ιεβδ - τεψθμ διεβδ  yoga.co.il
γσ δαιϊ
ηπεϊ ιεβδ
ργπΰεϊ εΰιψεςιν
ΰιπγχρ ξεψιν μιεβδ
χεψρι ξεψιν μιεβδ
ϊπεηεϊ ιεβδ
ηιτεω αΰϊψ
πςιν μδλιψ
τψΰπδ ιεβδ - βαςϊιιν
τψΰπδ ιεβδ - βαςϊιιν
ξεφψι δηεγω !
μδϊΰξο ςλωιε εμδϊΰξο ωεα ξηψ
μδϊΰξο ςλωιε εμδϊΰξο ωεα ξηψ
 
ξζψο ιεβδ
ξζψο ιεβδ
 
ϊιχ μξζψεο ιεβδ
ϊιχ μξζψεο ιεβδ
 
ητω αΰιζεψ ξβεψικ
ξεψδ μιεβδ
ξψλζ μιεβδ
χεψρ ξεψιν
ζψξιν αιεβδ
ΰζ μξδ μι ιεβδ πωιϊ?   |  ξιψδ ΰψφι τγο
ιεβδ πωιϊ πψΰδ λι ΰφμ πωιν, ιεϊψ ξΰωψ ΰφμ βαψιν, χιιν χωψ ςξεχ αιο δβεσ, δπτω εΰεψη δηιιν διεξιεξι. φιτιεϊιδ ωμ δΰιωδ δξεγψπιϊ ξςφξδ – ςξιγδ αγψιωεϊ δΰιξδεϊ, δαιϊ, δχψιιψδ εδηαψδ, ςμεμεϊ μδαιΰ ΰεϊδ μπδμ ΰϊ ςφξδ εΰϊ ηιιδ γψκ ϊξψεπιν ψαιν ΰωψ ξςξιριν ςμ βετδ επτωδ.

πψΰδ λι ΰφμ πωιν, ιεϊψ ξΰωψ ΰφμ βαψιν, χιιν χωψ ςξεχ αιο δβεσ, δπτω εΰεψη δηιιν διεξιεξι. φιτιεϊιδ ωμ δΰιωδ δξεγψπιϊ ξςφξδ – ςξιγδ αγψιωεϊ δΰιξδεϊ, δαιϊ, δχψιιψδ εδηαψδ, ςμεμεϊ μδαιΰ ΰεϊδ μπδμ ΰϊ ςφξδ εΰϊ ηιιδ γψκ ϊξψεπιν ψαιν ΰωψ ξςξιριν ςμ βετδ επτωδ. ςμ ψχς ζδ, πωιν ψαεϊ ΰιπο ξωλιμεϊ μδϊΰιν ΰϊ ωβψϊ ηιιδο μωιπειιν δχαεςιν δημιν αβετο εμλο ρεαμεϊ ξξϊη ωβεψψ αςιεϊ τιζιεϊ εψβωιεϊ λβεο: ξιβψπεϊ, ξηζεψ μΰ ργιψ, λΰαι ξηζεψ, ξϊηιν, μηφιν, ξφαι ψεη εαςιεϊ ξεψλαεϊ ιεϊψ λξε πζχιν αψφτϊ δΰβο, αςιεϊ τεψιεϊ ΰε ξημεϊ λψεπιεϊ ωεπεϊ δτεβςεϊ αΰιλεϊ ηιιδο, ελο ϊωεχδ μξζεπεϊ ωΰιπν ξϊΰιξιν ωδιΰ αιθει περσ μηερψ ΰιζεο τπιξι. πωιν ξεςγεϊ μωιπειιν δεψξεπΰμιιν αωμ δξηζεψ δηεγωι, δδιψιεο εβιμ δξςαψ. μπωιν ψαεϊ ξελψεϊ ϊηεωεϊ ωμ ϊωιωεϊ ΰε ςφαπεϊ μΰ ξεραψϊ μτπι ιξι δεερϊ, ΰε μηιμετιο ϊηεωδ θεαδ αιξιν ωμτπι δαιευ. ωιπειιν ΰμε αΰιν μιγι αιθει αιεξιεν, λΰωψ πωιν ΰιπο ξαιπεϊ μβξψι ξδ αγιεχ χεψδ μδο, ξδ ξωϊπδ, ξδ ξωτις. ηερψ δαπδ ζε ςμεμ μιφεψ γτερι δϊπδβεϊ δξεωτςιν ξξφαι ψεη εξϊωεχεϊ μΰ αψεψεϊ.

ΰϊ ϊψβεμ διεβδ δπωιϊ πιϊο μδϊΰιν μωιπει δημ αλμ ϊχετδ. γψκ ϊψβεμ ψκ, χωεα εξωϊπδ, ϊελμ λμ ΰιωδ μζδεϊ ΰϊ δωιπει ωηεεδ βετδ εμζδεϊ ΰϊ δγτεριν δδεψξεπΰμιιν ωπιδμε ΰεϊδ ςγ ςλωιε. μγεβξδ, αιξι δαιευ ιδιδ δϊψβεμ ΰπψβθι ιεϊψ, ωεπδ ξιξι δεερϊ αδν ιδιδ δϊψβεμ ξϊεο ιεϊψ, ξγιθθιαι ςν χωα ςξεχ μβεσ. αϊχετϊ δδιψιεο ξεϊΰν δϊψβεμ μξωχμ δξϊεερσ, μςεξρ αξτψχιν ελο ξΰτωψ δλπδ θεαδ μμιγδ. αβιμ δξςαψ δϊψβεμ ΰιπε λτι ωδιδ αβιμ φςιψ. γεεχΰ αβιμ ζδ ψφει μηζχ ΰϊ δξτψχιν εδςφξεϊ, μδςμεϊ γετχ αΰετο ξαεχψ εξϊεο λγι μδωτις εμΰζο ΰϊ δωιπειιν δδεψξεπΰμιιν δγψξθιιν, μδϊξχγ ιεϊψ μςεξχ αψφτϊ δΰβο λγι μξπες αςιεϊ.

μξςωδ ϊψβεμ ξϊΰιν ιλεμ μδτηιϊ ΰε ΰτιμε μξπες πζχιν ςϊιγιιν λξε ϊρξιπιν ξελψιν ωμ βιμ ξςαψ ΰε αςιεϊ τψιεο ΰτωψιεϊ.

ιιηεγδ ωμ διεβδ δπωιϊ δεΰ λΰξεψ αδϊΰξϊ δϊψβεμ μηιι δΰιωδ ϊεκ ιφιψϊ χωψ αιο βεσ, πωιξδ εξφα ϊεγςδ, γψκ διλψεϊ ςν δωιπειιν δδεψξεπΰμιιν εδωτςϊν ςμ ΰιλεϊ ηιιδ. βν ϊδμικ δπωιξδ ξωτις ςμ ξφα αψιΰεϊδ δτιζι εδξπθΰμι ωμ δΰιωδ; λιφγ ξϊηαψϊ δπωιξδ μϊπεςϊ δβεσ αϊτχεγ αηιι διεξιεν, ξδι ηωιαεϊν ωμ δΰβο εξςψλϊ δωψιψιν δςξεχιν δϊεξλιν ΰϊ διφιαδ εξεζπηιν αγψκ λμμ, αιιφεα εΰψβεο ηιιπε.

ιιηεγε ωμ ϊψβεμ ιεβδ πωιϊ δεΰ αδϊξχγεϊ αχψχςιϊ δΰβο, αχωψ ωαιο ϊπεςϊ δπωιξδ μψφτϊ δΰβο, αδωτςϊ ωψιψι ψφτϊ δΰβο εξςψλϊ δωψιψιν δςξεχιν ςμ διφιαδ, δο δτιζιϊ εδο δξπθΰμιϊ εαΰιζεο δΰβο αςξιγδ, αωλιαδ εαιωιαδ, εαδωτςϊν δξωξςεϊιϊ ωμ λμ ΰμδ βν ςμ ξςψλϊ δςφαιν. ρεγεϊ ηιιπε λπωιν θξεπιν αΰβο, εδιλψεϊ ξςξιχδ ςξε, ςμ λμ ψαγιε, ϊΰτωψ μπε μδαιο θεα ιεϊψ ΰϊ δωτςϊν ωμ ρεγεϊ ΰμδ ςμ ηιιπε. δϊψβεμ ιΰτωψ δϊΰψβπεϊ τπιξιϊ ΰηψϊ δξζξπϊ γτερι ηιιν ηγωιν δξωτιςιν μθεαδ ςμ διεξιεν.
ϊψβεμ διεβδ δπωιϊ ξωμα ϊπεηεϊ ξελψεϊ δξεϊΰξεϊ μξηζεψιεϊ ηιι δΰιωδ, ξϊξχγ αςαεγδ πλεπδ ςμ ωψιψι δαθο (αδιψιεο, ραια δξηζεψ δηεγωι ελγεξδ) εαςαεγδ ξςξιχδ ωμ ϊπεςδ, πωιξδ ετρχι ζξο. λξε λο δεΰ ξΰτωψ μιφεψ χωψ ιιηεγι ξηεγω ςν δβεσ, λκ ωΰτωψ ιδιδ μδαιπε θεα ιεϊψ, μζδεϊ ΰϊ δριξπιν δξηζεψιιν ωδεΰ ξωγψ εμςζεψ μδτηιϊ ριξτθεξιν ξφιχιν ΰε ξλΰιαιν.
 

δϊψβεμ διιηεγι ξΰτωψ μπε

μδλιψ:

ΰϊ ψφτϊ δΰβο εΰϊ δχωψ αιπδ μαιο ϊπεςϊ δπωιξδ

ΰϊ δπζχιν δςμεμιν μδιβψν μψφτϊ δΰβο εΰϊ ϊδμικ δωιχεν δπγψω

ΰϊ δωτςϊ ωψιψι ψφτϊ δΰβο εξςψλϊ δωψιψιν δςξεχιν ςμ διφιαεϊ δτιζιϊ εδξπθΰμιϊ αιεξιεν

 ΰϊ δφεψκ μΰζο ΰϊ δΰβο αςξιγδ, αωλιαδ εαιωιαδ εΰϊ δωτςϊε ςμ ξπη ΰιαψι δΰβο δξεωτςιν ξλεη δλεαγ

μηεεϊ:

διλψεϊ ςν δωιπειιν δημιν αβετπε αδωτςϊ δωιπειιν δδεψξεπΰμιιν

ςαεγδ πλεπδ εϊεξλϊ ςν ωψιψι δαθο δψεηαιιν λημχ ξδωψιψιν δξιιφαιν

ΰϊ δξψεεηιν αχφεεϊ δπωιξδ λημχ ξωξςεϊι αιιφεα δτπιξι

εμμξεγ:

 ϊπεηεϊ ιεβδ εωιμεαο αδϊΰν μξηζεψιεϊ ωμπε λπωιν

ςμ δπωιξδ εδδχωψ ωμδ μξφαιν ωεπιν αηιιπε δξεωτςιν ξξηζεψιεϊ δεψξεπΰμιϊ

 ςζψδ ςφξιϊ μξπιςδ ΰε δτηϊδ ωμ πζχιν ελΰαιν ςμ ιγι ϊψβεμ ιεξι

 

 

λΰωψ δϊψβεμ δετκ ημχ ξηιι δΰιωδ, διΰ ιλεμδ μδιεϊ ςψδ μχωψ ωαιο δΰβο μωιπειιν δδεψξεπΰμιιν, εξλΰο μδαιΰ μδχμδ ααςιεϊ ΰετιιπιεϊ αξδμκ δξηζεψ δηεγωι. αβιμ δξςαψ διΰ ξϊΰιξδ ΰϊ δϊψβεμ μωιπειιν δγψξθιιν ΰεϊν ηεεδ βετδ εαλκ ξχθιπδ ριξτθεξιν δξωαωιν ΰϊ ΰιλεϊ ηιιδ. λξε λο ιϊξεκ δϊψβεμ ααψιΰεϊ ψφτϊ δΰβο εΰιαψι δΰβο, εαλκ ιχθιο ϊετςεϊ λξε γμιτδ ΰε αψιηϊ ωϊο εφπιηεϊ ΰιαψι ΰβο εΰσ ιξπς ΰεϊο.

διεβδ δπωιϊ ξϊΰιξδ μλμ ΰιωδ, αλμ βιμ, αξφα βετπι θεα. διΰ ξϊΰιξδ μπωιν ωμΰ ςρχε ξςεμν ατςιμεϊ βετπιϊ εμλΰμε ωΰιπο ξεεϊψεϊ ςμ τςιμεϊ βετπιϊ. διεβδ δπωιϊ ΰιπδ ξαθμϊ λμ ωιθϊ ϊψβεμ ΰηψϊ ΰε αΰδ αξχεξδ, ΰμΰ ξΰτωψϊ δϊτϊηεϊ ωμ χωα ηγω μβετδ επτωδ ωμ δΰιωδ.

μλμ δϊψβεμιν ξλπδ ξωεϊσ: ςαεγϊ δξεμδ απγδδ – διλψεϊ ξςξιχδ ςν ψφτϊ δΰβο εξςψλϊ δωψιψιν δξιιφαϊ. λγι μδαιο ΰϊ ςεφξϊ δϊψβεμ πγψωιν ζξο εαςιχψ ρχψπεϊ εραμπεϊ. δϊψβεμ ΰιπε ξρεακ ΰκ δωτςϊε ςξεχδ εςεφξϊιϊ.

τπι μςφξκ ξψηα ωμ ωχθ εχωα λγι ωϊελμι μδϊξιγ αϊψβεμ. πρι μωμα ΰεϊε λημχ αμϊι πτψγ ξδργψ διεξι ωμκ. δδϊξγδ ξωϊμξϊ. δβεσ ιητω ΰϊ δϊψβεμ λγι μηεεϊ ιιφεα εαιθηεο ξηεγω. εδλι ηωεα, τωεθ ϊιδπι. 

 δγτρ
 ωμη μηαψ
 μγιεο ςμ δξΰξψ ατεψεν
ξιψδ ΰψφι τγο - δεφιΰ δηεγω ΰϊ ρτψδ δηγω "ιεβδ πωιϊ"

ιεβδ πωιϊ

διψων μπιεζμθψ
εϊχαμ ςγλεπιν ξτεψθμ διεβδ
ργπΰεϊ εΰιψεςιν
ητω ργπϊ ιεβδ
ζξο χψιΰδ
ιεβδ μξϊηιμιν
ηελξϊ διεβδ
ΰιξεο διεβδ
ζψξιν αιεβδ
ιεβδ μδψιεο
ιεβδ, ΰιεψεεγδ εϊζεπδ
ιεβδ μιμγιν
ξεψιν ξγαψιν ιεβδ
ιεβδ ειγΰε
ξιμεο ρπρχψιθ
 
παπδ ς"ι Shteeble.com