ιεβδ - τεψθμ διεβδ  yoga.co.il
γσ δαιϊ
ηπεϊ ιεβδ
ργπΰεϊ εΰιψεςιν
ΰιπγχρ ξεψιν μιεβδ
χεψρι ξεψιν μιεβδ
ϊπεηεϊ ιεβδ
ηιτεω αΰϊψ
πςιν μδλιψ
ϊξι πηωεπι
ϊξι πηωεπι
ξεφψι δηεγω !
μδϊΰξο ςλωιε εμδϊΰξο ωεα ξηψ
μδϊΰξο ςλωιε εμδϊΰξο ωεα ξηψ
 
ξζψο ιεβδ
ξζψο ιεβδ
 
ϊιχ μξζψεο ιεβδ
ϊιχ μξζψεο ιεβδ
 
ητω αΰιζεψ ξβεψικ
ξεψδ μιεβδ
ξψλζ μιεβδ
χεψρ ξεψιν
ιεβδ μιμγιν
πωιξδ ετηγιν αςεμν διμγιν   |  γεγε ηχιξιΰο
ιεβδ μιμγιν ξεγςεϊ ωμ δπωιξδ ΰφμ ιμγιν διΰ ηωεαδ εδλψηιϊ , δπωιξδ ςωειδ μωξω λςεβο , λξψηα ξεβο, ωϊξιγ πιϊο μηζεψ ΰμιε λωψεφιν εφψιλιν.

πωιξδ διΰ ξϊπδ, ΰπηπε ξελψηιν μπωεν! ΰκ αγψκ λμμ ΰιππε ωξιν μα ΰμιδ. ψχ αξφαιν ωμ ηερψ ΰιζεο τϊΰεν ΰπε πζλψιν μδτπεϊ ΰϊ ϊωεξϊ δμα μΰεειψ ωπλπρ ειεφΰ ξδβεσ .
ξεγςεϊ ωμ δπωιξδ ΰφμ ιμγιν διΰ ηωεαδ εδλψηιϊ αξιεηγ πελη δξφιΰεϊ ωΰπε ηεειν αζξο δΰηψεο λωηβιν ξρεχιν εξθεριν αωξιν, λεμν ξγαψιν ςμ θιμιν, ΰζςχδ ξβιςδ μλμ ξχεν, δηγωεϊ ξμΰεϊ αϊξεπεϊ ωμ ΰμιξεϊ εγν.

ιω φεψκ μδραιψ εμδψβις ΰϊ διμγιν. δπωιξδ ςωειδ μωξω λςεβο , λξψηα ξεβο, ωϊξιγ πιϊο μηζεψ ΰμιε λωψεφιν εφψιλιν.
δαςιδ διΰ διλεμϊ μζδεϊ ΰϊ δφεψκ?! ΰε ωΰεμι δπωιξδ ιλεμδ μδιεϊ ων λμ δζξο αωαιμπε βν μμΰ δγψλδ ηιφεπιϊ.
ϊωεξϊ μα εξεγςεϊ μπωιξδ μτπι τςεμδ ΰχθιαιϊ ωμ δπωιξδ ξδεεδ ημχ πλαγ ξδϊδμικ:
ΰικ διμγ πεων? ξδψ/ μΰθ/ λαγ/ ξψησ/ γψκ δπηιψιιν/ δτδ/ ΰιζδ πηιψ γεξιππθι?
μΰο διμγ πεων? πωιξεϊ χφψεϊ ΰμ δηζδ/ πωιξεϊ ΰμ δαθο. δΰν ιω ωιπειιν αχφα αξφα τριαι ελιφγ δπωιξδ ξωϊπδ αξφιΰεϊ δγιπξιϊ ωαδ δξϊη εδηψγδ ξετιςιν αφψδ βμειδ ΰε ρξειδ?!

πωιξδ ςωειδ μΰτωψ μδεψδ ΰε μξι ωπξφΰ αχψαϊ διμγ μδϊαεπο ΰμ δψεαγ δρξει ξο δςιο, ωμΰ ξϊαθΰ αδϊπδβεϊ ΰε αγιΰμεβ εαλκ μπρεϊ μϊξεκ εμδϊξεγγ ςν δχωιιν αφεψδ θεαδ ιεϊψ.

ξηχψιν ξψΰιν λι πωιτϊ ΰψελεϊ επωιξεϊ ΰμ δαθο ξψβιςεϊ εξωηψψεϊ ξϊη εξΰτωψεϊ μδψτεϊ ξξηωαεϊ θεψγπιεϊ.
ϊετςεϊ ωμ αλι, αδμδ, ηψγδ, δϊλεεφεϊ, ξϊη ξφθαψ εαμαεμ ςωειιν μδωΰιψ φμχεϊ αθεεη δχφψ εδΰψεκ ΰφμ ιμγιν. αλι ωπςφψ ατϊΰεξιεϊ, πωιξδ ωπςϊχδ, δϊλεεφϊ ωψιψιν ωηρξδ ΰϊ ϊπεςϊ δΰεειψ μΰζεψ ξρειιν- ΰμδ φμχεϊ ωμςιϊιν ξετιςεϊ λωιαεω βμει ερξει ωμ ψφσ δπωιξδ.
διεβδ, ωΰηγ ξωξεπϊ δςχψεπεϊ ωμδ διΰ δπωιξδ/ δΰπψβιδ ωζεψξϊ αβεσ ξφιςδ ΰψβζ λμιν πψηα εξεϊΰν ΰιωιϊ μλμ βιμ ααπιιϊ ξςψλϊ ιηριν ξϊηγωϊ αλμ ψβς ςν δξηωαεϊ, δψβωεϊ, δϊηεωεϊ.
πβιωεϊ διΰ ξτϊη μγιΰμεβ εειρεϊ δπωιξδ λλμι δξηαψ ΰϊ διμγ μςεμξε δτπιξι, ςμ ιγι ωτδ ιιηεγιϊ, ξωηχ εωςωες ωΰιπν ξπεϊχιν ξηιι διμγ, ξςεμξε δγξιεπι εξηφψ δξωηχιν πιϊο μδτεκ ΰϊ δπωιξδ μξχεν τωεθ ελισ ωΰτωψ αλμ ζξο μωεα ΰμιε.

δεψιν, βππεϊ ελμ ξι ωαξβς ςν ιμγιν, ΰπι ψεφδ μδφις ριτεψ τωεθ δξωμα ϊψβεμ πωιξδ ξωςως μιμγιν εαςφν μλεμπε.
ΰζ ωαε ξεμ διμγιν ρτψε εαφςε ΰϊ δϊπεςεϊ εδπωιξεϊ ιηγ:
ΰτωψ μδϊηιμ αδραψϊ δδαγμ αιο ωΰιτδ (δλπρϊ ΰεειψ) μαιο πωιτδ (δεφΰϊ ΰεειψ), μΰτωψ μιμγιν μδαηιο αιο ωΰιτδ μπωιτδ, μδζξιο ΰϊ διμγιν μδφις πωιξεϊ ξωεπεϊ, μδραιψ ΰϊ ηωιαεϊ δπωιξδ ξδΰσ (ριπεο δμλμεκ ωχιιν αΰεειψ).

ριτεψ χφψ:
"αγιεχ λωξμΰε μι ηξω, λωδιιϊι ςγιιο χθο εΰξΰ δςιψδ ΰεϊι μμλϊ μβο. δϊιιωαϊι ςμ δξιθδ, δϊξϊηϊι ετιδχϊι (μξϊεη ζψεςεϊ μφγγιν, μτδχ τςξιιν- πωιτδ). μτϊς δϊςθωϊι (πωιτδ- μδϊςθω ξρ' τςξιν), ΰξΰ ηωαδ ωλγΰι μαχψ ΰϊ δψετΰ εδμλδ μξθαη μδλιο μδ χτδ.
ΰπι ξιιγ ΰξψϊι "ΰεσ" (πωιτδ), δϊμαωϊι ελξε τψτψ ΰμ δξαθη δϊημϊι μςεσ (μωαϊ αϊπεηϊ τψτψ- ψΰδ/ι ϊξεπδ, μδϊλετσ ΰμ λτεϊ δψβμιιν εμωϊεϊ φεσ (ωΰιτδ)).
λωδβςπε ΰμ δψετΰ δεΰ αιχω ξξπι μδεφιΰ μωεο (μδεφιΰ μωεο εμδωξις ΰδδδδδδδ- ωΰιτδ), ΰξψ ωδλμ αργψ εωμη ΰεϊι εΰϊ ΰξΰ ηζψδ δαιϊδ. ωΰμϊι ΰϊ ΰξΰ ΰν πρτιχ μηβεβ αβο ιεξεμγϊ ηξω? διΰ ςπϊδ αωξηδ εςν ΰαΰ μβο πρςπε αλισ. ΰπι, ΰξΰ, ΰαΰ ςεβδ εαμεπιν πρςπε αξλεπιϊ, λωδβςπε δϊςθωϊι ωπιϊ.
λεμν λαψ ηλε μηβεβ ΰιϊι ιηγ, ψχ ωληπε αμεπιν μπτη. ΰζ λεμπε μχηπε αμεπιν εδϊημπε μπτη. (δηζιχ αμεο γξιεπι χθο αιο λτεϊ διγιιν εμδϊηιμ μπτη - ωΰιτδ επωιτδ, ς"ι δβγμϊ δξψηχ αιο λτεϊ διγιιν. ωπι δαμεπιν δψΰωεπιν δϊτεφφε- ξηιΰϊ λσ, εμωπι δΰηψιν ιφΰ δΰεειψ- μδεφιΰ ΰϊ λμ δΰεειψ ξδβεσ εμτεμ ςμ δψφτδ).
μΰηψ ξλο ΰξΰ δπηιδ ςεβδ ςμ δωεμηο, δγμιχδ πψεϊ εΰπι πιριϊι μλαεϊ ΰϊ λεμν ιηγ (πωιτδ ΰψελδ), μΰ λμ λκ δφμηϊι ΰζ ΰαΰ δφις ωπλαδ ΰεϊν ΰηγ- ΰηγ (πωιτεϊ χφψεϊ λξρτψ δπψεϊ) .
λεμν αψλε ΰεϊι αξζμ θεα εΰπι πωξϊι μψεεηδ ωδλμ ςαψ αωξηδ εαδφμηδ!"

δφςδ περτϊ μπωιξεϊ ξψβιςεϊ:

1. δπηϊ λτεϊ ιγιιν ΰμ δμα- μδψβιω ΰϊ τςιξεϊ δμα εμπωεν.
2. πωιξεϊ ΰμ δαθο- γιξει ωμ ςεβδ ξϊπτηϊ ΰε δψ.
3. ωλιαδ ςμ δβα εαλμ φμιμ ωμ δχςψδ δθιαθιϊ δεφΰϊ δφμιμ ωωωωωωωωωωω.
4. ΰψιδ- ιωιαδ ςμ δαψλιιν- μωΰεβ ϊεκ δθιδ μτπιν εδεφΰϊ μωεο (ωΰβδ εμΰ φςχδ).
 
ϊπεηϊ δΰψιδ αζεβεϊ- ξωςως εξωηψψ
5. δφξγϊ μρϊεϊ εδεφΰϊ ΰεειψ γψκ δωιπιιν.

εειρεϊ δπωιξδ, δχωα δτπιξι, ξεγςεϊ μηωιαεϊ δπωιξδ εηιτεω ηιαεψ δπωιξδ μςεμν ωμ διμγ/δ δν ςωειιν μδεεϊ ΰαπι γψκ μδϊξεγγεϊ ςν δΰϊβψιν ωδξφιΰεϊ ξζξπϊ μπε λδεψιν, ξθτμιν, βππεϊ εαπι ΰγν αλμμ.
ξο δπωιξδ ΰμ δπωξδ!
* ξςεπιιπιν μδψηια ΰϊ διγς εδηιαεψ ΰμ δπωιξδ ξεζξπιν μςιιο αρτψδ ωμ τψιιδ δψθ- απωιξδ ΰηϊ

 δγτρ
 ωμη μηαψ
 μγιεο ςμ δξΰξψ ατεψεν

γεγε ηχιξιΰο- αςμιν ωμ 'ιεβδμπγ, ξτϊη εξπηδ ωιθϊ 'βν ΰπι ιλεμ'. ξγψικ αλιψ μιεβδ μιμγιν (ξλμμϊ ψιγξο), ξεψδ ξερξκ ιεβδ μξαεβψιν (δαιϊ μιεβδ ΰιπθβψθιαιϊ) , αςμ ϊςεγϊ B.A  αϊχωεψϊ επιδεμ (ξλμμδ μξπδμ), ξτςιμ ϊλπιεϊ ιεβδ αξρβψεϊ ηιπελιεϊ ωεπεϊ,  ξπηδ ργπΰεϊ ιεβδ μβιμ δψκ, αϊι ρτψ εμδεψιν ειμγιν.

αμεβ: http://yogaland1.blogspot.co.il/

διψων μπιεζμθψ
εϊχαμ ςγλεπιν ξτεψθμ διεβδ
ργπΰεϊ εΰιψεςιν
ητω ργπϊ ιεβδ
ζξο χψιΰδ
ιεβδ μξϊηιμιν
ηελξϊ διεβδ
ΰιξεο διεβδ
ζψξιν αιεβδ
ιεβδ μδψιεο
ιεβδ, ΰιεψεεγδ εϊζεπδ
ιεβδ μιμγιν
ξεψιν ξγαψιν ιεβδ
ιεβδ ειγΰε
ξιμεο ρπρχψιθ
 
παπδ ς"ι Shteeble.com