ιεβδ - τεψθμ διεβδ  yoga.co.il
γσ δαιϊ
ηπεϊ ιεβδ
ργπΰεϊ εΰιψεςιν
ΰιπγχρ ξεψιν μιεβδ
χεψρι ξεψιν μιεβδ
ϊπεηεϊ ιεβδ
ηιτεω αΰϊψ
πςιν μδλιψ
ιεβδ ααπι ςθψεϊ
ιεβδ ααπι ςθψεϊ
ξεφψι δηεγω !
μδϊΰξο ςλωιε εμδϊΰξο ωεα ξηψ
μδϊΰξο ςλωιε εμδϊΰξο ωεα ξηψ
 
ξζψο ιεβδ
ξζψο ιεβδ
 
ϊιχ μξζψεο ιεβδ
ϊιχ μξζψεο ιεβδ
 
ητω αΰιζεψ ξβεψικ
ξεψδ μιεβδ
ξψλζ μιεβδ
χεψρ ξεψιν
ΰιξεο διεβδ   /  ΰιξεο
πιχει ΰσ - μπωεν μψεεηδ   |  ΰμλρ πιιξψχ
λμ αςμ ψλα ιεγς ωςμ ξπϊ ωδψλα ιςαεγ θεα φψικ μςωεϊ με θιτεμιν εμδημισ τιμθψ ωξο, εΰεειψ ελ"ε. βεσ δΰγν ξεψλα τι ΰμσ ιεϊψ ξψλα εζχεχ, ΰσ βν δεΰ, μθιτεμιν ωεθτιν ε"δημτϊ τιμθψιν". πιχει δΰσ δεΰ "θιτεμ ωεθσ" ξρεβ ζδ.

λςϊ ΰβμδ ωιθεϊ ωαςζψϊν ϊϊχγν ξδψ αιεβδ. ΰν ϊωξεψ ΰεϊν αρεγ, φτειδ  μκ δφμηδ. (ωιαδ -ρΰξηιθδ  3.34)
πθι ξπχδ ΰϊ δβεμβεμϊ, ξηγγϊ ψΰιδ, ξβψωϊ ΰϊ λμ δξημεϊ  αβεσ ωξςμ δλϊτιιν.(δθδ-ιεβδ τψγιτιχδ 2.30)

λμ αςμ ψλα ιεγς ωςμ ξπϊ ωδψλα ιςαεγ θεα φψικ μςωεϊ με θιτεμιν εμδημισ τιμθψ ωξο, εΰεειψ ελ"ε. βεσ δΰγν ξεψλα τι ΰμσ ιεϊψ ξψλα εζχεχ, ΰσ βν δεΰ, μθιτεμιν ωεθτιν ε"δημτϊ τιμθψιν". πιχει δΰσ δεΰ "θιτεμ ωεθσ" ξρεβ ζδ.
δΰσ δεΰ ΰηγ δΰιαψιν δηωεαιν αβεσ δΰγν, δεΰ τεςμ ςγ δψβς δΰηψεο ωμ δχιεν ωμπε. αγψκ λμμ λμ δζιδεν (ηιιγχιν, αχθψιεϊ, ΰαχ ελε') ΰωψ πλπρ μϊεκ δΰσ, ςν λμ ωΰιτδ ωΰπε μεχηιν, "ωεχς" ςμ γτπεϊ δΰσ επγησ δηεφδ.
μμιηδ ωαΰσ (ξγεαψ αμιηδ ϊχιπδ εμΰ πεζμϊ) ιω ϊλεπεϊ ξηθΰεϊ εδιΰ ξρεβμϊ μδψεβ ΰϊ ψεα δαχθψιεϊ. ΰεμν, ΰπε ηιιν αραιαδ ξΰεγ μΰ θαςιϊ εΰσ ςειπϊ μβεσ ωμπε, λξεϊ ζιδεν δΰεειψ (τιη ωμ δψλαιν, ϊςωιδ,ελ"ε) ςαψδ ξζξο ΰϊ διλεμϊ δθαςιϊ ωμ δΰσ μδϊπϊχεϊ. δθιωιε μΰ ςεζψ εμΰ ξπχδ διθα ΰϊ δξςαψιν δτπιξιιν ωμ δΰσ. απερσ ψεα δΰπωιν ιωπιν ςμ φγ ΰηγ εΰζ πηιψ ΰηγ ΰεβψ ιεϊψ ζιδεν επδιδ ηρεν ημχιϊ ΰε μημεθιο. λμ ζδ τεβς αϊδμικ δθαςι ωμ δπωιξδ. δβεσ μΰ ξχαμ ξρτιχ ηξφο, δΰγν πδιδ ιεϊψ ςιισ, ςφαπι, ξετιςιν λΰαι ψΰω εςεγ. απερσ ζδ ιλεμ μβψεν μαςιεϊ ωμ ξςψλϊ λμι δγν, ξςψλϊ δςιλεμ, ξςψλϊ δςφαιν, ελε'.
δπιχει ωμ δΰσ ξπχδ ξξςαψι δΰσ λμ δμλμεκ εδηιιγχιν, ςεζψ αριπεριθιρ, αδτψςεϊ αϊτχεγ δςιπιιν, δΰεζπιιν εδβψεο. ξωηψψ ξγμχεϊ λψεπιεϊ αΰσ, αΰεζο εαβψεο.
πιχει ζδ ιεφψ δωτςδ ξψβιςδ ςμ δξεη, ξχμ αηψγεϊ, ξημϊ δπτιμδ, ξβψπεϊ, γιλΰεπεϊ. πεϊο ϊηεωδ ωμ χμιμεϊ εψςππεϊ λμμιϊ. ςεζψ μτϊεη ΰϊ δςιο δωμιωιϊ. διεβδ θεςπϊ ωδΰσ χωεψ μφ'χψδ δψΰωεπδ (ξεμγΰψδ φ'χψδ) μλο πιχει ΰσ ιδιδ θεα μαψιΰεϊ δτιζιϊ λεμδ.
ΰζ δπδ λμ ξδ ωΰπε φψιλιν μγςϊ λγι μπχεϊ ΰϊ δΰσ
λμιν:
μπιχει ζδ ξεξμυ μδωϊξω αλμι ξιεηγ ΰωψ πχψΰ "πθι τεθ". πιϊο μδωϊξω αλμ λμι ΰηψ ςν τιδ. (λξε χεξχεν μϊδ). ξξμΰιν ΰϊ δλμι αξιν πχιιν αθξτψθεψϊ δηγψ. ξεριτιν ξμη. ξεξμυ ξμη ιν ΰε ξμη γχ ξβαιωι διξμΰιδ, αιηρ ωμ  αςψκ ηφι λτιϊ μηφι μιθψ ξιν. ηωεα ωδξμη ιϊξερρ μβξψι.
ΰετο δαιφες:
ξλπιριν ΰϊ δτιδ μπηιψ ιξιο, μΰθ ξθιν ΰϊ δψΰω ωξΰμδ, λγι ωδξιν ιελμε μδιλπρ απηιψ ιξιο εμφΰϊ ξπηιψ ωξΰμ. ηζψε ςμ τςεμδ ζΰϊ λξδ τςξιν, αλμ τςν δημιτε πηιψ. ηωεα ωδξιν ιςαψε ΰκ εψχ γψκ δΰσ. ΰν δξιν ξβιςιν μτδ ΰε μβψεο ζδ ΰεξψ ωξπη δψΰω μΰ πλεο.
ιαεω δΰσ:
μΰηψ δπιχει ξιαωιν ΰϊ δΰσ. ςεξγιν, ξϊλεττιν χγιξδ λκ ωδψΰω ιδιδ λμτι ξθδ. αξπη ζδ πεωτιν αλεη (ΰαμ μΰ ιεϊψ ξγι) γψκ δπηιψιιν εψχ ΰηψι λο ξϊιιωψιν. ηεζψιν ςμ δτςεμδ ξρτψ τςξιν ςγ ωδΰσ ιαω. ηωεα μδβις μιαεω ξμΰ ωμ ξςαψι δΰσ!
δςψεϊ:
αϊηιμϊ δπιχει ιλεμιν μδετις ϊρξιπιν μΰ πςιξιν (λβεο ϊηεωδ φψιαδ) ζδ χεψδ λι ψιψιεϊ ξςαψι δΰσ ςεγ μΰ δϊψβμδ μξβς δξιν. ϊρξιπιν ΰμε ςεαψιν ΰηψι ξρτψ πιχιεπεϊ.
ϊγιψεϊ:
λμ αεχψ. ξεξμυ βν μτπι δωιπδ.
δϊχψψεϊ:
αζξο δϊχψψεϊ, ωτςϊ ελε', ξεξμυ μςωεϊ λ- 4-5 τςξιν αιεν. απερσ μξμη ξεξμυ μδερισ θιτδ ωμ ρεγδ.
δϊεειεϊ πβγ:
ΰπωιν ςν αςιεϊ ωμ ιψιγϊ γν ξδΰσ φψιλιν μδϊιιςυ ςν ξεψδ ξερξκ.
απερσ χιιν πιχει ΰσ ςν ηεθ (ρεθψδ πθι). ζΰϊ θλπιχδ ιεϊψ ξϊχγξϊ. ξωϊξωιν αηεθ λεϊπδ ξιεηγ ΰεϊε ξλπιριν ΰμ ϊεκ ΰηγ δπηιψιν εξεφΰιν δηεθ γψκ δτδ...
ιω βν πιχει ΰσ ςν ϊςψεαϊ ωξπιν εφξηιν. ξωϊξωιν αϊςψεαϊ ζε αςιχψ αΰιψεεγδ.

ΰζ ϊπωξε μψεεηδ!
 

 δγτρ
 ωμη μηαψ
 μγιεο ςμ δξΰξψ ατεψεν
ΰμλρ πιιξψχ ξεψδ μιεβδ.

http://www.realyoga.co.il/

διψων μπιεζμθψ
εϊχαμ ςγλεπιν ξτεψθμ διεβδ
ργπΰεϊ εΰιψεςιν
ητω ργπϊ ιεβδ
ζξο χψιΰδ
ιεβδ μξϊηιμιν
ηελξϊ διεβδ
ΰιξεο διεβδ
ζψξιν αιεβδ
ιεβδ μδψιεο
ιεβδ, ΰιεψεεγδ εϊζεπδ
ιεβδ μιμγιν
ξεψιν ξγαψιν ιεβδ
ιεβδ ειγΰε
ξιμεο ρπρχψιθ
 
παπδ ς"ι Shteeble.com