|
βιμ δξςαψ
βιμ δξςαψ δεΰ πεωΰ δχψεα μμιαι λι ΰπι ων, ηεεδ ΰεϊε, ξϊεεγδ μωιπειιν, ξεγςϊ λμ ψβς μλμιν ωιω αψωεϊι ςμ ξπϊ μδτεκ ϊχετδ ζε μηεειδ ξωξςεϊιϊ, αεπδ εξφξιηδ . λωΰπι ξτμιβδ αζλψεπι ςωψιν ωπδ μΰηεψ μβιμΰι δωμεωιν, λξεψδ αηθιαϊ αιπιιν, ξεχτϊ ηαψϊ πωιν ιχψεϊ, ΰπι πζλψϊ ωδιιϊι ςγδ, μΰ τςν, μριξτθεξιν ωμ βιμ δξςαψ ωηεε δχεμβεϊ ωμι μςαεγδ. τϊΰεν δτπιν ΰγεξεϊ εξζιςεϊ, βμι δηεν, δτμτιθφιεϊ – ωιπειιν αχφα δμα, δηψγεϊ, δξβψπεϊ, ωιπειι ξφα δψεη δαμϊι ξεραψιν, δβεσ ωξϊςβμ με , εϊηεωϊ δηερψ ΰεπιν ωξϊμεεδ μ"βιμ δαμεϊ", λλδ λιπε ΰϊ ζδ, λλδ δψβιωε ΰϊ ζδ. ΰπι ζελψϊ ωζδ βψν μι μηερψ πεηεϊ, ιγςϊι ωαιεν ξο διξιν
ζδ ιβις βν ΰμιι ελπψΰδ ωΰφθψκ μχαμ ΰϊ ζδ αδλπςδ εμραεμ αωχθ λξε ηαψεϊιι. γιαψε ςμ λο ΰε μΰ μιθεμ δεψξεπιν ςμ ξπϊ μδχμ ςμ δϊετςδ, ημχ διε αςγ εημχ δζδιψε ξδρλπεϊ. δλμ πψΰδ μΰ τωεθ, πψΰδ χφϊ λξε ϊηιμϊ δρεσ ...εδπδ δωπιν ςαψε , δωιςψ χφϊ ξΰτιψ, δαθο μεαωϊ βμβμ δφμδ, δςεψ μΰ αγιεχ λωδιδ, δτψχιν γεΰβιν μδζλιψ ΰϊ πεληεϊν ξιγι τςν, ΰαμ ΰπι ξψβιωδ ψεα δζξο ξμΰϊ ηιεπιεϊ, ξηεαψϊ μςφξι ιεϊψ ξΰι τςν )ςφν δςεαγδ ωΰπι ιεωαϊ εξηαψϊ ξωτθιν ΰμε, ΰπι???( ελπψΰδ ωωεν γαψ μΰ αξχψδ. ΰζ ξδ ζδ αγιεχ βιμ δξςαψ?
δΰν, αηαψδ ωμπε, ωρεβγϊ μπςεψιν, αΰξϊ πβζψ ςμιπε μραεμ,
μπαεμ, μδψβιω ημωεϊ εξιεϊψεϊ λξε ωξφτιν ξΰιϊπε ?
βιμ δξςαψ, δ- Menopause πβζψ ξδξιμιν διεεπιεϊ Meno ηεγω, εερϊ ε - pausis δτρχδ. δβιμ δξξεφς ωμ δτρχϊ δεερϊ ςεξγ ςμ ηξιωιν εωϊιιν εδϊεεκ πς αιο ΰψαςιν εηξω ςγ ηξιωιν εηξω. ϊδμικ δτρχϊ δεερϊ δεΰ δγψβϊι, ξΰετιιο αδϊημδ αΰι ργιψεϊ ωμ δεερϊ (Premenopause) . αωμα δψΰωεπι ιω πθιδ μξηζεψιν μδϊχφψ )δεερϊ ξχγιξδ(, αωμα δωπι δξηζεψιν ιϊΰψλε, δεερϊ ιλεμδ μδετις ηεγωιιν ξΰεηψ ιεϊψ, μδιςμν εμηζεψ, ΰτιμε ΰηψι ωπδ.
δωημεϊ ιτριχε αδγψβδ ΰϊ ιιφεψ δεψξπι εδΰρθψεβο δπηευ μϊδμικ δαιευ εδτψεβρθψεο δπηευ μδϊτϊηεϊ ϊχιπδ ωμ δαιφιϊ δξετψϊ. δωχθ δωημϊι ωπεφψ, αγεξδ μϊχετϊ δεερϊ, ιΰεϊϊ μαμεθϊ ιϊψϊ δξεη μδτιχ ΰϊ δβεπγεθψετιπιν δαΰιν: δεψξεο δ - FSH, δεψξεο ξβψδ ζχιχ εδεψξεο δ -LH δεψξεο δξςεψψ βετισ φδεα ωιβιςε μωιΰ ςν ϊχετϊ δαιευ. αωεπδ ξαςαψ, δαιεφιν ξϊξςθιν,ψξϊ δΰρθψεβο πωΰψϊ πξελδ, αμεθϊ ιϊψϊ δξεη ξξωιλδ μωμεη ΰϊ δεψξεπι δ -FSH εδ - LH ξτπι ωδιΰ ΰιπδ ξχαμϊ ξρψιν δεψξεπμιν ξδαιφιϊ δξϊτϊηϊ. αϊεεκ βιμΰιν ωδεζλψε μςιμ, ωπϊιιν ψφετεϊ μμΰ εερϊ ξφαιςεϊ αεεγΰεϊ ςμ λκ ωΰϊ αβιμ δξςαψ .
δϊρξιπιν δςιχψιν ωμ βιμ δξςαψ διπν: ξηζεψ μΰ ργιψ ςγ δτρχδ ρετιϊ ωμ δεερϊ, βμι ηεν, δζςϊ μιμδ, ξιβψπεϊ, δωξπδ αςιχψ αΰιζεψ δαθο, ωιπειιν αξφα δψεη μΰ ξεραψιν, πγεγι ωιπδ, ωιπει αηωχ δξιπι, ιεαω απψϊιχ, πθιιδ μγμιτεϊ ωϊο εφπιηεϊ ΰιαψιν, διγμμεϊ ωιςψ δψΰω εδετςϊ ωιςεψ ιϊψ αξχεξεϊ ΰηψιν αβεσ. ψεα δπωιν ιηεεε ημχ ξϊετςεϊ ΰμε, ημχο αφεψδ χμδ εΰηψεϊ αφεψδ χωδ ιεϊψ .
αρτψδ ωμ γψ'' λψιρθιΰο πεψϊ'ψετ , "βετδ ωμ ΰιωδ ϊαεπϊδ ωμ ΰιωδ", ιωπδ δϊιιηρεϊ μδωτςϊ δβεπγεθψετιπιν ςμ δϊηεωεϊ δπτωιεϊ ωμ δΰιωδ. γ"ψ λψιρθιΰο πεψϊ'ψετ βεψρϊ ωδβεπγεθψετιπιν ξηαψιν ΰεϊπε μΰιπθεΰιφιεϊ ωμπε. δν διε πεληιν αϊχετϊ δεερϊ εηιαψε ΰεϊπε αϊχετδ ζε ηζχ ιεϊψ τπιξδ μψβωεϊ ωμπε , αβιμ δξςαψ, δπεληεϊ ωμδν δβαεδδ εξϊξωλϊ, δετλϊ ΰϊ δηιαεψ μϊαεπδ δΰιπθεΰιθιαιϊ ξ"ζψν ημιτιο" μ"ζψν ιωιψ". λλμ ωπωλιμ αϊχετδ ζε μδχωια μςφξπε, μΰ πτηγ μδαιθ τπιξδ εμδϊξεγγ ςν δηιγεϊ δμΰ τθεψεϊ ωφαψπε αςαψ, πωλιμ μδαιο ωιω απε ΰϊ δλμιν ελκ πελμ μηιεϊ αϊχετδ ζε ςν ΰιλεϊ ηιιν εξρτψ δριξτθεξιν ωμ βιμ δξςαψ ιτηϊ .
γ"ψ λψιρθιΰο πεψϊ'ψετ ξλπδ ΰϊ δριξτθεξιν ωμ βιμ δξςαψ ξρψιν δξβιςιν ξξςψλϊ δδπηιδ δτπιξιϊ ωμπε δξΰεϊϊιν μπε ωημχιν αηιιπε ζχεχιν μϊωεξϊ μα.
ΰικ διεβδ, ατψθ διεβδ δπωιϊ αΰδ μςζψϊι? αξδ ηωεα μδϊξχγ αϊχετδ ζε?
ϊψβεμ διεβδ δπωιϊ πεϊο ξςπδ ξγειχ μφψλιν ωμ δΰωδ ωητφδ μωτψ ΰϊ ΰιλεϊ ηιιδ αβιμ δξςαψ:
• ϊψβεμ πωιξδ μωιτεψ δΰιζεο δδεψξεπμι
• ϊψβεμ μηιζεχ ωψιψ δμα (τβις ιεϊψ αβιμ δξςαψ ςχα ιψιγϊ δεψξεο δΰρθψεβο)
• ωιτεψ δηζψδ δεψιγιϊ
• βιψει αμεθεϊ δΰγψπμ μωιτεψ ιφιψϊ δεψξεπιν ωεπιν, λϊημισ μΰρθψεβο, δπηεφιν μβεσ
• ηιζεχ φτιτεϊ δςφν αξχεξεϊ χψιθιιν λξε ξτψχ ιψκ εξτψχ λσ διγ
• ηιζεχ ωψιψιν ,ωπεθιν μδϊψετσ λϊεφΰδ ξιψιγδ αδεψξεο δΰρθψεβο
• γβω ξιεηγ ςμ ηιζεχ ωψιψι ψφτϊ ΰβο λξπις μγμιτεϊ εφπιηεϊ
• ιφιψϊ χωψιν ςφαιιν ηγωιν δξωτψιν ΰϊ ϊτχεγ δξεη
δϊψβεμ παπδ αδγψβδ ϊεκ δϊηωαεϊ αβεσ εαλμ ξδ ωηεεδ δΰιωδ αβιμ δξςαψ. ηωεα μζλεψ ωδδφμηδ παπιϊ μΰθ, φςγ ΰηψ φςγ, αμι μηυ, εϊμειιδ αςιχψ αψφεο δΰξιϊι ωμκ μδιθια ςν ςφξκ εαξηειιαεϊ ωμκ μϊδμικ.
βιμ δξςαψ ιλεμ μδιεϊ δΰαια δηγω ωμ ηιικ!
|
δγτρ
ωμη μηαψ
μγιεο ςμ δξΰξψ ατεψεν
