ιεβδ - τεψθμ διεβδ  yoga.co.il
γσ δαιϊ
ηπεϊ ιεβδ
ργπΰεϊ εΰιψεςιν
ΰιπγχρ ξεψιν μιεβδ
χεψρι ξεψιν μιεβδ
ϊπεηεϊ ιεβδ
ηιτεω αΰϊψ
πςιν μδλιψ
ωψεο ζιξο
ωψεο ζιξο
ξεφψι δηεγω !
μδϊΰξο ςλωιε εμδϊΰξο ωεα ξηψ
μδϊΰξο ςλωιε εμδϊΰξο ωεα ξηψ
 
ξζψο ιεβδ
ξζψο ιεβδ
 
ϊιχ μξζψεο ιεβδ
ϊιχ μξζψεο ιεβδ
 
ητω αΰιζεψ ξβεψικ
ξεψδ μιεβδ
ξψλζ μιεβδ
χεψρ ξεψιν
ηελξϊ διεβδ
“ιεβδ διΰ 99% ϊψβεμ, 1% δραψ” - ημχ ωπι   |  βμςγ ηψεαι
ιεβδ βιμι ηψεαι ημχ ωπι -ξδ ξηιψ δϊψβεμ? ξδ ζε "τβιςδ" εξδ ζε "τϊιηδ"?

δΰϊ'δΰ ιεβδ διΰ δϊημδ- διΰ ΰξεψδ μδαιΰ ΰεϊπε ΰμ διεβδ. ϊψβεμ πλεο ωμ"δΰϊ'δΰ ιεβδ", ϊεκ δαπδ πλεπδ ωμ "ϊιΰεψιδ", ιχγν ΰϊ δϊψβεμ εδΰιξεο δβετπι, ειΰτωψ θιτεη εδϊχγξεϊ αθεηιν ςν θςειεϊ ετβιςεϊ ξιπιξΰμιεϊ. δΰν ΰτωψ μξπες μημεθιο ΰϊ δτβιςδ? μΰ, λι ΰπε ςερχιν αβεσ δΰπεωι εαϊεγςδ δωελπϊ αε, εϊξιγ χιιν τιφεμ αιο ξδ ωτθΰπβ'ΰμι χεψδ με "δψΰιιδ" εαιο "δπψΰδ", εαδτωθδ ψαδ μςπιιο λΰο- αιο ξδ ωψεφιν ωιδιδ αβεσ εξδ ωιω αβεσ αΰξϊ.
μξψεϊ τιφεμ ζδ, πιϊο μφξφν ξΰεγ ΰϊ δτβιςδ αλμμ εδτβιςδ δβετπιϊ ατψθ ςμ ιγι ωιξεω αξψλιαι "δξηωαδ δπλεπδ": τθΰπβ'ΰμι ξεψδ ωζδ ξεωβ ςμ-ιγι "ΰιξεο εΰι δωϊεχχεϊ"....λκ, ωζδ ΰτωψι εβν ξεξμυ. εαξιγδ εμΰ πςωδ λκ- πςεεϊ ΰϊ δΰιζεο εβν ΰϊ δξθψδ.
ξδ ζδ ΰεξψ? ζδ ΰεξψ ωξεψδ ΰε ξγψικ μιεβδ δπτβς αςφξε λϊεφΰδ ξδϊψβεμ ε/ΰε ωϊμξιγιε πτβςιν επτφςιν- φψικ μαψψ μςφξε θεα θεα ξδ χεψδ τδ, εδΰν ιω τδ ιεβδ λμωδι ΰε ψχ ΰχψεαθιχδ διωβιϊ ΰιπθπριαιϊ ςν ων δεγι ιτδ, μφεψκ ϊηψεϊ ΰεμιξτιϊ εχαμϊ ηβεψδ ωηεψδ... (ζδ δημεν ωμ αιχψΰν, μξωμ.).δΰν ιω ξρτιχ ξιγς ξΰηψι δϊψβεμ δΰδεα? ηωεα μφιιο λΰο ωζδ ωμα ωλξςθ λμ ξεψδ ΰε ξγψικ μιεβδ ιςαεψ ξϊι ωδεΰ.
εμλο- ΰιο μητω αϊψβεμ δ"δΰϊ'δΰ ιεβδ" ΰϊ δδιωβιεϊ εδριτεχ δβετπιιν αμαγ. δλεεπδ διΰ δψαδ ξςαψ  μωψωψϊ δξξλψϊ ωμ ΰγψπΰμιο-ΰπγεψτιο-γετΰξιο-ρψεθεπιο. βν δψαδ ξςαψ μωψωψϊ δωψιτδ δΰιψεαιϊ ωμ δ- ATP ....εβν ΰν πωιβ ΰϊ δΰρΰπδ δδιΰ ςν δψβμιιν ξΰηψι δψΰω εδΰηψϊ ςν ςξιγϊ ιγιιν α-μεθερ ζδ ςγιιο μΰ ΰεξψ δψαδ ςμ ιεβδ, ΰν λι λδϊημδ- ριτεχ ειλεμϊ ζδ ηωεα εβν θεα.
ΰζ, πε, ξδι δδϊημδ? λξδ ζξο? ξϊι ξρϊιιξϊ δδϊημδ? δδϊημδ ξρϊιιξϊ λΰωψ ξϊηιμιν μηεω ΰϊ δξρψ ωμ διεβδ- ϊηεωδ ωζδ μΰ δλμ, ωιω ςεγ μγςϊ, ωζδ μΰ ξρτχ ΰεϊι λαψ. εΰζ φψικ μςωεϊ δημθδ: 
ΰε- μητω ψιβεω ΰηψ ςν ξεψδ ΰηψ/ϊ, ςν ωιθδ αων ΰηψ λι  λαψ ξφ'ςξν/λι πτφςιν/λι ξϊερλμιν, εΰπι ξητω ων δεγι ιτδ ΰηψ. δϊΰδαεϊ ΰηψϊ.  ΰε -μδςξιχ τπιξδ εμητω ξδ δξιμλεγ δζδ ωηεζψ ςμ ςφξε ξγι ωπδ εηφι-ωπϊιιν, ξγι δϊΰδαεϊ ΰε ωϊιιν.  ζδ δωμα δδϊτϊηεϊι αε αεηψιν αιο δϊΰδαεϊ εΰδαδ...δψι ιω δαγμ, ηαψιν, βν αλιξιιδ ωμ δξεη.
αξχεν δηγω δζδ ιω μδϊιιηρ αιϊψ γιεχ μξχεψ δγΰψωπι ωμ διεβδ, λγι μδαιο ΰϊ δξιμλεγ δπ"μ, εμιιωξε ατψχθιχδ. αηιψϊ δξχεψ δγΰψωπι διΰ αηιψδ ΰιωιϊ ωμ δξϊψβμ ΰε δξϊψβμϊ: δβιωδ δγϊιϊ- δξαερρϊ ςμ ρξλεϊ δ-"αδβεεγ βιθδ"- ΰε δβιωδ  δμΰ γϊιϊ, δξϊαρρϊ ςμ ρξλεϊ δ- "ιεβδ ρεθψδ". βν ΰϊ δ-ρεθψδ πιϊο μτψω αφεψδ γϊιϊ. αγψκ λμμ ιω αμαεμ εςψαεα μΰ ξεφγχ εμΰ δλψηι αιο ωπι δξχεψεϊ, ςμ λκ αδζγξπεϊ ΰηψϊ. αηιψδ ζε ξωτιςδ ξΰεγ ςμ ΰετι δϊψβεμ δβετπι δξςωι εδαπϊε.
ξδ ξχεν δξιγς δγΰψωπι αϊψβεμ?  χεγν μλμ, ςχψεο δ-"ιΰξδ, ψιρεο ξερψι": ΰγεπι/βαιψϊι ςερχιν αβεσ δΰπεωι? δβεσ δΰπεωι ιω με φψλιν? φψλιν ΰμδ δν δξχεψ μραμ? αεΰε επψΰδ ΰικ ξφξφξιν εξβαιμιν ΰϊ δφψλιν μξιπιξεν δδλψηι εΰϊ δραμ ςγ μξιπιξεν δΰτωψι.  ξϊεκ 5 διΰξεϊ, δψιρεπιν, πϊιιηρ αψΰω εαψΰωεπδ μ-2 διΰξεϊ δξϊιιηρεϊ ιωιψεϊ μϊψβεμ δΰιωι: δψΰωεπδ ξϊεκ δηξω - "ΰι τβιςδ, ΰ-διξρδ" ειηγ ΰϊε δΰηψεπδ ξδο, "ΰ-τψιβψΰδΰ, ΰι-ηξγπεϊ".  αιο μαιο, λξεαο ωξϊαθΰεϊ ωΰψ δωμεω: "ρΰθιδ – δεειιϊ ΰξϊ", "ΰ-ρθιιδ - ΰι-βπιαδ", "αψΰδξΰφ'ΰψιδ – ξιγϊιεϊ"(ϊψβεν ωμι).
ιιωεν ωπι δςχψεπεϊ δξλιμιν δμμε (ειιωεν διΰξεϊ αλμμ......)δεΰ δβιεπι ετωεθ ΰκ χωδ ξΰεγ μαιφες- ΰεϊε "λΰιμε ξιμλεγ", δξμεεδ ΰϊ δδϊτϊηεϊ ωμ διεβι/πι: τωεθ, αψεψ, δβιεπι, ξεαο, ψφιεπΰμι-  ΰαμ μξςωδ χωδ ξΰεγ μαιφες αβεσ ψΰωεο.  βεσ ψΰωεο=ΰβε, δμΰ λο?  ζιδει δβεσ/πτω?  δψι ξδ ιεϊψ βεσ ψΰωεο ξζδ?.
ζδ μΰ πιϊο λξςθ μςωεϊ αϊηιμϊ δδιλψεϊ ςν δΰωθπβδ ειπιιΰρδ, μξωμ. ΰπι ξΰεδαααα/ϊϊϊϊϊ!!!!!, ςζαε ΰεϊι!!!!ΰιζδ ψιρεο εΰιζδ πςμιιν!!! ϊο μι αψΰω!!! 
ςγ ωξβιςιν μωμα δαΰ, δΰδαδ. λΰξεψ, λιξιιδ ΰηψϊ, ϊεγςδ αωμα ΰηψ. ζδ μεχη ζξο. λξδ ζξο? δξξξξξ....
ςεγ ςμ "γαψιν ωψεΰιν ξων"- αδξωκ.

 δγτρ
 ωμη μηαψ
 μγιεο ςμ δξΰξψ ατεψεν
βμςγ ηψεαι- ξωλο διεβδ, ϊμ ΰαια μξΰξψιν περτιν αψεη ζε- ααμεβ ωμ βμςγ

 

διψων μπιεζμθψ
εϊχαμ ςγλεπιν ξτεψθμ διεβδ
ργπΰεϊ εΰιψεςιν
ητω ργπϊ ιεβδ
ζξο χψιΰδ
ιεβδ μξϊηιμιν
ηελξϊ διεβδ
ΰιξεο διεβδ
ζψξιν αιεβδ
ιεβδ μδψιεο
ιεβδ, ΰιεψεεγδ εϊζεπδ
ιεβδ μιμγιν
ξεψιν ξγαψιν ιεβδ
ιεβδ ειγΰε
ξιμεο ρπρχψιθ
 
παπδ ς"ι Shteeble.com