δηιιν ωμπε. λιεεο ωμιχειιν ΰμδ πξωλιν ξζδ ζξο ψα, ςμ τπι γεψεϊ ψαιν, δτλπε μδιεϊ παςψιν αΰωψ μφεψκ αηεειεϊ ιεβιεϊ. ψεαπε ωληπε δλεμ ςμ ΰεγεϊ γαψ χιεξε ωμ δξφα διεβι, εΰπηπε ξριχιν ωδιςγψε δεΰ θαςι. ΰιππε ξαιπιν ξδε ΰεψη ηιιν ΰιγιΰμι. ΰιππε χεμθιν ΰϊ ξπβπεπιε ωμ δξφα διεβι, εβν ΰιππε ξαιπιν ΰϊ διηριν αιο ΰεψη
ηιιν ερξΰγδι. ΰιππε ξαηιπιν αδιςγψδ ωμ δηεειδ δχαεςδ ωμ ξφα ιεβι. ηερψ ιλεμϊ μδαιο ΰϊ ςφξπε αΰξϊ εαϊξιν δεΰ ρεβ ωμ ςιεεψεο.
ςμιπε μμξεγ δψαδ ςμ ΰεψη ηιιν πλεο. ζδε πεωΰε ωμ ρτψ ζδ. ϊψβεμ ΰωθπβδ ιεβδ δεΰ ΰεψη ηιιν ΰιγιΰμι. λΰο ΰπηπε ξϊιιηριν μδβγψδ δξρεψϊιϊ ωμ ΰωθπβδ ιεβδ, μΰ ζδ ωπτεφδ αξςψα αςωεψιν δΰηψεπιν. δδραψ ΰεψη ηιικ ηιιν πλεο ξδε εδΰψϊ δχωψ αιο ΰεψη ηιιν μαιο ιλεμϊπε μηεεϊ ρξΰγδι ϊριις ξΰγ μϊιχεο ηιιπε ωπελμ μδϊχγν μςαψ ξθψϊπε.
αδεγε, μτπι ωπιν ψαεϊ, δϊπδμε ψεα δΰπωιν ςμ τι ΰεψη ηιιν ιεβι ΰιγιΰμι. μΰ διιϊδ λμ ηωιαεϊ μωΰμδ δΰν ξωδε δεΰ ξεψδ, αςμ ηπεϊ, ψΰω λτψ ΰε τεςμ. λμ ΰηγ διδ ηι αΰεψη λζδ ωδαιΰε μδιωβιν ιεβιιν αξιγδ ζε ΰε ΰηψϊ. δηαψδ λεμδ διιϊδ ςψελδ λκ ωςμ αριρ ξφαε δβετπι ωμ ΰγν, λμ δηαψιν διε "ξϊψβμιν" ιεβδ, λεμμ δψβςϊ δπτω, ξγι ιεν αιεξε ςν ςμιιϊ δηξδ εαωχιςϊδ. δγαψ διδ ημχ αμϊι πτψγ ξηιιδν ςγ λγι λκ ωδψβμ ζδ μΰ πηωα " ϊψβεμ". δεΰ διδ θαςι λξε ΰλιμδ ΰε ωιπδ. ΰμ με μχεψΰ μδψβιω ωςμιε μρτεβ λμ ΰηγ ξδΰιγιΰμιν δξεαΰιν αρτψ εΰιω βν ΰιπε φψικ μδψβιω ωςμιε μρτεβ διθα ΰιγιΰμ λζδ ΰε ΰηψ. ιω μζλεψ, μΰεψκ λμ μιξεγε ωμ δηεξψ, ωδγαψιν δξεαΰιν λΰο δν ξεγμ μΰεψη ηιιν ΰιγιΰμι αηαψδ ΰιγιΰμιϊ. ζδε δδχωψ δθεα αιεϊψ ξξπε φψικ μδϊηιμ.
βεψμ, ξΰξυ ΰπεωι εΰξεπδ
δτιμερετιδ διεβιϊ μςεμν ΰιπδ θεςπϊ ωδλεμ πχας μβξψι ςμ ιγι δβεψμ εμλο ΰπηπε ΰιππε ΰμΰ αεαεϊ. πςωδ ξδ ωπςωδ αηιιν ΰμδ, ϊξιγ πχφεψ ΰϊ ϊεφΰεϊ δξςωιν δμμε. δξΰξυ δΰπεωι ξαιΰ ϊξιγ μϊεφΰεϊ. ξδ ωπεϊψ μδημιθ δεΰ αΰιζδ λιεεο ςμιπε μδϊΰξυ. ΰν ΰπηπε ψεφιν μιδπεϊ ξϊεφΰεϊ ξςωιπε, ςμιπε μδαιο ΰιζδ ρξρχΰψδ τεςμϊ λςϊ αηιιπε. λϊεφΰδ ξλκ, ςμιπε μτςεμ αΰετο λζδ ωαε ϊεφΰεϊ ξςωιπε ΰμδ μΰ ιςξγε αρϊιψδ μρξρχΰψδ δπεληιϊ ωμπε. ΰαμ, ΰν ΰιο μπε λμ φιτιιδ αΰωψ μϊεφΰεϊ ξςωιπε, ΰιππε ηιιαιν μδϊηωα αρξρχΰψδ δπεληιϊ. ΰπηπε ιεγςιν ωλμ ξςωδ ωπςωδ, πχαμ αρετε ωμ γαψ ΰϊ ϊεφΰεϊιε, αιο ΰν αηιιν δΰμδ ΰε αηιιν ΰηψιν. μξςωδ , ΰιππε ηεωαιν ςμ δδωμλεϊ δςωειεϊ μπαες ξξςωιπε, ΰμΰ ΰπηπε ξξμΰιν ΰϊ ϊτχιγπε μμΰ λμ ϊωεχδ, εξρϊτχιν αλκ.
λΰωψ ωλμπε τεςμ λωεψδ, δεΰ ξτϊη ΰξεπδ αΰξιϊι. ΰξεπδ ζε δξαερρϊ ςμ δωλμ ΰιππδ ςεμδ ψχ αξχψδ ςμ δγψκ διεβιϊ, διΰ πψΰιϊ αϊηεξιν ψαιν. λΰωψ ξγςπιν αςμι ων ηεχψιν ϊετςδ λμωδι, ιδιδ μπε ΰξεο αξξφΰιδν. μηιμετιο, πψβιω φεψκ μπϊη ΰϊ δγεη ωμδν, επχας ΰν ιω μαθεη αδν ΰε μΰ. ΰεμι πτπδ μτωτω αξχεψεϊιπε λγι μΰξϊ ΰϊ δϊεφΰεϊ ωδςμε. πτϊη ΰξεπδ αξρχπεϊιδν, επτςμ αςεμν ααιθηεο αιηρ μξρχπεϊ ΰμδ.
ξηωαδ μΰ ξεϊπιϊ τιψεωδ ξηωαδ μΰ ξζεδξϊ, ηετωιϊ ξϊδμιλιν ξηωαϊιιν ξεθςιν εξξρχπεϊ ψφετεϊ ωβιΰεϊ. λΰωψ δξηωαδ ΰιπδ ξζεδξϊ, διΰ ϊτςμ ιτδ. δξτϊηεϊ μξηωαεϊ μΰ ξζεδξεϊ δν ςαεγδ πλεπδ, ξπεηδ πλεπδ, ξζεο ξϊΰιν εωμιθδ ωμ ΰπψβιδ ρΰθεειϊ.
δΰεωψ
ωιπεο εδςμΰϊ δΰεωψ αζιλψεο δεΰ ξιεξπεϊ αριριϊ αιεβδ. ϊψβεμ πλεο ωμ ιεβδ ιαιΰ μΰεωψ. ΰν πτϊη ΰϊ διλεμϊ μζλεψ ΰϊ δΰεωψ δζδ, ϊεΰυ δϊχγξεϊε αγψκ διεβιϊ. ΰκ αξχεν ζΰϊ, δξβξδ δψεεηϊ αςεμν λιεν δεΰ μηχεχ αζιλψεο ΰϊ δγΰβεϊ. ΰπωιν ΰσ ξητωιν ΰηψ ξωδε μγΰεβ αςθιε λγι ωιδιδ μδν ξωδε μζλεψ. ηχιχϊ δγΰβεϊ αζιλψεο διΰ γψκ ξδιψδ ξΰγ μηιεϊ αραμ.
ςγ ωπγς ΰϊ δΰεωψ δΰιπρετι, δλξιδδ δαμϊι τερχϊ μΰεωψ μΰ ϊγς ωεας αωμ δηιτεω δπεΰω, δαμϊι τερχ ωμπε ΰηψ δτψρ δηξχξχ δζδ, ΰπηπε ςερχιν ατςιμειεϊ μΰ ξϊΰιξεϊ, ωμςεμν μΰ ϊδτελπδ μβξεμ ωΰπηπε λξδιν με. αψβς ωπϊπρδ αΰεωψ διεβι, λμ δτςιμειεϊ δμΰ ψφειεϊ ϊβςπδ μχφο. μΰ ξγεαψ αλκ ωπτριχ μχηϊ ημχ απριαεϊ δηιφεπιεϊ ωμ δηιιν. πξωικ μδιεϊ ξςεψαιν αηιιν, ΰκ δδχωψ ωξϊελε πτςμ ιωϊπδ. πιβω μλμ τςιμεϊ εππφμ λμ ηεξψ ϊεκ ωπζλεψ ΰϊ δΰεωψ διεβι ωμπε. πιωξψ διθα ωμΰ μωαω ΰϊ δΰεωψ δζδ. πχεγϊ δδϊιιηρεϊ ηγωδ ζε ϊεαιμ ΰεϊπε μϊχο ΰϊ δξηωαδ εΰϊ δξςωδ.
.... ΰγν ξο δωεψδ ζχεχ μΰεωψ διεβι. αΰεωψ δζδ πιϊο μζλεϊ αΰξφςεϊ ϊψβεμ λμμιν ξρειξιν. αιο ΰν ΰπηπε ξλιψιν ΰϊ δξπβπεο ΰε μΰ, ΰν πξμΰ ΰηψ δλμμιν δμμε, πβις ΰμ δΰεωψ δζδ. ΰν μΰ πξμΰ ΰηψ δλμμιν δμμε, μΰ πελμ μιδπεϊ ξο δΰεωψ δζδ, ιδιδ ΰωψ ιδιδ διγς δξφει αιγιπε αΰωψ μξπβπεπι δθλπιχδ. ζε δριαδ μλκ ωλϊαιν ςϊιχιν, δΰετΰπιωγεϊ, ΰεξψιν μπε μμξεγ ξωδε ΰεγεϊ διχεν εδθας, ΰκ μΰηψ ξλο ςμιπε μωλεη λμ ξδ ωμξγπε λγι μιδπεϊ ξο δΰεωψ. ΰσ ωΰγν δψςα μϊιψρ ιλεμ μχπεϊ ΰεϊε ςμ χμιτεϊιε, δψι λΰωψ ξβιςδ δωςδ μΰλεμ ΰϊ δϊιψρ, δεΰ ιριψ ΰϊ δχμιτεϊ ειωμιλο, ειΰλμ ψχ ΰϊ δβψβψιν. αΰεϊε ΰετο, ςμιπε μδαιο ξςθ ςμ ΰεγεϊ δθας. εΰζ αωςϊ ϊψβεμ, ςμιπε μωλεη ΰϊ λμ ξδ ωμξγπε, εμδϊψλζ αϊψβεμ διεβι.
ξϊεκ δρτψ: "ιεβδαδεξιχδ"
"ξδεϊ διεβδ" λψκ ΰ'
γ"ψ χ. μ. ωΰπχΰψπΰψιιπΰ β'ειρ
ϊψβξδ μςαψιϊ : ωθψπτμγ θεαδ
ϊεψβν ξ: Yogabhumika
Introduction to Yoga - Volume 1
Dr. K.L. Shankaranarayana Jois
|
δγτρ
ωμη μηαψ
μγιεο ςμ δξΰξψ ατεψεν
