ιεβδ - τεψθμ διεβδ  yoga.co.il
γσ δαιϊ
ηπεϊ ιεβδ
ργπΰεϊ εΰιψεςιν
ΰιπγχρ ξεψιν μιεβδ
χεψρι ξεψιν μιεβδ
ϊπεηεϊ ιεβδ
ηιτεω αΰϊψ
πςιν μδλιψ
ιεβδ αξψλζ δηγω μΰξπειεϊ δξζψη
ιεβδ αξψλζ δηγω μΰξπειεϊ δξζψη
ξεφψι δηεγω !
μδϊΰξο ςλωιε εμδϊΰξο ωεα ξηψ
μδϊΰξο ςλωιε εμδϊΰξο ωεα ξηψ
 
ξζψο ιεβδ
ξζψο ιεβδ
 
ϊιχ μξζψεο ιεβδ
ϊιχ μξζψεο ιεβδ
 
ητω αΰιζεψ ξβεψικ
ξεψδ μιεβδ
ξψλζ μιεβδ
χεψρ ξεψιν
ηελξϊ διεβδ
μχψεΰ ιησ ΰϊ δαδβεεγ βιθδ   |  θμ ψαιγ
αδβεεγ βιθδ χψιΰδ ααδβεεγ βιθδ διΰ ϊζλεψϊ χαεςδ - μδρϊλμ ςξεχ ςξεχ τπιξδ εμητω ΰϊ δδαπεϊ δβγεμεϊ (εΰϊ διωεςεϊ δΰξιϊιεϊ), αϊεκ ςφξκ.

χψιΰδ ααδβεεγ βιθδ διΰ ϊζλεψϊ χαεςδ -  μδρϊλμ ςξεχ ςξεχ τπιξδ εμητω ΰϊ δδαπεϊ δβγεμεϊ (εΰϊ διωεςεϊ δΰξιϊιεϊ), αϊεκ ςφξκ.

ΰηγ ξξεψι δΰδεαιν ριτψ μι λι δεΰ χεψΰ λμ ςψα τψχ ξδρτψ αδβεεγ βιθδ εϊξιγ ξεφΰ αε ξωδε ξςφξε. ϊωεαδ, δαπδ, τψρτχθιαδ.

ξεψι χεψΰ ΰϊ δβιθδ μμΰ λμ ϊψβεν ΰε αιΰεψ (ξξψεν βιμε επριεπε αεεγΰι χψΰ λαψ ΰι ΰμε ξτψωιν εδΰζιο μΰι ΰμε ξψφιν).

μγαψιε, δχψιΰδ διωιψδ δαμϊι-ΰξφςιϊ επςγψϊ δξϊεελιν (μδεφιΰ δϊψβεν ξρπρχψιθ μΰπβμιϊ, διπγιϊ ΰε λμ ωτδ ΰηψϊ) διΰ ξαηιπϊε μιξεγ ςφξι. δβιθδ, ΰξΰ βιθδ λτι ωδεΰ ξλπδ ΰϊ διφιψδ, πεϊπϊ με ΰϊ δξςπδ μφεψκ δχιιν ΰφμε αψβς δχψιΰδ. λμ ξδ ωΰϊδ ξητω πξφΰ ων, δεΰ ΰεξψ. δβιθδ δψι πλϊαδ διωψ ξτιε ωμ ΰμεδιν.

δεΰ τεϊη τψχ εξϊηιμ μχψεΰ. πεϊο μλϊεα μωχσ με ΰϊ ςφξε.

ΰιξφϊι ΰϊ δδξμφδ δξψβωϊ ωμ ξεψι δΰδεα.

αρτψιιϊι ωτς ϊψβεξιν μςαψιϊ ιηγ ςν τψωπειεϊ μψεα. βν λξδ ελξδ ρτψιν ςαι λψρ δξαΰψιν ΰϊ δΰτερ δξψλζι δζδ ξϊεκ δξδαψΰθδ, ΰϊ διφιψδ ωδιΰ ΰεμι διφιψδ δξψλζιϊ αςεμν διεβδ.

ιφΰ μι βν μμξεγ λξδ ελξδ τςξιν ΰϊ δπεωΰ δο ςν ξεψιν-ηεχψιν ξδΰχγξιδ εδο ςν ξεψιν μιεβδ εξεψιν ψεηπιιν.

ΰκ αψεη δδξμφδ, ξπρδ μδπιη αφγ ΰϊ δξςθ ωΰπι ιεγς, ΰϊ ωτς διγς δϊΰεψθι ωςαψ γψλι αδχωψ μβιθδ.

εμχψεΰ ΰϊ διφιψδ πθε, λτι ωδιΰ, ξϊεκ ρτψ ξιπιξμιρθι (δξαιΰ ΰϊ δβιθδ δ"πχιιδ" αϊψβεν μΰπβμιϊ).

ΰϊ δρτψ χπιϊι ξξελψ ρτψιν αηπεϊ ΰπεπιξιϊ (μΰ ΰεπιαψριθΰιϊ..μΰ ωμ ΰψβεο ψεηπι..μΰ ξψωιξϊ δξεξμφεϊ ωμ δμεπμι τμΰπθ) αΰζεψ ψβιμ ξΰγ αξεξαιι (μΰηψ ωδξελψ δηιιλο δξμιυ μι ςμιε αηεν).

δμιξεγ δζδ ξζξο μι βιθδ ΰιπθιξιϊ, ιωιψδ εψιβωιϊ. ιιϊλο ξΰγ ωΰπι ξτρτρ λξδ ζεειεϊ εδχωψιν, τψωπειεϊ επβιςεϊ διχτιεϊ - ΰκ ηεεδ ξτβω τπιξι ξρεβ ξιεηγ. ξτβω ΰιπθιξι, ψιβωι, ξρχψο. ξτβω ωμςιϊιν ξςεψψ ριτεχ τπιξι ψα εμςιϊιν, ξςεψψ ΰι ωχθ ερςψδ.

λμλκ πςιν, μςιϊιν χωδ,  εαςιχψ ξηλιν εξτςιν μβωϊ ΰμ διφιψδ ξαμι μγςϊ λμεν ξψΰω ,ϊεκ δωϊγμεϊ μςιιο αδ ξϊεκ βιωϊ beginner's mind , ϊεγςϊ δϊμξιγ δξϊηιμ (εδψι ΰπι αδημθ λζδ).

ξεφΰ ςφξι ξϊςπβ ςμ ηγεεϊ δξτβω ςν δαμϊι ξελψ εξεφΰ ΰϊ δβιθδ ξφμιηδ μςεψψ αι λξεϊ δβεπδ ωμ ΰπψβιδ τπιξιϊ ΰετθιξιϊ εψεειϊ ΰεωψ.
δΰετφιδ ωμ μδαιΰ ΰϊ ςφξι ξαηιψδ ΰμ ϊεκ διγες τηεϊ, μωλεη ΰϊ ςφξι αϊεκ ωγεϊιδ ωμ ΰψυ ξςθ τηεϊ ζψεςδ διΰ ηεειδ ψιβωιϊ ξωξςεϊιϊ.
ΰαμ ζε δψι δβιθδ, ΰεξψ μι ξεψι διχψ. λμεν φιτιϊ ξξπδ μξωδε τηεϊ ξρςιψ ξζδ?

 δγτρ
 ωμη μηαψ
 μγιεο ςμ δξΰξψ ατεψεν
θμ ψαιγ, ξεψδ μιεβδ ετριλεϊψτιρθ. ξμξγ αΰζεψ ηιτδ. μΰϊψ ωμ θμ: www.yogatal.com
διψων μπιεζμθψ
εϊχαμ ςγλεπιν ξτεψθμ διεβδ
ργπΰεϊ εΰιψεςιν
ητω ργπϊ ιεβδ
ζξο χψιΰδ
ιεβδ μξϊηιμιν
ηελξϊ διεβδ
ΰιξεο διεβδ
ζψξιν αιεβδ
ιεβδ μδψιεο
ιεβδ, ΰιεψεεγδ εϊζεπδ
ιεβδ μιμγιν
ξεψιν ξγαψιν ιεβδ
ιεβδ ειγΰε
ξιμεο ρπρχψιθ
 
παπδ ς"ι Shteeble.com