ιεβδ - τεψθμ διεβδ  yoga.co.il
γσ δαιϊ
ηπεϊ ιεβδ
ργπΰεϊ εΰιψεςιν
ΰιπγχρ ξεψιν μιεβδ
χεψρι ξεψιν μιεβδ
ϊπεηεϊ ιεβδ
ηιτεω αΰϊψ
πςιν μδλιψ
θμι ξεψ- ρθεγιε
θμι ξεψ- ρθεγιε
ξεφψι δηεγω !
μδϊΰξο ςλωιε εμδϊΰξο ωεα ξηψ
μδϊΰξο ςλωιε εμδϊΰξο ωεα ξηψ
 
ξζψο ιεβδ
ξζψο ιεβδ
 
ϊιχ μξζψεο ιεβδ
ϊιχ μξζψεο ιεβδ
 
ητω αΰιζεψ ξβεψικ
ξεψδ μιεβδ
ξψλζ μιεβδ
χεψρ ξεψιν
ιεβδ, ΰιεψεεγδ εϊζεπδ   /  ΰιεψεεγδ
ιεβδ ϊψτιδ ςμ τι δΰιεψεεγδ   |  ιβΰμ χεθιο
ιεβδ εΰιεψεεγδ ΰικ μαπεϊ ΰιξεο ιεβδ ωιϊΰιν μΰγν ςμ τι δΰιεψεεγδ - ξΰξψ ψΰωεο αργψδ.

δτιμερετιδ ωμ διεβδ ξπηδ ΰεϊπε ωδβεσ δτιρι, δβωξι διπε αιθει ωμ δδλψδ, διπε δϊβαωεϊ ωμ γτεριν χΰψξιιν (δϊπδβεϊιιν) ΰωψ πεφψε ςμ ιγι δδλψδ. ςμ λο δξτϊη αϊψβεμ ιεβδ δεΰ μδαιο ΰϊ δδλψδ ΰωψ ξΰηεψι δβεσ. δαχωδ ωμ διεβδ δχμΰριϊ διΰ μϊψβεμ ΰωψ ΰιπε βετπι, θλπι αμαγ, ΰμΰ ςν γβω ςμ δξφαιν δΰπψβθιιν, δπτωιιν εδψβωιιν ΰωψ πεφψιν απε αϊψβεμ.

ιςιμεϊδ ωμ ϊψτιδ πωςπϊ ςμ δωιθδ δψτεΰιϊ ςμ τιδ διΰ πιϊπϊ, ςμ λο ςεμδ δωΰμδ: ξδι δωιθδ δψτεΰιϊ ΰωψ ιεβδ ϊψτιδ πωςπϊ ςμιδ μΰαηεο εμθιτεμ εΰν ωιθδ ζε τεςμϊ αδψξεπιδ ςν ςχψεπεϊ διεβδ?

ιωπδ ωιθϊ ψτεΰδ ξχιτδ, ΰηϊ ξδςϊιχεϊ αςεμν, ΰωψ πωςπϊ ςμ ςχψεπεϊ διεβδ,χωεψδ διρθεψιϊ, μΰεψκ ΰμτι ωπδ ιηγ, αϊψβεμ εψιτει ςν ιεβδ εχξδ μϊηιιδ αωπιν δΰηψεπεϊ αξςψα. ωιθδ ζε διΰ δΰιεψ εεγδ, δψτεΰδ δδεγιϊ δξρεψϊιϊ, ΰωψ πωξψδ αδεγε εξϊηιμδ μτψεη αξςψα.
 δΰιεψ εεγδ ηεμχϊ ΰϊ ΰεϊδ δαχωδ ςν διεβδ. δΰιεψ εεγδ ψεΰδ ΰϊ δβεσ λαιθει ωμ ωμεωϊ δγεωεϊ (αιε ΰπψβιεϊ – αιθει ωμ ηξωϊ δΰμξπθιν*), ΰωψ ΰιπν ψχ τιριεμεβιιν ΰμΰ αςιχψ βεψξιν ΰπψβθιιν, τριλεμεβιιν εαιθειν ωμ τψΰπδ, ΰιππε ιλεμιν μδϊξχγ ψχ ςμ δτο δβετπι ωμ δϊψβεμ ΰμΰ ηιιαιν μδϊηωα αβεψξιν δπ"μ!

ςμ ξπϊ μδεφιΰ μτεςμ ΰϊ ξμεΰ δτεθπφιΰμ δψιτει ωμ διεβδ, ΰπε πγψωιν μδιεϊ μΰ ψχ ξεψι , ξγψλι εξψτΰι ιεβδ ςμ δξιιωξιν ΰϊ δλμιν ωμ διεβδ ςμ τι ςχψεπεϊ δψτεΰδ δξςψαιϊ ετιριεμεβιδ ΰπθεξιδ ξςψαιϊ, ηωεαιν λλμ ωιδιε.
ξδ ωΰπε φψιλιν μθεεη ΰψεκ δεΰ ξψτΰιν ιεβιιν! ξθτμιν αιεβδ ΰωψ ξρεβμιν μΰαηο εμθτμ αξημεϊ ςμ τι ωιθδ ψτεΰιϊ ΰωψ διπδ ιεβιϊ αξδεϊδ, ωιθδ ζε χιιξϊ εδιΰ δΰιεψεεγδ!

ξψτΰιν ιεβιιν λΰμε ιγςε μδϊΰιν ϊψβεμ ιεβδ, ΰρΰπδ, τψΰπιΰξδ, αδπγδ, χψιεϊ (πιχειιν ιεβιιν) ςμ  τι ςχψεπεϊ δΰιεψ εεγδ (ΰωψ διπν ςχψεπεϊ ιεβιιν μλμ γαψ) εμΰ ψχ ϊψβεμ, ΰμΰ ιδιδ αιγν ιγς ςμ ϊζεπδ, φξηι ξψτΰ εϊψτιεϊ ΰηψεϊ λξε ςιρει ΰωψ ιωμιξε ΰϊ δψιτει διεβι!
ωιμεα ζδ ωμ ιεβδ εΰιεψεεγδ λγψκ θιτεμιϊ ιςπιχ μςεμν γεψ ηγω ωμ ξθτμιν δεμιρθιιν ΰωψ ιαιΰε αωεψδ ηγωδ εξςξιχδ μϊηεν δαψιΰεϊ!

αψφεπι μηγγ πχεγϊ ξαθ ζε εΰϊ δχωψ αιο διεβδ δχμΰριϊ εδΰιεψεεγδ δξρεψϊιϊ.διεβδ δχμΰριϊ δϊτϊηδ αδεγε  λγψκ μδϊςμεϊ ψεηπιϊ, ΰε αωτϊ διεβδ - δρπρχιθ "ργδπδ". ξθψϊδ διΰ μΰ θιτεμ εψιτει ξημεϊ, ΰμΰ δβωξδ ςφξιϊ, ξεγςεϊ εδΰψδ ψεηπιϊ ξςαψ μβεσ εξηωα (ξιιπγ), ςμ λο θχρθιν ιεβιιν χμΰριιν πεϊπιν γβω ξεςθ αιεϊψ ςμ ξημεϊ εΰι ργψιν, ΰαηεο εθιτεμ.

ςμ τι δ εεγεϊ, ΰωψ ιεβδ διΰ ημχ ξδο, δΰιεψ εεγδ διΰ δςπσ ΰωψ γο αΰι ργψιν τιριεμεβιιν επτωιιν εξϊξχγ αθιτεμ αδο (φ'ιχιθρδ αρπρχψιθ), λΰωψ θχθριν ιεβιιν γπιν αΰι ργψιν, δν ξωϊξωιν αθψξιπεμεβιδ ΰιεψεεγιϊ εαςχψεπεϊιδ (ψΰε δΰθδ ιεβδ τψΰγιτιχδ). ΰτιμε ξρεψεϊ αεγδιρθιεϊ αδεγε εθιαθ ΰωψ ριβμε ςχψεπεϊ ξδιεβδ δχμΰριϊ, πρξλεϊ ςμ ΰιεψεεγδ μξθψεϊ ψτεΰιεϊ.

δΰιεψ εεγδ, ΰτωψ μεξψ, διΰ δωιθδ διεβιϊ δξρεψϊιϊ μψτεΰδ, διΰ ξωϊξωϊ ατιμερετιδ, ςχψεπεϊ εϊψβεμ ξδιεβδ εξλεεπϊ ΰεϊν μψιτει ωμ βεσ επτω. ξχεψδ ωμ δΰιεψ εεγδ ξδτιμερετιδ ωμ δρΰπχδιδ, ΰωψ διεβδ πωςπϊ ςμιδ βν λο, δΰιεψεεγδ ξωϊξωϊ αςχψεπεϊ ιεβιιν χμΰριιν λξε τεψεωδ, τψχψιθι, ηξωϊ δτψΰπεϊ, ηξωϊ διρεγεϊ εωμεωεϊ ΰιλειεϊ δδλψδ: ρθεεδ, ψΰβ'ρ εθΰξρ εξλεεπϊ ΰεϊν μψξϊ δαψιΰεϊ. δΰιεψ εεγδ ξςπιχδ ξαθ ξςξιχ ςμ ΰπθεξιδ, τιριεμεβιδ, δψλα βετπι επτωι εξδμκ δϊτϊηεϊ δξημεϊ ςμ τι ςχψεπεϊιδ: γεωεϊ, γδθε (ψχξεϊ δβεσ) ερψεθδ (ςψεφιν), δΰιεψ εεγδ ωξδ γβω ςμ δφγ δπτωι, ξπθΰμι, ψβωι αΰαηεο εθιτεμ αξημεϊ εξωϊξωϊ αςχψεπεϊ διεβιιν μτο ζδ!

δξθτμ δΰιεψεεγι ξωϊξω αιεβδ εαϊψβεμ διεβδ λΰηγ ξλμι δθιτεμ ΰωψ αΰξϊηϊε εξθψϊι διΰ μδγβιω ΰϊ δηωιαεϊ ωαςχψεπεϊ δΰιεψ εεγδ βν μξθτμ εμξεψδ διεβι αδγψλϊ ϊμξιγιε/ ξθετμιε αΰιζεο αψιΰεϊν δβετπιϊ – πτωιϊ.
λΰωψ διεβδ δβιςδ μξςψα, αϊηιμϊ δξΰδ δςωψιν, ξςθ ξΰγ ΰιεψεεγδ δβιςδ ςιξδ. εζΰϊ ξτΰϊ εδωτςεϊ διρθεψιεϊ λξε ρβιψδ ωμ αϊι ρτψ ΰιεψεεγιν ςμ ιγι δαψιθιν επϊιπϊ γβω μψτεΰδ δΰμετθιϊ αδεγε. αξδμκ δωπιν διεβδ φαψδ ϊΰεφδ αξςψα εΰπωιν ψαιν ΰωψ χιαμε ϊεςμϊ ψαδ ξϊψβεμ ςχψεπεϊ διεβδ ηιτωε ωιθδ ψτεΰιϊ ΰωψ ϊϊΰιν μςχψεπεϊ ΰμε, εΰιξφε ΰϊ ςχψεπεϊ δψτεΰδ δξςψαιϊ ΰμ ϊεκ διεβδ.
αωπεϊ δωαςιν ςν δϊτϊηεϊ δψτεΰεϊ δΰμθψπθιαιεϊ, δξρεψϊιεϊ εαςιχψ αΰξφς ωπεϊ δωξεπιν δϊτϊηδ ωιθδ –ιεβδ ϊψτιδ- ΰωψ ςχψεπεϊιδ διε μαγ ξδιεβδ, ωΰεαιν ξωιθεϊ ψτεΰδ ΰηψεϊ λξε δριπιϊ εμμΰ ιγιςδ ωμ δΰιεψ εεγδ.

ξτΰϊ ριαεϊ ΰμε ΰπωιν ψαιν ρεαψιν διεν λι διεβδ διΰ γαψ ΰηγ εδΰιεψεεγδ διπδ ΰηψϊ. μΰεψ δϊτϊηεϊ δψτεΰδ δξςψαιϊ αδεγε, ιωπν ξψλζιν αδεγε ΰωψ ξγβωιν ιεβδ ϊψτιδ ςμ τι ςχψεπεϊ δψτεΰδ δξςψαιϊ εξϊςμξιν ξδΰιεψ εεγδ.
αωπιν δΰηψεπεϊ ξφα ζδ ξωϊπδ, δΰιεψ εεγδ δελψδ μξςψα εξωϊψωϊ αιο δψτεΰεϊ δΰμθψπθιαιεϊ λΰηϊ δξψλζιεϊ, ξψλζι ιεβδ ωεπιν ξλπιριν μωιθϊν εμχεψρι δξεψιν αδγψλϊν βν μιξεγι ΰιεψεεγδ.

λςϊ, λΰωψ δςεαγδ λι ιεβδ ϊψτιδ ΰιπδ ιλεμδ μδϊχιιν μμΰ ιγιςδ ωμ ΰιεψεεγδ αψεψδ ιεϊψ, πλεο μδγβιω ΰϊ δϊεςμϊ αδαπϊ δΰιεψ εεγδ ςμ ιγι διεβι.
μξιγδ εδαπδ ωμ ςχψεπεϊ δΰιεψ εεγδ ςμ ιγ δξθτμ / ξεψδ διεβδ, δαπδ ωμ δθιτεριν δωεπιν, δαπδ ωμ δϊδμιλιν δτιριεμεβιν – ΰπψβθιιν δωεπιν δβεσ ϊΰτωψ ιγιςδ ςξεχδ ωμ ξδεϊ δϊψβεμ διεβι, ϊΰτωψ δαπδ ωμ δριαεϊ, δδωτςεϊ ετεθπφιΰμ δψιτει ωμ δϊψβεμ διεβι εμΰ ψχ ατο δτιριεμεβι δξςψαι.

ιγιςεϊ ΰμε ιΰτωψε μιεβιιν μτϊεη τϊη μθιτεμ αξημεϊ εΰι ργψιν, αδαπϊν ΰϊ δβεσ εδϊδμιλιν δξϊψηωιν αε, εΰϊ δχωψ ωαιο δϊψβεμ διεβι εαιο ΰεϊν ϊδμιλι ξημδ, ιελμ διεβδ ϊψτιρθ μδξμιυ ςμ θιτεμ ιεβι, ςμ ϊψβεμ ιεβδ αψεη εςμ τι ςχψεπεϊ δΰιεψ εεγδ. (εδλεεπδ ΰιπδ ψχ μΰι ργψιν ΰπθεξιιν, ωμγ ωψιψιν, ΰμΰ μξημεϊ τπιξιεϊ βν λο!)
ιγιςεϊ ΰμε ιΰτωψε μιεβιιν ψΰιδ αψεψδ λιφγ ξημεϊ δβεσ χωεψεϊ μϊδμιλιν πτωιιν ειγιςδ λιφγ μϊξεκ ςν ϊψβεμ διεβδ εςμ τι ςχψεπεϊ ΰιεψεεγιν αϊδμιλιν ΰμε.
δαπϊ ςχψεπεϊ δΰιεψ εεγδ ςμ ιγι διεβδ ϊψτιρθ, ϊΰτωψ με αψΰω εαψΰωεπδ ιγς αψεψ λιφγ μωξψ ΰϊ δαψιΰεϊ, λιφγ μϊηζχ ΰϊ δβεσ, λιφγ μηζχ ΰϊ δπτω ωμ ϊμξιγιε εξθετμιε βν αζξο αψιΰεϊ εΰι ηεμι.

δΰιεψ εεγδ ηεψθϊ ςμ γβμδ ΰϊ ςχψεο δΰιπγιαιγεΰμιεϊ, ΰγν ΰιπε γεξδ μξωπδε, λμ ΰηγ διπε αςμ δψλα ΰπψβθι – πτωι ξιεηγ, δΰιεψ εεγδ ξΰαηπϊ ΰϊ δδαγμιν δμμε (θιτερι βεσ – πτω ωεπιν ςμ τι ϊιΰεψιιϊ δγεωεϊ) εξΰτωψϊ θιτεμ εψιτει ωεπδ μλμ ΰγν (ΰτιμε λΰωψ ωπιιν ρεαμιν ξΰεϊδ δξημδ, μςιϊιν δψιτει ιδιδ ωεπδ μλμ ΰηγ). ςχψεο ζδ πζπη αξρεψϊ διεβιϊ, ξςθ ιεβιιν ξμξγιν εξθτμιν ςμ τι ςχψεο ζδ (παγμ ξδν ρεεΰξι χψιωπδξΰφ'ΰψιδ , ΰωψ ξθτμ εξγψικ μιεβδ ςμ τι ςχψεο ζδ αγαχεϊ εξτϊηι ωιθεϊ διεβδ δτετεμΰψιεϊ λιεν, ΰιιπβΰψ, ΰωθΰπβδ, ειπΰρδ ιφΰε ϊηϊ ωψαιθ δγψλϊε).
δαπδ ωμ ςχψεο ζδ ςμ ιγι διεβιιν λιεν, ϊΰτωψ δγψλδ ξγειχϊ ιεϊψ ωμ ϊψβεμ ιεβδ. ϊψβεμ ιεβδ μθιτερ εΰθδ ιδιδ ωεπδ ξζδ ΰωψ μθιτερ χΰτδ. αςφν ζδ ωΰπε ξγψιλιν ΰϊ λεμν μΰεϊε δϊψβεμ ξαμι μαηεο ΰϊ ξδεϊ δδψλα δβετπι – πτωι ωμδν (λξεαο αξβαμεϊ δχιιξεϊ λιεν ωμ ζξο, ξχεν εΰξφςιν) ΰπε ωεβιν εηεθΰιν μςχψεπεϊ δδεμιζν επεθιν ιεϊψ μωιθϊ δψτεΰδ δξςψαιϊ – ξεγψπιϊ.

δΰιεψ εεγδ ξωϊξωϊ αλμ λμι διεβδ, αλμ ωξεπϊ δΰιαψιν (ΰωθΰπβδ ιεβδ), ελξε διεβδ, διΰξδ εδπιΰξδ διπν αριρ μλμ γψκ εδϊτϊηεϊ ΰιωιϊ, ψεηπιϊ. μμΰ αριρ ζδ, μμΰ δλμϊ ςχψεπεϊ ΰμε, διεβδ εδθιτεμ δΰιεψεεγι διπε τωθπι εωθηι.

δΰιεψ εεγδ ξϊιιηρϊ μΰρΰπδ εαςιχψ μτψΰπιΰξδ εαδπγδ λ"θιτεμ τπιξι", δΰιεψ εεγδ ξπϊηϊ ΰϊ δΰρΰπεϊ ςμ τι ςχψεπεϊιδ, ξαιΰδ ψΰιδ ξςξιχδ, τηεϊ ςμ δξπη δτιρι, ειεϊψ ςμ δδωτςδ δΰπψβθιϊ εδθιτεμι ωιω μλμ ϊπεηϊ βεσ. δΰιεψ εεγδ ξϊιηηρϊ μτψΰπιΰξδ λλμι ςεφξϊι δξερβμ μδαιΰ μωιπει γψΰρθι ααψιΰεϊ δΰγν, δδωτςδ ωμ δτψΰπιΰξδ ςμ δβεσ πτω ςξεχδ εηγδ ιεϊψ ξζε ωμ δΰρΰπδ εωιξεω αλμι ζδ (ϊψβεμ πωιξδ) μμΰ δαπδ ωμ ΰιεψεεγδ εδαπδ ωμ δδωτςδ δΰπβθιϊ ωμ λμ ϊψβεμ εϊψβεμ διπδ μτςξιν ηρψϊ ϊεςμϊ εςμεμδ μδιεϊ δψϊ ΰρεο!   ωιξεω ξεωλμ αλμι ζδ ξΰτωψ ψιτει ςεφξϊι!

ιω εςχψεπεϊ δΰιεψ εεγδ ξϊπβωιν ςν ςχψεπεϊ διεβδ δχμΰριϊ, δϊπβωεϊ ζε διπδ ψχ μξψΰιϊ ςιο ειω μδαιπδ μςεξχ, αριρδ δεΰ αξθψεϊ δρετιεϊ ωμ λμ ωιθδ, ΰε πλεο ιεϊψ μεξψ, αγψκ μξθψδ ρετιϊ ζε εδιΰ ωηψεψ εδΰψδ – ξεχωδ. διεβδ διπδ ωιθδ ψεηπιϊ, ρβτπιϊ, πζιψιϊ ΰωψ ϊεψβμδ ςμ ιγι ΰπωι γϊ (αψδξιπιν) εΰπωι ψεη ΰωψ δχγιωε ΰϊ ηιιδν μϊψβεμ ζδ εμγψκ δψεηπιϊ. δΰιεψ εεγδ μςεξϊ ζΰϊ, μξψεϊ ωδεαΰδ ςμ ιγι ΰεϊν ιεβιιν, ιςεγδ δεΰ μωιξεω "αςμι δαιϊ", ΰπωι δξωτηδ, ΰπωι διεξιεν εαδεγε ςρχε αδ ΰπωι δχωΰθψιδ (δμεηξιν, ΰπωι δξξωμ, δξψτΰιν...). ςμ λο δγψκ ωμ ΰεϊν ωϊι "ξςξγεϊ" διιϊδ ωεπδ, δγβωιν διε ωεπιν (μψΰιδ, δδαγμ αιο ϊζεπδ ιεβιϊ ρθεειϊ ΰωψ ωεμμϊ ωιξεω ααωψ, γβιν, αιφιν, ωεν, αφμ ελε', εαιο ϊζεπδ ΰιεψεεγιϊ ΰωψ ΰιπδ ωεμμϊ γαψ, ΰμΰ ξγβιωδ ΰϊ δωιξεω δπλεο ςμ τι θιτερι δβεσ, ςμ τι ξφα βετπι πτωι ΰιπγιαιγεΰμι ωμ λμ ΰγν).
ξηωαϊι διΰ, ξΰηψ εΰπε ΰιππε ηιιν αδιξΰμιδ, ΰιππε ξϊπζψιν ξο δηιιν δβωξιιν, ξεχτιν αλμ δΰρτχθιν ωμ δϊψαεϊ δξςψαιϊ εξωϊξωιν εφεψλιν ϊψαεϊ ζε (λμ ΰηγ αψξϊε, ΰκ δϊπζψεϊ ξλκ διπδ λξςθ εαμϊι ΰτωψιϊ), ΰϊ ςχψεπεϊ διεβδ δχμΰριϊ ιω μδαιο ςμ τι δΰιεψ εεγδ, ΰωψ ΰιπδ ωεμμϊ ςχψεπεϊ ΰμε, ΰμΰ ψχ ξςπιχδ μδν ζεειϊ ψΰιδ ξςθ ωεπδ εξΰεζπϊ ιεϊψ μγςϊι!

ιωπν γψλιν ψαεϊ εξβεεπεϊ αδν ιελμ δξθτμ / ξεψδ διεβι μιςμ ΰϊ δΰιεψ εεγδ μφιγε, μδωϊξω αςχψεπεϊιδ μηιγεγ δλμι ωμε, μςμεϊ ΰϊ ψξϊ δϊψβεμ ωμε εωμ ϊμξιγιε / ξθετμιε μψξδ βαεδδ ιεϊψ.

αργψϊ δξΰξψιν δαΰιν, ΰψφδ μγεο αλμ γεωδ ΰε αλμ θιτερ βεσ, εΰθδ, τιθδ εχΰτδ ελιφγ ΰτωψ μαπεϊ ςαεψν ϊψβεμ ξϊΰιν ιεϊψ ςμ τι δδψλα δβετπι πτωι διιηεγι ωμδν!
εμων δϊημδ ξεβωϊ θαμδ τωεθδ ωμ ςχψεπεϊ αριριιν:

ιεβδ

εΰθδ

τιθδ

χΰτδ

λμμι

ωξεψ ςμ ΰπψβιδ ιφιαδ, ωεεδ, εςχαιϊ, ΰζο εξϊο ΰϊ δδϊμδαεϊ

ωξεψ ςμ ΰπψβιδ χψιψδ, τϊεηδ εψρτθιαιϊ

ηιξεν πΰεϊ, ξΰξυ, ξδιψεϊ επηιωεϊ

βεσ

βεσ ψβες, ξψελζ επιπεη, ΰρΰπεϊ χμεϊ εαχφα πςιν μμΰ ξΰξυ ιϊψ ΰε λεη ξϊτψυ, διξπς ξωιπει ξδιψ ετϊΰεξι

βεσ χψιψ επιπεη, αιφες ΰρΰπεϊ ξϊεκ λπιςδ εμΰ ωμιθδ, διξπς ξξΰξυ ιϊψ εηεν

γβω ςμ χμιμεϊ εϊπεςδ, ΰρΰπεϊ ξΰξφεϊ, ξδιψεϊ εξηξξεϊ

πωιξδ

ψλδ, ψβεςδ, μΰ ξδιψδ ξγι εμμΰ ωιπειιν ψαιν, γβω ςμ πωιτδ

πωιξδ ξχψψϊ, ψλδ εξϊτωθϊ, γβω ςμ ωΰιτδ

πωιξδ ξηξξϊ δςεζψϊ μςμεϊ τψΰπδ ξςμδ εμςεζψϊ αριψχεμφιδ

δλψδ

ψβεςδ, ιφιαδ, γβω ςμ χψχες

ψρτθιαιϊ, ΰεαιχθαιϊ, ξεγςϊ ΰκ μμΰ ψιλεζ ψα, ωιτεθιεϊ ΰε  ηγεϊ

δϊμδαεϊ, ςψπεϊ, ηγεϊ

ϊψβεμ πςιν εξΰεζο!

 δγτρ
 ωμη μηαψ
 μγιεο ςμ δξΰξψ ατεψεν
ιβΰμ χεθιο - ξθτμ απθεψετϊιδ εΰιεψεεγδ, ξψφδ μΰιεψεεγδ αξλμμϊ ψιγξο, ξεψδ μιεβδ εξϊψβμ πμδα ωμ ωιθδ ζε ξζδ 13 ωπιν. 0523237775, igalkutin@gmail.com
δξΰξψ πλϊα αδωψΰϊ ρτψε ωμ γιεειγ τψΰεεμι "ιεβδ εΰιεψεεγδ" ΰωψ ψΰδ ΰεψ αδεφΰϊ τεχερ εαςψιλϊε ωμ ιβΰμ χεθιο.
διψων μπιεζμθψ
εϊχαμ ςγλεπιν ξτεψθμ διεβδ
ργπΰεϊ εΰιψεςιν
ητω ργπϊ ιεβδ
ζξο χψιΰδ
ιεβδ μξϊηιμιν
ηελξϊ διεβδ
ΰιξεο διεβδ
ζψξιν αιεβδ
ιεβδ μδψιεο
ιεβδ, ΰιεψεεγδ εϊζεπδ
ιεβδ μιμγιν
ξεψιν ξγαψιν ιεβδ
ιεβδ ειγΰε
ξιμεο ρπρχψιθ
 
παπδ ς"ι Shteeble.com