ιεβδ - τεψθμ διεβδ  yoga.co.il
γσ δαιϊ
ηπεϊ ιεβδ
ργπΰεϊ εΰιψεςιν
ΰιπγχρ ξεψιν μιεβδ
χεψρι ξεψιν μιεβδ
ϊπεηεϊ ιεβδ
ηιτεω αΰϊψ
πςιν μδλιψ
Asana -  ΰρπδ - ξχεν μπωεν αε
Asana - ΰρπδ - ξχεν μπωεν αε
ξεφψι δηεγω !
μδϊΰξο ςλωιε εμδϊΰξο ωεα ξηψ
μδϊΰξο ςλωιε εμδϊΰξο ωεα ξηψ
 
ξζψο ιεβδ
ξζψο ιεβδ
 
ϊιχ μξζψεο ιεβδ
ϊιχ μξζψεο ιεβδ
 
ητω αΰιζεψ ξβεψικ
ξεψδ μιεβδ
ξψλζ μιεβδ
χεψρ ξεψιν
ΰιξεο διεβδ   /  ΰιξεο
ιφιαεϊ εξεαιμιεϊ αςεμν διεβδ   |  ψημ ειμεζ′πι
ξι ΰιπε ψεφδ μηεω ΰϊ βετε ιφια ετϊεη ΰεμν πιπεη εψκ. δΰιο ζε δηεειδ ΰμιδ ΰπε ωεΰτιν αϊψβεμ διεβι ? ΰλο δδβγψδ ωμ διεβδ μΰρπΰ διΰ ιφιαεϊ επιπεηεϊ. φξγ ξεωβιν ωδν λαιλεμ ξπεβγιν ζδ μζδ ΰεμν μξςωδ ξωμιξιν ζδ ΰϊ ζδ. ϊψβεμ διεβδ ξλεεο ΰεϊπε μηεω ΰϊ δπιπεηεϊ αιφιαεϊ εμηεω ΰϊ διφιαεϊ απιπεηεϊ. ωιμεα εΰιζεο ωμ δλεηεϊ δΰμε ξψιν ΰϊ δϊψβεμ δτιρι μψξδ ΰπψβθιϊ, μξδ ωΰπε ξλπιν, ιεβδ.
ιφιαεϊ εξεαιμιεϊ, ξεαιμ εϊεξκ, ιφιαδ πιπεηδ, ωδιιδ εϊπεςδ, λμ δξεωβιν δμμε ξϊΰψιν ΰϊ ξςψλϊ διηριν δΰιπθιξιϊ εδΰιπθψΰχθιαιϊ δγψεωδ μων δϊτϊηεϊ εϊπεςδ.
 
αλγι μγεο αφξγ δξεωβιν ιφιαεϊ εξεαιμιεϊ ΰπι ψεφδ μδωΰιμ ΰϊ δξεωβ, ξεαιμ εϊεξκ,  ωτβωϊι α"τιριχδ ξωτηϊιϊ", δςερχϊ αδϊτϊηεϊ αζεβιεϊ αϊεκ ξαπδ ξωτηϊι. αλμ ξςψλϊ χωψιν ιω ξιωδε δξεαιμ, δΰηψΰι μϊλπεο εαιφες ωμ ξδμλιν τιζιιν εψβωιιν εαο ζεβ δϊεξκ αδεαμδ εξριις μδ μφΰϊ μτεςμ. αλγι μΰτωψ δϊτϊηεϊ εϊπεςδ ΰπε ζχεχιν μξιωδε ωιεαιμ ΰϊ δϊπεςδ εξιωδε ωιϊξεκ ειιϊο λϊσ μδεαμδ. ωπι ξεαιμιν δτεςμιν αε ζξπιϊ ιεαιμε μδϊπβωεϊ ωμ ΰιπθψριν εγψλι δϊπδμεϊ, ωπι ϊεξλιν δτεςμιν ιηγ ιδιε ηρψιν ξπδιβεϊ εδεαμδ. δηιαεψ αιο ξεαιμ εϊεξκ ηιεπιιν αλγι μΰτωψ δϊτϊηεϊ εϊπεςδ.
 
ξςπιιο μδϊαεπο αξςψλεϊ διηριν ωμπε ξϊεκ πχεγϊ δξαθ δζε. λμ δημθδ ξδχθπδ αιεϊψ λξε μψγϊ μξλεμϊ μχπεϊ μηξπιεϊ εςγ μδημθδ μψλεω ρτδ ΰε μδημιθ μΰιζδ ξρβψϊ μιξεγιν μψωεν ΰϊ ιμγιπε, γεψωϊ ωιϊεσ τςεμδ ξεψλα αε λμ ΰηγ ξδωεϊτιν μδημθδ μεχη ϊτχιγ ωιΰτωψ ΰϊ δαιφες ωμδ. ΰν ΰπι ιψγ μξλεμϊ αςμι ιϊξεκ αδημθδ ζε αλκ ωιωβιη ςμ διμγιν ειωηψψ ΰεϊι μξωιξδ. αΰν ΰπε ξςεπιιπιν μψλεω ρτδ αςμι ιεαιμ ΰϊ δξδμκ αλκ ωιιχη δημθδ μβαι δπεηεϊ διηριϊ ωμ δξεφψ αςεγ ωΰπι ιϊξεκ αε αλκ ωΰμκ ςν δδημθδ εΰαηψ ςιφεα εφας ωΰιπε ηεψβ ξδρθπγψθιν ωμ δπεηεϊ ΰωψ ξωξςεϊιιν μαςμι. ΰσ ωμλΰεψδ ζδ πωξς δβιεπι ζδ ΰιπε ϊξιγ χμ μαιφες, ηιιπε ψφετιν δϊπβωειεϊ αιο ψφεπεϊ ρεϊψιν αε λμ ΰηγ ξΰιϊπε πφξγ μδεαμδ εΰιπε ιεγς μϊξεκ ΰε αε ωπι δφγγι πξπςιν ξδημθδ εαλκ πωΰψιν ϊχεςιν. μλμ ΰηγ ξδϊτχιγιν ιω ξωξςεϊ εΰετι ψβωι ΰηψ ΰεμν αλγι μδϊτϊη εμδϊχγν αγψκ δψεηπιϊ ςμιπε μμξεγ βν μδεαιμ εβν μϊξεκ.
 
αγεξδ μλκ ιφιαεϊ εξεαιμιεϊ ωπιδν δλψηιιν αλγι μΰτωψ ϊπεςδ αβεσ αψξδ δτιριϊ εβν αψξδ δψβωιϊ. διφιαεϊ δωεμηϊ ωεψωιν μΰγξδ ξδεεδ ΰϊ δξφς δϊεξκ δξΰτωψ μϊπεςδ μδϊψηω. αϊπεηεϊ δωεπεϊ ημχ ξδΰιαψιν αβεσ ξρτχιν ΰϊ διφιαεϊ, ΰϊ δωϊψωεϊ, αδν δςαεγδ ξαεφςϊ αψξδ ωμ δωμγ εδν ξδεειν ϊξιλδ μΰιαψιν δξςεψψιν ΰϊ δϊπεςδ. δΰαψιν αδν ξϊψηωϊ δϊπεςδ αβεσ, ςεαγιν αψξδ ωμ δωψιψιν δν ξϊΰψλιν, ξϊτϊμιν, ξϊδγχιν εςεγ αδϊΰν μλιεεο δϊπεςδ δψφει αϊπεηδ. αλγι μπες δν πρξλιν ςμ διφιαεϊ ωξρτχιν δΰιαψιν δϊεξλιν αϊπεςδ.
 
μγεβξΰ αδϊΰψλεϊ δζψεςεϊ αϊπεηϊ δξωεμω, ΰεθιθδ θψιχεπΰρπΰ, διγ δϊηϊεπδ ϊρτχ ΰϊ διφιαεϊ εϊΰτωψ ΰϊ δξεαιμιεϊ, ΰϊ ϊπεςϊ δδϊΰψλεϊ αιγ δςμιεπδ. αλγι μιιφα πΰψικ ΰϊ ςφξεϊ δζψες εδΰξδ δϊηϊεπδ ξθδ μλιεεο λσ διγ εδωλξδ ϊϊΰψκ ιηγ ςιξδ λμτι ξθδ λκ ϊδεεδ αριρ ιφια εϊεξκ μϊπεςϊ δδϊΰψλεϊ ωμ δζψες δςμιεπδ.  αζψες δςμιεπδ δωλξδ ϊαεΰ μλιεεο δωγψδ εϊΰτωψ μωψιψι δζψες μδϊΰψκ εμπες λμτι ξςμδ. αΰετο ζδ πιφεψ ξϊιηδ ΰιπθπριαιϊ εξΰεζπϊ ωμ δζψεςεϊ ΰωψ ϊΰτωψ τϊιηδ θεαδ ωμ αιϊ δηζδ. δΰψβεο ωμ δβεσ αϊπεηεϊ διεβδ διπε ξεψλα εξςπιιο, αψξεϊ ξςεγπεϊ ιεϊψ ωμ ϊψβεμ πςαεγ ςν δςφξεϊ αλγι μιιφα ΰϊ δζψες εαωψιψιν μλιεεο δπβγι αλγι μιιφψ ϊπεςδ εδϊΰψλεϊ αε ζξπιϊ.
 
διφιαεϊ εδξεαιμιεϊ ΰιπο ξϊχιιξεϊ λωϊι ΰιλειεϊ πτψγεϊ ωμ ϊπεςδ δξϊχιιξεϊ λμ ΰηϊ ατπι ςφξδ. δΰιλειεϊ ωδο ξβμξεϊ ξϊξζβεϊ εξωμιξεϊ ζε ΰϊ ζε.
 
ξι ΰιπε ψεφδ μηεω ΰϊ βετε ιφια ετϊεη ΰεμν πιπεη εψκ. δΰιο ζε δηεειδ ΰμιδ ΰπε ωεΰτιν αϊψβεμ διεβι ? ΰλο δδβγψδ ωμ διεβδ μΰρπΰ διΰ ιφιαεϊ επιπεηεϊ. φξγ ξεωβιν ωδν λαιλεμ ξπεβγιν ζδ μζδ ΰεμν μξςωδ ξωμιξιν ζδ ΰϊ ζδ. ϊψβεμ διεβδ ξλεεο ΰεϊπε μηεω ΰϊ δπιπεηεϊ αιφιαεϊ εμηεω ΰϊ διφιαεϊ απιπεηεϊ. ωιμεα εΰιζεο ωμ δλεηεϊ δΰμε ξψιν ΰϊ δϊψβεμ δτιρι μψξδ ΰπψβθιϊ, μξδ ωΰπε ξλπιν, ιεβδ.
 
διφιαεϊ εδπιπεηεϊ ςμ ΰσ διεϊο δαριρ μϊψβεμ διεβι ΰιπο ξωϊχτεϊ ψχ αϊπεηδ δτιριϊ ιω μδο ϊτχιγ ξψλζι βν αψξδ δΰπψβθιϊ ΰε δψβωιϊ ωμ δϊψβεμ. δϊπεηδ δτιριϊ διπδ ψχ ααεΰδ ωμ δϊπεηδ δψβωιϊ δξϊψηωϊ αϊεγςδ. αξεαο δζδ διφιαεϊ διΰ δςεβο ΰωψ ιωχιθ ειψβις ΰϊ δϊεγςδ εαλκ ϊΰτωψ μϊπεςδ τπιξιϊ μδϊψηω.
 
αλγι μδβις μψξδ ωμ ϊψβεμ ΰπψβθι, ξπθΰμι αϊεγςδ ςμιπε μηεεϊ εμδιεϊ πεληιν αϊπεηδ αΰετο ξμΰ. ςμιπε μηεω ΰϊ δβεσ ζχεσ λκ ωιηζιχ ΰϊ δξρβψϊ δηιφεπιϊ ωμ δϊπεηδ, ΰϊ δφεψδ ωμ δϊπεηδ. διφιαδ δζχετδ ιεφψϊ ΰϊ δτϊιηδ ωμ δβεσ εξΰτωψϊ ξιλμ ψηα μϊπεςδ δτπιξιϊ. ΰν ζΰϊ βεσ ιφια ΰιπε ηιια μδιεϊ πεχωδ. δβξιωεϊ δψλεϊ εδϊπεςϊιεϊ δξΰτιιπεϊ ΰϊ δπιπεηεϊ δο δλψηιεϊ αλγι μδωμιν ΰϊ δηεειδ εμδτεκ ΰϊ δςαεγδ δτιριϊ μΰρπΰ ιεβιϊ.
 
αλγι μδαιο ΰϊ δωιμεα δξετμΰ αιο ιφιαεϊ μβξιωεϊ ςμιπε μδϊαεπο αξαπδ δξιεηγ ωμ βζς ςυ δγχμ, δαπει θαςεϊ, θαςεϊ. δξαπδ δζδ δγεξδ μηεμιεϊ δωγψδ ωμπε ξΰτωψ με βξιωεϊ εϊπεςϊιεϊ. αψεηεϊ ηζχεϊ ςυ δγχμ ιλτεσ ΰϊ ψΰωε ειπες ςν δψεη ΰαμ μΰ ιιωαψ. δςυ δπεχωδ ηρψ δβξιωεϊ ιιωαψ αχμεϊ. αγεξδ μγχμ βν ΰπε ξςεπιιπιν μδβξιω εμψλκ ΰϊ δπεχωεϊ, μιιφα ΰϊ δβεσ ΰαμ βν μΰτωψ με ϊπεςδ εξεαιμιεϊ. μδαιΰ ξΰξυ εςαεγδ ΰεμν βν δϊαεππεϊ εψβιωεϊ ΰμ δϊπεηεϊ ωμπε.
 
ζψιξδ εϊπεςδ δςεξγεϊ ατπι ςφξο μμΰ ΰμξπθ ξςβο μΰ ιελμε μδϊχιιν αξρβψϊ δαψεψδ ωξδεεϊ ϊπεηεϊ διεβδ. δϊπεςϊιεϊ αϊψβεμ ξϊψηωϊ αϊεκ δβαεμεϊ δαψεψιν ωμ δξρβψϊ δφεψπιϊ ωμ δϊπεηεϊ. δϊπεςδ ξϊψηωϊ αϊεκ δξςθτϊ δξξερβψϊ ωμ δϊπεηδ, λτι ωδξιν ζεψξιν αιο βγεϊ δπδψ. αξιγδ εδξιν ιηψβε ξδβαεμεϊ δαψεψεϊ ωμ βγεϊ δπδψ, δΰγξδ ϊεφσ εδξιν ιρτβε αΰγξδ εμΰ ιζψξε ΰμ διν. ϊπεςδ ΰωψ ΰιπδ ξϊεςμϊ ϊεαιμ μλΰερ.
 
ιφιαεϊ βξιωδ εϊπεςϊιεϊ ξςεβπϊ ιδεε αριρ δψξεπι εξΰεζο μϊψβεμ. ξϊεκ πχεγϊ ξαθ ζε ιφιαεϊ εξεαιμιεϊ ιδεε μΰ ψχ ϊεξκ εξεαιμ αιο δΰιαψιν δωεπιν αβεσ, ΰε αιο δβεσ μϊεγςδ, ΰμΰ ξςψλϊ ιηριν ζε ϊϊχιιν αε ζξπιϊ λξςψλϊ ξωμιξδ αϊεκ λμ ΰιαψ αβεσ εαϊεκ λμ ΰμξπθ. αΰμξπθιν δξιιφαιν ϊϊχιιν βϊ βξιωεϊ εαΰμξπθιν δϊπεςϊιιν ιδιδ βν ςεβο ιφια. ιφιαεϊ βξιωδ εϊπεςϊιεϊ ξςεβπϊ δο ξςψλεϊ ιηριν ξπεβγεϊ εξωμιξεϊ ΰωψ ξψιξεϊ ΰϊ δϊπεηεϊ διεβιεϊ ξςαεγδ τιριϊ μςαεγδ ΰπψβθιϊ βαεδδ ιεϊψ.
 
ΰζ ϊΰτωψε μβεσ μδιεϊ ζχεσ ετϊεη ϊξδμε ζΰϊ αβξιωεϊ επιπεηεϊ, εϊπε ξψηα μϊπεςδ δτπιξιϊ μδϊψηω.  αλκ ϊπρχε μξιξγ ΰηψ αϊψβεμ ωμλν. λμ ξδ ωπεϊψ δεΰ ςμεϊ ςμ ξζψο ιεβδ εμϊψβμ.
 δγτρ
 ωμη μηαψ
 μγιεο ςμ δξΰξψ ατεψεν
ψημ ειμεζ'πι. ξεψδ αξψλζ φ'ΰπγψδ ιεβδ αϊμ ΰαια    
διψων μπιεζμθψ
εϊχαμ ςγλεπιν ξτεψθμ διεβδ
ργπΰεϊ εΰιψεςιν
ητω ργπϊ ιεβδ
ζξο χψιΰδ
ιεβδ μξϊηιμιν
ηελξϊ διεβδ
ΰιξεο διεβδ
ζψξιν αιεβδ
ιεβδ μδψιεο
ιεβδ, ΰιεψεεγδ εϊζεπδ
ιεβδ μιμγιν
ξεψιν ξγαψιν ιεβδ
ιεβδ ειγΰε
ξιμεο ρπρχψιθ
 
παπδ ς"ι Shteeble.com