-    yoga.co.il

!
   :   -
: -
 
  -
-
 
 
  | 
 , , , , , . , , .

". , ' .
, , , , , . , , . ?
' - . : – , – . , . , . , , ( ), , – " ". , ' .
, , – , , . , . . – – ' ', , .

,
. , 3 "" .
, , Attachment, , . : , , , , – .
, : 28-26 , . , , , , .

: .

 

 

, , , – "" .
– . -3-2 , , , . , , . , - – .
: , , , , , , , .

– , . , . – , , , . – , .
, , , – " " . , , , . , , .

:
 , , ,
  , ,
  – , , Supta Badha Konasana, , Setu Bandha
 
 , , Uttanasana, Tadansana, -I, ,
 
– , , , , . , , , , . .

:
 , , , , , ; ; ; ,
  , ', ,
  – , , Setu Bandha, , , , Supta Badha Konasana
  , , ,Uttanasana , -I , , Trikonasana, Ardha Chandrasana, ,
, Prasarita Padottanasana
  – , ,
 Badha Konasana, Upavistta Konasana, Vajrasana, -Vajrasana,

– . , , – , , , SH, S, F, . , , , , , , . , ( ) ( " ").
, , , , , , , .

:
 , , , ; ; ; , ,   ;
  – ;
  , -I ,
  , , , , . , , ,
  , , , " "


•  – 6 , . , . , – Apana & Samana Vayu. , , . .
•  . "": . , -6 . , , .
•  . , . .
•  :  
   .
•  , :
1.  , : ' + ( ) + , – .
2.  + + : ' , .
3.  .
4.  .
5.  .
6.  .
7. .
8.  .

'
" , – " ( , (Vijnana Yoga Practice Manual. , , , . " , . . , " (). , , .
. " – . , ; , , . . , . . , . . ." ( , " 38-37)
, . . , – , , , , , . – . , , – , .
. , , , To let go, . . . , , , , . .
: , , . ; , " " " " , , , .

. " – , - . , . , , , , , , , . , . ." ( ' 38)
– , , , . , . , , , , , , .
. , . , – , , , – . , . . , .

. " – , . , . , , . , . - , , , - , - . , – ." ( " 39-38)
. , ; , – . , , , , . , , , .

. " – . . . , , . , . , . , , ." ( ' 39)
, , . " " - .  
. – , , , -Re-Bounce  ( ) .
, . – ; – ; – . , , . , , , .

. " – . , , , , , , , . , – . . , , , . , . , , – , , – ." ( " 40-39)
, , . , . , , , , . -, , .

. " – , . – , – . – , – . , , , . , . , . , . , . ." ( ' 40)
, . . , "", . .
. , , , , , . . -2 " ( , )  -4 ". . , . , , . . , .
, , . . , .
, . , . : , , , , , . , , . ,   - . :
1)  – , , .
2)  , Analoma Viloma, – , , .
3) ' – , , .
4)  , – .
5)  – S, F, SH; , ,; – , .
– . . , .

. " – , , ? , . , , . , , ." ( ' 40)
– , . , . , (: ; ) .

-Vayus
-Vayus , . , . , " " – , , , . .
-Vayus . " " . , , , . – (Apana Vayu), . - , "", - . : , , . , .
, :
.  :  .
.  : , ,  .
.  :  .
.  : , ( )  .
. :  , .


, , . .
, , , . , : , , ; .
; – , , . : ; ; , ; ; .
, , , , .     , : , , .
. , . : .
, . – , . , . , , , , . , , .
, . , . , , – , – .


: , . . .
, , . , , , , , ,   – . – , , , . , , , , , , '' – .
, , . , .
, , , , , . , , , .
,

 

 
 
 
, . -10 . : , (), ' ( -) ( - ). ' . http://www.facebook.com/babyoga
13/12/2018 -
14/12/2018 Face Yoga
02/01/2019 2019
10/01/2019
18/01/2019 -
28/01/2019
04/02/2019
20/04/2019 .
20/04/2019 , -
21/04/2019 ,
,
 

 |  |  |  |  | |  |  |  |   |  | '   |  |

" Shteeble.com