ιεβδ - τεψθμ διεβδ  yoga.co.il
γσ δαιϊ
ηπεϊ ιεβδ
ργπΰεϊ εΰιψεςιν
ΰιπγχρ ξεψιν μιεβδ
χεψρι ξεψιν μιεβδ
ϊπεηεϊ ιεβδ
ηιτεω αΰϊψ
πςιν μδλιψ
ΰαιαδ ψεαιπωθιιο
ΰαιαδ ψεαιπωθιιο
ξεφψι δηεγω !
μδϊΰξο ςλωιε εμδϊΰξο ωεα ξηψ
μδϊΰξο ςλωιε εμδϊΰξο ωεα ξηψ
 
ξζψο ιεβδ
ξζψο ιεβδ
 
ϊιχ μξζψεο ιεβδ
ϊιχ μξζψεο ιεβδ
 
ητω αΰιζεψ ξβεψικ
ξεψδ μιεβδ
ξψλζ μιεβδ
χεψρ ξεψιν
ξεψιν ξγαψιν ιεβδ   /  ιεξο ιεβδ
ιεβδ - τςιξϊ δηιιν   |  ριεεπδ χμιπβψ
ιεβδ εξεεϊ μτπι ξρτψ ιξιν, δμλδ μςεμξδ ΰηϊ ξξεψεϊ διεβδ διγεςεϊ αςεμν. διΰ διιϊδ ψχ αϊ 55 αξεϊδ, ΰιωδ ξμΰϊ ΰπψβιδ εΰεψ, ξεψδ αηργ ςμιεο, ΰηϊ ξδπωιν ξςεψψεϊ δδωψΰδ ωιφΰ μι μτβεω εμμξεγ ξδο. δξεεϊ ωμδ δεϊιψ ΰεϊι γι δξεξδ, ξγελγλϊ, χφϊ ξωεϊχϊ, μψβς, ΰμ ξεμ δηεχιεϊ δαμϊι ξεαπϊ δζε ωμ διχεν; μϊϊ εμχηϊ ηιιν, αμι χωψ μζξο, μβιμ, μξφα δΰιωι, μΰεψη δηιιν ωμ δΰγν...

μτπι ξρτψ ιξιν, δμλδ μςεμξδ ΰηϊ ξξεψεϊ διεβδ διγεςεϊ αςεμν. διΰ διιϊδ ψχ αϊ 55 αξεϊδ, ΰιωδ ξμΰϊ ΰπψβιδ εΰεψ, ξεψδ αηργ ςμιεο, ΰηϊ ξδπωιν ξςεψψεϊ δδωψΰδ ωιφΰ μι μτβεω εμμξεγ ξδο.
δξεεϊ ωμδ δεϊιψ ΰεϊι γι δξεξδ, ξγελγλϊ, χφϊ ξωεϊχϊ, μψβς, ΰμ ξεμ δηεχιεϊ δαμϊι ξεαπϊ δζε ωμ διχεν; μϊϊ εμχηϊ ηιιν, αμι χωψ μζξο, μβιμ, μξφα δΰιωι, μΰεψη δηιιν ωμ δΰγν...

δπεωΰ δζδ; ωμ δξεεϊ, δεΰ πεωΰ ωδςριχ ΰεϊι ξβιμ φςιψ ξΰεγ. αριτεψ ηιι δτψθι ςξγ ϊξιγ ριξο ωΰμδ βγεμ αςπιιο "ηωιαεϊ δηιιν". ψΰιϊι ΰϊ δωαψιψιεϊ ωμδν, ΰϊ δρτχ ωαδν, ΰϊ δμΰ ξεαο ξΰμιε ωαχιεν ςμι ΰγξεϊ ξιγι ιεν αιμγεϊι εαπςψεϊι. ψΰιϊι ωΰγν ιλεμ μαηεψ ΰν μϊηζχ ΰϊ δηιιν ωμε ΰε μΰ. εβν ψΰιϊι; ωδιχεν μΰ ϊξιγ αεηψ ΰϊ ΰεϊε δγαψ. βγμϊι ςν ϊηεωδ ηζχδ ωμ ρτχ αϊελι μβαι δ"ΰξιϊεϊ" ωμ γαψιν εςν ξιγδ μΰ χθπδ ωμ δρϊιιβεϊ ψβωιϊ; διδ αι ξχεν ωϊξιγ πξπς ξμδϊχψα ιεϊψ ξιγι, μδχωψ ιεϊψ ξιγι, λι δηζχϊι ηζχ λμ λκ ΰϊ διγιςδ δζε ωλμ γαψ ιλεμ τωεθ μδρϊιιν εμδςμν αλμ ψβς. μΰ ιγςϊι ωΰπι ςεωδ ζΰϊ, λλδ τςμ ξπβπεο δδιωψγεϊ δξετμΰ ωμι. αωμα ξρειν ααβψεϊι δϊηεεψ μι ωδδιξπςεϊ δζε μΰ αΰξϊ ϊεψξϊ μηιι, διΰ ξφξφξϊ ΰεϊν ξΰεγ εΰτιμε γι ξλΰιαδ...

αηψϊι μδιεϊ ξεψδ μιεβδ, ΰπι ηιδ ηιιν ωμλμ δγςεϊ δν ηιιν γι αψιΰιν; ξθτηϊ ΰϊ δβεσ δτιζι ωμι, ΰελμϊ πλεο, ξϊΰξπϊ, ξθτμϊ αςφξι λωφψικ, ξρεψδ μςαεγδ τπιξιϊ ωμ δλψδ επτω, ξωχιςδ αξςψλεϊ διηριν ωμι μμΰ δϊτωψεϊ ςμ ϊχωεψϊ τϊεηδ, λπεϊ, πγιαεϊ, ΰδαδ... δξχφες ωμι δεΰ ξχφες ωαϊηεωϊι ξιιφψ δψαδ θεα αςεμν, εμτςξιν πγξδ μι (ΰε λκ ΰπι ξχεεδ) ωλμ ΰμε δν ρεβ ωμ "αιθεη ηιιν"; ωδριλειιν ωμι μδιεϊ αψιΰδ, ωτειδ, ωξηδ, εμζλεϊ αΰψιλεϊ ιξιν δν βγεμιν ιεϊψ ξΰμε ωμ ΰπωιν ωηιιν αδζπηδ. εδπδ; ΰτιμε ηιιδ ωμ ξεψδ μιεβδ ωδιιϊδ ξΰρθψιϊ ΰγιψδ, εΰπι ξπιηδ ωηιδ ϊηϊ ΰεϊν ςψλιν ωμ αψιΰεϊ, λαεγ, ΰλτϊιεϊ εωμεεδ; πβγςε ιεν ΰηγ, λλδ τϊΰεν. επγξδ ωαξεεϊ ωμδ "ΰιο ωεν δβιεο".

ΰαμ δΰν δβιεο δεΰ ξδ ωξϊαχω αωςδ ωΰπηπε ξδψδψιν αωπι ξψλιαι δχιεν δαμϊι πτψγιν δμμε; ηιιν εξεεϊ? δΰν δαπδ ΰιπθμχθεΰμιϊ διΰ ξδ ωϊψλκ ΰϊ δλΰα εΰϊ ηερψ δΰεπιν ωΰπηπε ηεειν ΰμ ξεμ δγαψ δαμϊι πϊτρ δζδ ωχεψιν με "ξεεϊ – ηιιν"? εΰν διιπε "ξαιπιν" ΰϊ δδιβιεο δρξει δζδ δΰν διιπε ςεωιν γαψιν ΰηψϊ?

ΰπι ιλεμδ μδςιγ ςμ ςφξι ωξβιμ φςιψ ξΰεγ διε αι ψφεο επηιωεϊ μηιεϊ ΰϊ ηιι α"ΰηψιεϊ". ϊξιγ ψφιϊι μδαιο ΰϊ ςφξι θεα λλμ ωπιϊο εξϊεκ δδαπδ δζε μβωϊ ΰμ ΰπωιν ραιαι εΰμ ριθεΰφιεϊ αφεψδ πλεπδ, ξγειχϊ, ξεωχςϊ. ψΰιϊι ωμΰ λεμν ραιαι ξϊπδμιν λκ εαλμ ζΰϊ δψβωϊι ϊξιγ ωξςψλϊ διηριν ωμι ςν δςεμν διΰ ϊεφψ ιωιψ ωμ ξςψλϊ διηριν ωμι ςν ςφξι εαιχωϊι μμξεγ εαιχωϊι ςζψδ αλμ ξιωεψ ΰτωψι; ξχφεςι εΰιωι, λγι μδιτβω ςν δΰγν ωΰπι. μιξιν, λωδϊεεγςϊι μτιμερετιϊ διεβδ εχψΰϊι φιθεθιν λξε ζδ ωαε τθπβ'μι ΰεξψ: "ξι ωιεγς ΰϊ δδλψδ ωμε, ιγς ειαιο ΰικ ςεαγεϊ λμ δδλψεϊ" δψβωϊι ωχιαμϊι ρεβ ωμ ΰιωεψ: "δπδ ΰπι αγψκ δπλεπδ, λλδ ςεωιν ΰϊ ζδ!"

εςγιιο: μιξεγ διεβδ μΰ ξπθψμ ΰϊ δϊηεωεϊ δαμϊι πξπςεϊ ωλεμπε ηεειν ΰϊ ξεμ δτψιγδ δρετιϊ, εβν μΰ ξαθμ ΰϊ ΰιπρεσ ριξπι δωΰμδ ωιω μπε ςμ ξδεϊ δχιεν δΰπεωι. δθας ωμ δΰγν δξητω δεΰ μωΰεμ εμϊδεϊ εμπρεϊ μξφεΰ γψκ αϊεκ δξρς δαμϊι ξεραψ δζδ ωχεψΰιν με ηιιν, ΰαμ δςπιιο δεΰ ωαδψαδ ξχψιν δξρς δζδ, λκ πγξδ, ξρϊιιν λωδηιιν δτιζιιν πβξψιν. ΰιο μπε ωεν ΰτωψεϊ μγςϊ ξδ ξφτδ μπε λωδβεσ δτιζι ιτριχ μδϊχιιν, ιω ΰξεπεϊ εβιωεϊ ωεπεϊ, ελμ ΰγν αεηψ μδΰξιο εμδϊηζχ ΰμ ξεμ δμΰ πεγς αγψκ λζε ΰε ΰηψϊ. διεβδ ζε ΰετφιδ, ζε ΰτωψεϊ ΰηϊ ξιπι ψαεϊ μδϊξεγγ ςν δγαψ δζδ ωδεΰ μβξψι αμϊι πιϊο μϊτιρδ εμδλμδ.

ΰηγ ξδγαψιν ωδδμιλδ αγψκ διεβδ ηιζχδ ΰφμι διΰ ΰεϊδ ϊηεωϊ "ΰηψιεϊ μηιιν" ωζιδιϊι ξιμγεϊι. διεβδ ξγαψϊ ςμ ξεπη ωπχψΰ "γδψξδ": ιςεγ / ηεαδ / ΰηψιεϊ / ιεωψδ. ζεδι ϊτιρϊ ςεμν ξγδιξδ ωξγαψϊ ςμ λκ ωλμ ΰγν, αΰωψ δεΰ, αλμ βιμ εαλμ ξφα, ιλεμ μηιεϊ ΰϊ ηιιε λωδεΰ ξλεεο εξρεπλψο ςν ξι ωδεΰ, ςν ξδ ωδεΰ ςεωδ, ςν δξχεν ωαε δεΰ πξφΰ. μηιεϊ ΰϊ δηιιν "πλεο", αφεψδ ξιθιαδ.

ΰπηπε μΰ ιεγςιν λξδ ζξο ιδιδ μπε λΰο εΰν αλμμ, εξϊι, πζλδ μιδπεϊ ξτιψεϊ δτςεμδ ωμπε. ΰπι ζελψϊ ϊχετεϊ ωαδο δδαπδ δζε διιϊδ γι ξιιΰωϊ ςαεψι, διΰ δςμϊδ αι ξηωαεϊ αρβπεο ωμ "ΰζ ξδ δθςν, ΰν βν λλδ ωεν γαψ μΰ αΰξϊ αωμιθδ ωμι"... εΰπι ιλεμδ μδαιο ΰικ ςαεψ ΰπωιν ξρειξιν δΰψςιεϊ δζε ωμ δηιιν διΰ αμϊι πραμϊ ξξω εξωϊχϊ ΰεϊν. ΰαμ ξι ωξρλιν μδϊαεπο ξςαψ μτηγ δψΰωεπι δζδ ιωλιμ ειαιο ωγεεχΰ, γεεχΰ ξτπι ωΰιο μπε ωεν ωμιθδ ςμ δηιιν ωμπε, ΰπηπε ξηειαιν μλαγ εμδεχιψ ΰϊ ξςθ δζξο ωχιαμπε λΰο, εαζξο δζδ, μπρεϊ μδτεκ μεεψιΰφιδ δλι θεαδ ωμ ςφξιπε ωΰπηπε ιλεμιν μδιεϊ. λι λμ ΰγν αΰωψ δεΰ, αιο ΰν ζε ξεψδ μιεβδ ΰε χετΰιϊ αξλεμϊ, αιο ΰν ζδ ΰιω ςρχιν ΰε ςχψϊ αιϊ, αιο ΰν δεΰ βαψ ΰε ΰν διΰ ΰιωδ, ξαεβψϊ ΰε φςιψδ, ςωιψδ ΰε ςπιιδ, λμ ΰγν δεΰ ημχ ξψχξδ ΰπεωιϊ ηιδ αϊεκ ςεμν ϊμϊ ξιξγι ωαε λμ φεψεϊ δχιεν ξωτιςεϊ εξεωτςεϊ ζε ξζε εμεξγεϊ ζε ξζε λμ δζξο, αλμ ψβς πϊεο, αλμ ξχεν. εμλο ΰπηπε ξηειαιν μηιεϊ αξριψεϊ δζε εαϊηεωϊ δΰηψιεϊ δζε.

λωϊηεωϊ δΰηψιεϊ δτπιξιϊ δζε (γδψξδ) δετλϊ μτςεμδ αςεμν (χΰψξδ) δηιιν ξψβιωιν ξγειχιν ιεϊψ, εωΰμεϊ λξε "αωαιμ ξδ, εςγ ξϊι, εξδ ΰπι ιψεειη ξζδ" ξϊηιμεϊ αΰετο θαςι μδϊξερρ. γαψιν τωεθ ξψβιωιν αξχεξν.

πχεγϊ δξαθ δζε ωςμ τιδ λμ δγαψιν ξηεαψιν εχωεψιν διΰ ξωδε ωξϊΰξπιν ςμιε; γψκ δϊαεππεϊ απωιξδ, αϊετςεϊ χιεν ΰηψεϊ, αϊπεςεϊ ωμ δδλψδ. μξωμ: λωξϊαεππιν απωιξδ εμεξγιν ΰϊ δθας ωμδ ΰτωψ μψΰεϊ ααιψεψ ωδωΰιτδ εδπωιτδ ωεπεϊ ξζε ξζε, πτψγεϊ ζε ξζε, ΰαμ ωϊιδο αιηγ ξιιφψεϊ ΰϊ ξδ ωπχψΰ "δπωιξδ". ζε τςιξδ αμϊι τερχϊ ωμ δϊψεχπεϊ εδϊξμΰεϊ ωϊϊψηω λμ ςεγ πηιιδ. εαγεξδ μλκ: βν δηιιν λτι ωΰπηπε ξαιπιν ΰεϊν (δχιεν δτιζι ωμπε ςμι ΰγξεϊ) εδξεεϊ ωμπε (ρεσ δχιεν δτιζι δζδ) δν ωπι φγγιν ωμ ΰεϊδ ϊετςδ: τςιξϊ δηιιν εδξεεϊ. αδγψβδ, δηιιν εδξεεϊ ςωειιν μδτεκ αςιπιπε μωπι ημχιν ωμ ΰεϊε δγαψ, εμΰ μωπι γαψιν δτελιν ΰε ρεϊψιν.

δΰιξεο δζδ δεΰ ξΰϊβψ εςωει μδξωκ ωπιν ψαεϊ. ΰπι μΰ ιλεμδ μδςιγ ωΰπι αξχεν ωαε δωμξϊι ςν δψςιεο δζδ μβξψι εΰπι ξφμιηδ μιιων ΰεϊε λμ δζξο. ΰαμ ΰπι ιλεμδ μρτψ, αΰξϊ εαλπεϊ, ωιω αι ϊηεωδ εΰξεπδ ηζχδ ωδΰετο ωαε ΰϊαεπο αηιιν εδΰετο ωαε ΰϊαεπο αξεεϊ, δϊτιρδ ωμι ΰεϊν (εμΰ δ"δαπδ" δψφιεπΰμιϊ) ιωπε αξιγδ πιλψϊ ΰϊ ξιγϊ δραμ ωΰηεεδ ΰμ ξεμ δϊετςεϊ δΰγιψεϊ δΰμε. ζδ αΰξϊ χεψδ μι, λαψ ςλωιε, αιξιν ΰμε ξξω...

δξεψδ δπτμΰδ δζε μΰ ϊϊχιιν ιεϊψ λΰο αιπιπε αΰετο ωαε ψεαπε ξαιπιν "χιεν". ΰαμ διΰ ϊϊχιιν αβετν εμιαν ωμ ΰμτι ΰπωιν αψηαι δςεμν ωωξςε ΰεϊδ εζλε μξβς ωμδ, ΰε μξαθ ςιπιδ δαεψχεϊ. δξηωαδ ςμ δξεεϊ δτϊΰεξι ωμδ ΰεμι ϊξωικ μαμαμ ΰεϊι ξιγι τςν, ΰαμ δξηωαδ ςμ δηιιν εςμ δξεεϊ ωμδ λημχ ξτςιξδ ΰιπρετιϊ, αμϊι πβξψϊ, ξςμιν αι γξςεϊ ωμ δϊψβωεϊ εξηζχιν ΰϊ δψφεο ωμι μγαεχ αγψκ ωαηψϊι, μδςαιψ ξιγι ιεν μΰηψιν ΰϊ δξςθ ωμξγϊι, εμπρεϊ μδψαεϊ θεα αϊεκ δςεμν δξωεβς, δΰλζψ, δξετμΰ, δςφξϊι, δαμϊι ξεαο εδαμϊι πϊτρ δζδ, λμ ςεγ ΰπι λΰο.

εδψφεο δζδ τεςν λςϊ ηζχ ιεϊψ ξΰι τςν.

 δγτρ
 ωμη μηαψ
 μγιεο ςμ δξΰξψ ατεψεν
ριεεπδ- ξεψδ ξερξλϊ μδΰθδ ιεβδ, ξπηϊ ξγιθφιδ, ξθτμϊ αξβς. αςμϊ πιριεο ωμ μξςμδ ξςωψιν ωπδ αδγψλϊ ϊπεςδ, ξεγςεϊ δβεσ εϊψτιδ. ϊμξιγϊν ωμ τψρΰγ ψΰπβπχψ (δεγε), ΰιιμ φ'ηπεαρχι, ιςμ ζιε, ΰο χϊψιο, βμιϊ μειο (ιωψΰμ), ξϊι ςζψϊι (ΰψδ"α). δδεψΰδ ωμ ριεεπδ ξϊαρρϊ ςμ ϊψβεμ τιζι ςξεχ εξεχτγ εμφιγε δϊιιηρεϊ αμϊι τερχϊ μξχεν ωμ διεβδ αηιι διεξιεν, ιεβδ λγψκ ηιιν, ηωιαδ ετςεμδ αςεμν. ξμξγϊ ϊμξιγιν ξψχςιν ωεπιν εξβεεπιν αωιςεψιν χαεφϊιιν ετψθιιν, ργπΰεϊ εψιθψιθιν αΰψυ εαηε"μ. μξιγς περσ ςμ διεβδ ωμ ριεεπδ ξεζξπιν μαχψ αςξεγ δτιιραεχ: www.facebook.com/YogaSivana
διψων μπιεζμθψ
εϊχαμ ςγλεπιν ξτεψθμ διεβδ
ργπΰεϊ εΰιψεςιν
ητω ργπϊ ιεβδ
ζξο χψιΰδ
ιεβδ μξϊηιμιν
ηελξϊ διεβδ
ΰιξεο διεβδ
ζψξιν αιεβδ
ιεβδ μδψιεο
ιεβδ, ΰιεψεεγδ εϊζεπδ
ιεβδ μιμγιν
ξεψιν ξγαψιν ιεβδ
ιεβδ ειγΰε
ξιμεο ρπρχψιθ
 
παπδ ς"ι Shteeble.com