|
ΰιξεο διεβδ
/ ΰιξεο
|
|
ΰικ ΰτωψ μδψτεϊ?
|
ςιγε μει
|
|
δψτιδ διπδ ΰηγ ξςχψεπεϊ δμιαδ ωμ διεβδ. ΰιο ωιςεψ ιεβδ ωμΰ ιωξςε αε δπηιεϊ μδψτιδ λξε: δψτιιϊ δλϊτιιν, δψτιιϊ ςεψ δτπιν ελε′. ΰπε λϊμξιγι ιεβδ μΰ ϊξιγ ξαιπιν ΰικ πιϊο μδψτεϊ ωδψι ΰμε ωψιψιν ϊτεριν ωξηζιχιν, λξε ωΰι ΰτωψ μϊϊ μωψιψ ρτφιτι τχεγδ μδϊλεευ βν ΰι ΰτωψ μϊϊ με δεψΰδ μδψτεϊ. ΰν λκ ΰικ ΰπε αλμ ζΰϊ ιλεμιν μδψτεϊ?
|
|
|
δψτιδ διπδ ΰηγ ξςχψεπεϊ δμιαδ ωμ διεβδ. ΰιο ωιςεψ ιεβδ ωμΰ ιωξςε αε δπηιεϊ μδψτιδ λξε: δψτιιϊ δλϊτιιν, δψτιιϊ ςεψ δτπιν ελε'. ΰπε λϊμξιγι ιεβδ μΰ ϊξιγ ξαιπιν ΰικ πιϊο μδψτεϊ ωδψι ΰμε ωψιψιν ϊτεριν ωξηζιχιν, λξε ωΰι ΰτωψ μϊϊ μωψιψ ρτφιτι τχεγδ μδϊλεευ βν ΰι ΰτωψ μϊϊ με δεψΰδ μδψτεϊ. ΰν λκ ΰικ ΰπε αλμ ζΰϊ ιλεμιν μδψτεϊ?
- ηιτεω γψλιν ηγωεϊ μτςεμδ – διεβδ ξλεεπϊ ΰεϊπε μητω γψλιν ηγωεϊ μδβια μςεμν, μξφεΰ ϊωεαεϊ ηγωεϊ, ξτϊιςεϊ, ωεπεϊ ξδδψβμιν διεξιεξιιν ωμπε . αγεξδ μγψκ δΰεθεξΰθιϊ αδ ΰπε ςεπιν ςμ δωΰμδ "ξδ ωμεξκ?", λκ βν πβμδ ωμξψεϊ ωιω ΰιπρεσ ΰτωψειεϊ μλσ δψβμ μδβια μξωχμ δβεσ αξβς ωμε ςν δΰγξδ, αγψκ λμμ ΰπε ξπιηιν ΰεϊδ αΰεϊν 2-3 ξπηιν. αψβς ωπιϊο μλσ δψβμ ηετω ξδδψβμιν ωμπε, πξφΰ γψλιν ηγωεϊ μδπιη ΰϊ λσ δψβμ, ειω ξφαιν αδο δξβς δπλεο ωμ λσ δψβμ ιϊξεκ αφεψδ λμ λκ θεαδ αξωχμ δβεσ, ωδωψιψιν ωαγ"λ ξηζιχιν ΰϊ δβεσ ιψβιωε ωδν ιλεμιν τωεθ μδψτεϊ.
- ϊωεξϊ μα μιφιαδ – ξι ωΰξεψ μωΰϊ ΰϊ ξωχμ δβεσ διπε δωμγ εμΰ δωψιψιν ωμπε. αψβς ωπξφΰ ιφιαδ ξγειιχϊ ωμ δβεσ (εμΰ ξωπδ αΰιζε ϊπεηδ) -δωμγ ιδιδ ζδ ωιηζιχ ΰϊ δβεσ αΰεϊδ ϊπεηδ, δωψιψιν δχψεαιν ξΰγ μςφξεϊ ιςζψε μωμγ μωξεψ ςμ διφιαδ εδβεσ ιψβιω ξΰγ ιφια. λκ, ωΰψ ωψιψι δβεσ ιψβιωε ωδν ιλεμιν μδψτεϊ ωλο ιω ξιωδε ΰηψ ωξηζιχ.
- τιϊεη διλεμϊ μδψβιω ηιαεψ αιο δχφεεϊ ωμ δβεσ μξψλζ – αψβς ωπξφΰ ΰϊ ϊηεωϊ δηιαεψ αιο χφεϊ ΰφαςεϊ διγιιν μαθο επχγιω μλκ ΰϊ ϊωεξϊ μα, ιελμε μξωμ δλϊτιιν ωπξφΰεϊ αϊεεκ, μδψτεϊ λι δο τωεθ ιψβιωε ξιεϊψεϊ. ιεϊψ ξλκ, δο ιψβιωε λι αψβς ωδωψιψιν ωμδο ξλεεφιν - δν αςφν ξτψιςιν μϊηεωϊ δηιαεψ δζε αιο χφεϊ δΰφαςεϊ μξψλζ δβεσ. ϊπρε μδψβιω ΰϊ ΰφαςεϊ διγιιν ιεφΰεϊ ξδξψλζ εξϊΰψλεϊ ςγ μχφεεϊ δηγψ αε ΰϊν ξϊΰξπιν
- δψτιδ ςξεχδ – αϊηιμϊ δΰιξεο εαρετε ΰπι πεδβ μϊϊ ζξο μδψτιιϊ δϊεγςδ. λγι μΰτωψ μϊεγςδ μηεεϊ ξφαιν ωεπιν ξΰμδ δψβιμιν, διεξιεξιιν ωμδ. ΰτωψ τωεθ μωαϊ , ΰτωψ μδωϊξω αθλπιχεϊ ωμ πωιξδ εΰτωψ βν μρτχ μηεωιν βιψειιν λξε ψιηεϊ, ΰεψεϊ ςξεξιν ΰε ξεζιχδ ψβεςδ, ωλο αψβς ωδϊεγςδ ξψτδ ξδφεψκ μδβια μςεμν βν δβεσ πδιδ ψκ, ψτει.
τθΰπβμι λϊα ςμ δϊπεηδ – "δϊπεηδ ιφιαδ επιπεηδ αδψτιιϊ δξΰξυ αδϊξζβεϊ ςν δΰιπρεσ" (2.46 - 2.47 ) – ΰπι ξΰημ μλεμπε ωπωλιμ μητω, μηχεψ εμξφεΰ γψλιν ωεπεϊ ωιαιΰε ΰεϊπε μξχεν δΰηγ δζδ ωμ δψτιδ.
|
|
|
|
|
|
|
|
ςιγε μει - ξπδμ τεψθμ διεβδ, ξμξγ ιεβδ ξωπϊ 2000, δχιν μΰηψεπδ ΰϊ ρθεγιε 108 αλψν ξδψ"μ
μΰϊψ ρθεγιε ιεβδ 108
www.yoga.org.il
|
|
|
|
|
δγτρ
ωμη μηαψ
μγιεο ςμ δξΰξψ ατεψεν
