-    yoga.co.il

!
 
 
 
  /  
  | 
, , , ,

/

, , , ,

() , ( ),  , , .

, . , , , .

- , .   , .

, . ( ) .

, .

.

() , . ( – puraka ) .

( '- rechaka  )

  ( –kumbhaka)  .

.

 

()- .

, , , ..

.. " - , ."

, ( , , ...) , '' , .

, , . .

 

(kriyas)- , , , , ...

  .

, .

.

, :

- , .

.

,

  ( ).

.

- , , ,

  ( ').

.

- , ,   .

: , (rectus abdominis  ).

( )

  . , . , .

(   .

, , , , .

 
 
 
, :www.lizayoga.co.il 

12/12/2019
21/12/2019 -
21/12/2019 - , -
22/12/2019 ,
10/01/2020 -
12/01/2020 8 - ...
14/01/2020 -300 - ′ ,
16/01/2020 -
18/01/2020 YogaNow
20/01/2020 -
23/01/2020 -
02/02/2020
06/02/2020
09/04/2020 2020
09/04/2020 ′. :
09/04/2020 2020
05/09/2020 ,
,
 

 |  |  |  |  | |  |  |  |   |  | '   |  |

" Shteeble.com