ιεβδ - τεψθμ διεβδ  yoga.co.il
γσ δαιϊ
ηπεϊ ιεβδ
ργπΰεϊ εΰιψεςιν
ΰιπγχρ ξεψιν μιεβδ
χεψρι ξεψιν μιεβδ
ϊπεηεϊ ιεβδ
ηιτεω αΰϊψ
πςιν μδλιψ
ιςμ τψιιρ-ωξωι, ιεβδ αχψιϊ ΰεπε
ιςμ τψιιρ-ωξωι, ιεβδ αχψιϊ ΰεπε
ξεφψι δηεγω !
μδϊΰξο ςλωιε εμδϊΰξο ωεα ξηψ
μδϊΰξο ςλωιε εμδϊΰξο ωεα ξηψ
 
ξζψο ιεβδ
ξζψο ιεβδ
 
ϊιχ μξζψεο ιεβδ
ϊιχ μξζψεο ιεβδ
 
ητω αΰιζεψ ξβεψικ
ξεψδ μιεβδ
ξψλζ μιεβδ
χεψρ ξεψιν
ξεψιν ξγαψιν ιεβδ   /  ψΰιεπεϊ
μμξεγ ξχετιν αϊψβεμ ιεβδ   |  ηο βεψαιυ
χετδ - ξεψδ μιεβδ μςιϊιν ΰπε μΰ αεηψιν ΰϊ δξεψιν ωμπε, ΰμΰ δν αεηψιν ΰεϊπε. ςμ χετδ ωαηψδ μμξγ ιεβδ αβ′επβμ ωμ τψε.

ςεγ δψτϊχδ ξετμΰδ ωαϊδ ΰϊ μιαι αξρς ατψε δωπδ.
ΰγιρεο δωξΰο  εδξψτΰ ωμξγϊι εςαγϊι ΰιϊε αΰξζεπρ δτψΰιϊ  δφιμ εΰιξυ χετδ αϊ ξρτψ ιξιν ωπωαϊδ αιγι απι ΰγν εδεΰ ξθτμ αδ ςγ ωϊβγμ εϊωεηψψ μιςψ ωεα. γεψδ χψΰ μδ.λμ ξδ ωπγψω αωαιμ δχθπδ δεΰ  ξμΰ ΰδαδ εξβς, ωλο διΰ δετψγδ ξΰιξδ εξδιςψ εδιΰ ηρψϊ ΰεπιν ωχθδ εξρεψδ.πεφψ χωψ ξΰεγ ςξεχ αιιππε. αξωκ λμ  δηεγω ωωδιϊι διΰ διιϊδ πφξγϊ ΰμ βετι 24 ωςεϊ,ΰμ λμ ξχεν αιιηεγ ΰμ δΰξδ.εαλμ ϊπεςδ διΰ ων. βν αδψξεϊ,ρηιαεϊ ϊπεςδ εΰιο ωεν ξΰξυ αβετδ δζςιψ. ωεν τηγ,ηερψ ΰξεο ΰε γψιλεϊ. ιηγ ςν ζΰϊ,ξελπδ μϊβεαδ ξδιψδ,ΰιπρθιπχθιαιϊ αλμ ψβς, ξδ ωπχψΰ ιφιαεϊ πιπεηδ.ξηεαψϊ εηιιδ.μξψεϊ ωδιιϊδ ξρεψδ μβξψι τριαιϊ εμΰ δϊψηχδ ξξπι ςιπιιδ  εΰεζπιιδ διε λμ δζξο αϊχωεψϊ ςν λμ δΰξζεπρ δηι αλμ ωμμ δφαςιν εδηιεϊ ωτεςξεϊ αιηγ εδιΰ ΰιϊν αϊωεξϊ μα δηεφδ,αςεγ βετδ δςγιο χμιμ,ξβια εξηεαψ τπιξδ ΰμ δψβς.

αζξο δϊψβεμ γεψδ ξφΰδ αλμ τςν ΰϊ δαριρ μδιεϊ ςμ βετι.ξωϊπδ αιο δτεκ ελμ δλιεεπιν εξωϊψωϊ ςμ δΰζεψ διφια δαθεη.βιμιϊι δψαδ ξχεξεϊ ωμΰ ιγεςιν λαριρ ιφιαϊι ,ΰαμ δεΰ δΰζεψ ωπτϊη,δτμθδ ωπτϊηϊ μτμπθδ.
ζδ διδ ιλεμ μδψΰεϊ λξε αιιαι ιεβδ.λμ ωμμ δϊπεςεϊ ωβεσ ιλεμ μδλιμ.δξεπι ωψιψεπιν χθπιν ςψπιιν εηζχιν ωμΰ ξωπδ λξδ ξδιψδ εηζχδ διιϊδ ϊπεςϊι, διΰ διιϊδ ξθτρϊ αιο ΰαψιι εξζλιψδ μι λξδ δλμ ζεψν,ξηεαψ,χωεψ ζδ αζδ πς εηι. δψαδ ϊξιλδ δβιςδ ξδζπα ωΰεψλε λΰεψκ λμ βετδ ωζδ μΰ δψαδ ιεϊψ ξλσ ιγι.δζπα διεεδ ςεγ ιγ εψβμ ΰαμ μξςωδ δξωκ ωμ ςξεγ δωγψδ δβξιω εμλο διδ ςεγ φιψ ΰπλι ηζχ βν μδϊμεϊ δτεκ.
ξεαιμ μςεγ δαπδ βετπιϊ ςμ ιιφεα πλεο εηωεα ωμ ςφν δζπα αξχεξε λςιφεα εδτςμδ ωμ ψφτϊ δΰβο,ρεωεξπδ,φ'ΰχψεϊ εγηιτϊ δτψΰπδ ξςμδ.ζδ ΰηγ δαριριν δηωεαιν αςιπι μιφιαδ πλεπδ εμδεμλιν ςμ ωπϊιιν αΰαεμεφιδ αμι δζπα.

λξε αριτεψι δξρεψϊ διεβιϊ, δψαιν,δχετδ δχθπδ μΰ δζλιψδ μι αλμμ ΰϊ δξεωβ munky mind  αβμμ ωδιιϊδ ξΰεγ ωχθδ εξξεψλζϊ. ΰεμι ιεϊψ ξζλιψδ ΰϊ δπεξΰο δΰμ μξηφδ ωξρξμ ΰϊ δδϊξρψεϊ μΰμ ωαμα δΰγν λξωψϊ.διΰ ξΰεγ ΰδαδ μηγγ ΰϊ ωιπιδ δχθπεϊ ςμ θαςϊ δπεξΰο ωςμι. ΰπι ξψβιωδ ωμξψεϊ δλμ ιω μδ χΰψξδ θεαδ,ωλο διΰ ϊψβμδ ΰιϊι δξεο ιεβδ,μξγδ γψκ βετδ ΰϊ δΰρΰπεϊ,ρτβδ τψΰπδ,δϊπχϊδ εωεγψβδ μηιιδ ψεηπιϊ λξε δγβ ξφιΰπγψδ ωϊψβμ ςν ωιεεδ εαλκ μξγ ΰϊ δδΰϊδ ιεβδ.
ξι ιεγς ΰεμι ϊϊψβμ ςν ηαψιδ δχετιν λΰωψ ϊωεηψψ μβ'επβμ.

μΰηψ ηεγω πτψγπε,ςν ΰθφξπθ εγιφξΰπθ. ςν ΰδαδ εδωηψεψ.ΰεμι ξτπι ωμηιδ ιω ξςψλϊ ψβωιϊ ΰηψϊ ωξζλιψδ μι λξδ δλμ μΰ αΰξϊ ωμι  εδδζγξπεϊ μημεχ ΰδαδ αμι χωψ μϊεφΰεϊ, μτιψεϊ,ψχ λι θεα αιηγ.
ξεγδ ξΰεγ ςμ δμξιγδ εςμ δϊπεςδ ςμ διετι εδΰδαδ.
 

 δγτρ
 ωμη μηαψ
 μγιεο ςμ δξΰξψ ατεψεν
ηο βεψαιυ- ηιιδ εηεχψϊ ιεβδ α-16 ωπδ δΰηψεπεϊ.
ξμξγϊ χαεφεϊ ετψθιιν αιψεωμιν εραιαεϊιδ ςν γβω ςμ
ιεβδ ϊψΰτιδ. http://chengurevich.weebly.com/ 
διψων μπιεζμθψ
εϊχαμ ςγλεπιν ξτεψθμ διεβδ
ργπΰεϊ εΰιψεςιν
ητω ργπϊ ιεβδ
ζξο χψιΰδ
ιεβδ μξϊηιμιν
ηελξϊ διεβδ
ΰιξεο διεβδ
ζψξιν αιεβδ
ιεβδ μδψιεο
ιεβδ, ΰιεψεεγδ εϊζεπδ
ιεβδ μιμγιν
ξεψιν ξγαψιν ιεβδ
ιεβδ ειγΰε
ξιμεο ρπρχψιθ
 
παπδ ς"ι Shteeble.com