|
αξΰξψ δχεγν πιριϊι μδϊιιηρ μδαπεϊ δςεμεϊ ξϊεκ δςαεγδ ςν δβεσ, ςμ ξπϊ μδςζψ αδο αηιι δωβψδ ωμπε.αξΰξψ ζδ ΰϊξχγ απωιξδ εαδψτιδ - ωπι λμιν ηωεαιν ωιλεμιν μωψϊ ΰεϊπε αδϊξεγγεϊ ςν ξφαιν ςξεριν ΰε ξωϊπιν.
ςαεγδ ςν δπωιξδ-
ψαεϊ ξο δϊβμιεϊ ωβιμε διεβιν ςμ δπωιξδ ξεληεϊ λιεν αξηχψ δξεγψπι.
διεβιν βιμε ωπωιξδ αγψκ ξρειιξϊ ξωτιςδ τιριεμεβιϊ ςμ τςιμεϊ ξς' δςφαιν, εςμ ξςψλεϊ ΰηψεϊ αβεσ. λκ βν αψξϊ δπτω εαψξδ δΰπψβθιϊ.
ϊβμιϊ ξγδιξδ εξρςιψδ ατωθεϊδ διϊδ- ωιωπε χωψ αιο δξφα δπτωι δψβωι, δξπθμι ωμπε, μαιο ξφα δπωιξδ.
αξΰξψ ζδ μΰ ΰγεο αθλπιχεϊ δτψΰπΰιξδ αΰετο ρτφιτι. ξι ωξϊψβμ ιεβδ, εδϊπρδ αθλπιχεϊ δπωιξδ δχμΰριεϊ δωεπεϊ, ιεγς λι ιωπο θλπιχεϊ πωιξδ ξψβιςεϊ, ξξψιφεϊ, ΰε ξΰζπεϊ. ψαιν ξγεεηιν ςμ ωιπει αξφα δξπθΰμι/ δψβωι, εΰηψιν ξςιγιν ςμ λκ ωρεσ ρεσ "πθςπδ δαθψιδ".
λΰο ΰϊιιηρ ψχ μλξδ γεβξΰεϊ μωΰμεϊ ελμιν τωεθιν ωπιϊο μχηϊ μηιι διεξιεν εμΰτωψ μπε ψεεηδ εδχμδ. γαψ δςωει μςιϊιν μδλψις ΰν "δαθψιδ ωμπε" ϊξωικ μδϊψεχο, ΰε ϊχαμ γηιτδ χμδ, ωϊωπδ ΰϊ λμ δξΰζο δτπιξι.
δϊαεππεϊ τωεθδ απωιξδ-
δωΰμδ δαριριϊ εγεξεϊ μδ, ΰωψ πιϊο μωΰεμ αλμ ψβς αηιιν , ΰε ππιη αριθεΰφιδ ξμηιφδ εςξερδ διΰ: ξδ χεψδ μπωιξδ ωμι? δΰν ΰπι πεων/ϊ? ςγ λξδ ςξεχδ δπωιξδ ωμι αψβς ζδ?
ςφν δδϊαεππεϊ απωιξδ ϊλεεο ΰϊ δπωιξδ μχφα ξΰεζο ιεϊψ. λξε λο, δΰθδ ξεγςϊ ωμ χφα δπωιξδ αξωκ ξρτψ ψβςιν ΰε ξρτψ γχεϊ, ιλεμδ ξιιγιϊ μδψβις ξφα πτωι ρεςψ, ελο μδψβις αξιγδ ξρειιξϊ ϊδμιλιν τιριεμεβιιν ωπιϊο μλπεϊν λτςιμεϊ "ξςψλϊιϊ ςψδ"- μξωμ, γετχ ξδιψ, δτψωϊ δεψξεπι ρθψρ, πγεγι ωιπδ, εςεγ εςεγ...
αγιχϊ ξφα δΰσ- ΰσ ρϊεν εΰι ζψιξδ ϊχιπδ ωμ ΰειψ απηιψιν εαξςαψι δΰσ, ςμεμιν μδωτις ςμ τςιμεϊ δξεη, ςμ ψξϊ δψιλεζ εςμ ξφα δδλψδ ωμπε. λϊεφΰδ ξζψιξδ ξωεαωϊ ωμ ΰειψ ςμεμ μδβψν ηερψ ωχθ ξωξςεϊι ξΰεγ, εαΰετο ξφθαψ, ΰσ μδτψςεϊ πτωιεϊ. ιω μλκ ηωιαεϊ ψαδ, ΰφμ ιμγιν. (ξςαψ μπιχει δΰσ λγΰι βν μγΰεβ μϊζεπδ ωιεφψϊ τηεϊ μιηδ )
δϊλεεπεϊ ΰπψβθιϊ εωηψεψ-
πιϊο αλμ τςν , αξωκ διεν μδϊαεπο αωΰιτδ εαπωιτδ- ςν λμ ωΰιτδ μδωϊξω αγιξει ωμ δθςπδ ΰπψβθιϊ, εμΰτωψ μπωιτδ μωηψψ, εμωΰϊ δηεφδ ΰϊ δψβωεϊ / δξηωαεϊ δμΰ ψφειιν.- δϊλεεπεϊ ιεξιεξιϊ λςιο ζε, διΰ ξτϊη μδϊηγωεϊ.
διϊψεο αδφςϊ λμιν ΰμδ, δεΰ αλκ ωΰμε δν λμιν τωεθιν, δπβιωιν μλμ ΰηγ ξΰιϊπε. μςιϊιν γι αωιξεω αΰηγ ξδν, αξδμκ ιεν ςξερ εψεει ξϊηιν, ςμ ξπϊ μΰτωψ ωιπει ξωξςεϊι αδμκ δψεη, εαψξϊ δηιεπιεϊ μΰεϊε ψβς. πριιν ΰν λο ααψλδ "may the shwartz be with you" , εΰϊ ξι ωμΰ ξλιψ ΰϊ δτψεγιδ ςμ δρψθ "ξμηξϊ δλελαιν", παψκ α- "may the prana be with you" (τψΰπδ- ΰπψβιϊ ηιιν, ΰπψβιδ ηιεπιϊ)...
δψτιδ εηωιαδ ηιεαιϊ
μδψτιδ ςμ δξζψεο ιωπν ιϊψεπεϊ ξψηιχι μλϊ βν αψξδ δτιριϊ εβν αψξδ δπτωιϊ εδΰπψβθιϊ. δξϊη αΰιαψιν ψαιν αβεσ ξϊξερρ επςμν, λμι δγν ξϊψηαιν, ςωειδ μδιεϊ δωτςδ ξιθιαδ ςμ μηυ δγν , χφα δτςεμδ ωμ ξςψλεϊ ωεπεϊ αβεσ πψβς- ξϊψηω ΰιζεο τιριεμεβι δεψξεπΰμι, δπωιξδ ξεΰθϊ, δξεη εδπτω πψβςιν , αδγψβδ ξϊςεψψιν λεηεϊ δψιτει, εδβεσ πθςο ξηγω . (αξχψιν ξρειξιν πγψω ζξο λγι μδβις μωιπει, ϊμει αδϊπιεϊ ΰε α"ξζεεγδ" ωλμ ΰηγ ρεηα ςξε).
ΰν ξϊιιηριν μξρτψ πχεγεϊ αξπη ϊπεηϊ δδψτιδ- SHAVASANA . πψΰδ ωψχ δξψΰδ δτιρι ωμ δϊπεηδ- ξηαψ ΰεϊπε μϊηεωϊ ξψηα. λΰωψ ΰπε ωελαιν ςμ δβα, λ. δψβμιιν ξψεηχεϊ ζε ξζε, χιιν ξψηα αιο διγιιν μφιγι δβεσ, ετπιν λτεϊ διγιιν τεπδ λμτι ξςμδ. λΰο ξρϊϊψϊ δαπδ ηωεαδ. ξςαψ μιϊψεο δτιριεμεβι δξωτις ςμ δπωιξδ, δτπιιϊ λτεϊ διγιιν λμτι ξςμδ, ξριιςϊ μπε αΰετο μΰ ξεγς- μωηψψ ΰηιζδ. λξε λο, διγιιν ξεπηεϊ αξφα ωμ χαμδ. γαψ ωιλεμ μλεεο ΰεϊπε μδιεϊ τϊεηιν μχαμ γαψιν ηγωιν.
μβαι ΰετο δϊψβεμ αΰετο λμμι- αζξο δδψτιδ, δϊεγςδ ωμ δξϊψβμ ξλεεπϊ αδγψβδ εαπεςν ΰϊ ϊδμικ δδψτιδ, εΰξεψδ μδιωΰψ ςψδ εξεγςϊ, μΰεψκ λμ δϊψβεμ.
μΰ πιϊο μδβις μδψτιδ ΰξιϊιϊ μμΰ ωϊι δΰαπιν διχψεϊ δμμε: ϊωεξϊ μα ηιεαιϊ, επωιξδ ξΰτωψϊ. εΰεϊο ΰπε ξτπιν αιο διϊψ βν ΰμ ΰιαψι δβεσ δωεπιν.
λιφγ ζδ αΰ μιγι αιθει αηιιν?
ωηψεψ ΰηιζδ εχαμδ- μςιϊιν ψαεϊ, ιω μψαιν ξΰιϊπε, ϊρψιθ αψεψ ξψΰω, λιφγ δγαψιν φψιλιν μδςωεϊ ΰε μδιεϊ. εδπδ μτϊς,λΰωψ πτβωιν ςν ωιπει , ΰε λΰωψ δςπιιπιν μΰ ξϊψηωιν αγιεχ λτι ωψεφιν, ΰπε ηεειν ρςψδ τπιξιϊ, εξΰαγιν ΰϊ δΰιζεο. γαψ ωιλεμ μδωτις ςμ ωιχεμ δγςϊ , εψξϊ δϊτχεγ αωθη.
ηεειδ ωμ ωηψεψ τιρι ςμ δξζψεο- ηεειιϊ δψτιδ ΰξιϊιϊ, βν αϊεκ ϊπεηδ, εβν αϊψβεμ δψτιδ ΰψελδ ατπι ςφξδ, ιλεμδ μςζεψ μπε μηγγ ΰϊ δδαπδ αηιι διεξιεν, ωιωπν γαψιν ξςαψ μωμιθϊιπε. δωΰμδ ΰικ ξϊιιηριν μζδ?
πιϊο μδϊαεπο αξφα δηγω εμχαμ ωαηιιν ΰπε πϊχμιν αξφαιν ωεπιν, βν λΰμδ ωβεψξιν μπε μΰι πεηεϊ ΰε μραμ- εμΰ ϊξιγ ιω μπε ΰτωψεϊ μωμεθ αζδ.
ϊωεξϊ μα επωιξδ- πωιξδ ΰμ δξφα δςξερ, επριεο μχαμ ΰϊ ξδ ωλψβς , αφγ ΰξεπδ ωχιιξεϊ αΰετχ ΰτωψειεϊ ψαεϊ μτϊψεο δξφα, ςωειδ μλεεο ΰεϊπε μωηψεψ . - ιωπδ ΰτωψεϊ μτιδ μΰ ψεφιν ΰε μΰ ιλεμιν μχαμ ΰϊ δξφα. λΰο δψβωεϊ ξϊςφξιν, εδΰηιζδ αϊρψιθ δραμ ιλεμδ μδξωκ.
λξεαο ωιωπν ξφαιν ωαδν γψβϊ δραμ βαεδδ ιεϊψ, εδδϊξεγγεϊ αδϊΰν. ΰαμ δξωεϊσ αιο λμ δξχψιν, δεΰ ωπγψωϊ δϊξεγγεϊ ξριιςϊ, εαμςγιδ χωδ μδξωικ εμδβις μΰιζεο.
αψφεπι μηγγ ξρτψ γαψιν ,
ΰιο δλεεπδ μδγηιχ ψβωεϊ ωπεφψιν ξΰιψες ωμιμι ξρειιν.
δωΰμδ, λξδ ζξο ΰπηπε πΰηζιν αδν εξχαςιν ΰϊ δξφα δχιιν ξαμι μδψτεϊ εμδϊχγν?
ηωεα μδλιψ αψβωεϊ, εμηαχ ΰϊ ςφξπε ςν δψβωεϊ ωμπε, ΰαμ βν μχηϊ πωιξδ ςξεχδ, μπρεϊ μωηψψ ΰϊ δδϊιιηρεϊ δπεληιϊ, λγι μξφεΰ ςαεψιπε ςψευ ηγω εξψτΰ, εμδϊχγν δμΰδ.
ΰϊιιηρ μξφα τωεθ ιηριϊ: ξψ ρθψρ ιεφΰ δηεφδ εξβμδ ωξωΰιϊ "γτχδ" με ΰϊ δΰεθε. δπδβ αψη ξαμι μδωΰιψ τϊχ- εμξψεϊ δαιθεη, μξψ ρθψρ ΰιο λρσ μϊχο ΰε μψλεω ξλεπιϊ ηγωδ. ξψ ρθψρ βψ ατψιτψιδ, ελγι μπρες μςαεγδ, ΰε μρετψ ,ΰε μλμ ξχεν ΰηψ, δεΰ ηιια ΰεθε. δεΰ ξψβιω ξξω "ξρλο". ΰτωψ μμλϊ ςν ζδ λμ διεν εμιιφψ δξεο ψςμιν ξπθΰμιιν ετιριιν, εΰτωψ βν ΰηψϊ- μΰτωψ μψβωεϊ μςμεϊ, μλςερ χφϊ, μδϊςφα, εΰζ μπωεν εμδψτεϊ. αξχαιμ ,μαγεχ ξδ ΰτωψ μςωεϊ- ξϊεκ ΰξεπδ, ωαξψηα δΰτωψειεϊ ϊξιγ πξφΰ τϊψεο θεα.
ωπιϊ, ιω μζλεψ λι αδψτιδ ιω δϊξρψεϊ εωηψεψ, ΰκ ιω βν ξεγςεϊ ξλεεπϊ.
λκ βν αηιιν- ΰν χψδ ξωδε ωδεΰ ξςαψ μωμιθϊι, ΰιο λεεπδ ωΰωα εΰψιν ιγιιν αηερψ ξςωδ. δδψτιδ πεϊπϊ ημεο ωμ ωχθ, ημεο ωτει ωμ ψεβς, ωξΰτωψ ξηωαδ αδιψδ εξΰεζπϊ μβαι λιφγ ςμιι μτςεμ. δψτιδ αλμ ξχεν αηιιν, ξΰτωψϊ αηιπδ ωμ ξφαιν ξωϊπιν αΰετο αδιψ ελο ξΰτωψϊ δϊχγξεϊ.
δβιωδ ωμ δδψτιδ ξμξγϊ βν ωιω δψαδ ξςαψ μξδ ωΰπηπε ηεωαιν ωΰπηπε ιεγςιν. ιω δψαδ ξςαψ μξδ ωπψΰδ γψκ δςιπιιν δτιριεϊ ωμπε.
ςμ τι ψεα, αδψτιδ, ξωϊγμιν μςφεν ςιπιιν, εμδςξιχ τπιξδ,ξδ ωξΰτωψ ηιαεψ μιγς ωδεΰ ξςαψ μξδ ωδλμιν δξγςιιν, ΰε δχεπεεπφιεπΰμιν, ϊιηξε ςαεψιπε.
ΰν ΰπε ξϊξρψιν αςπεεδ μΰτωψεϊ δζΰϊ, πελμ μχαμ ςζψδ ξξχεξεϊ μΰ φτειιν. ιω ωιχψΰε μζδ λη ςμιεο, ειω ωιχψΰε μζδ δξψηα δΰιπρετι ωμ δΰτωψειεϊ, ελκ δμΰδ.
ςχψεο δ"ΰιωεεΰψδ τψΰπιγδπδ" - δδϊξρψεϊ μλη ςμιεο, ΰε μΰμ, δπζλψ αιεβδ ρεθψεϊ ωμ τθπβ'μι- ξζξιο ΰϊ δωεΰσ δψεηπι, μδλπρ μΰψυ δΰτωψειεϊ δαμϊι πβξψεϊ. ξδ φψικ μςωεϊ??? αιο διϊψ, μδψτεϊ...
ΰζ ξι ΰξψ ωδψτιδ ξιεϊψϊ??? μλμ δψφιν εδγεδψιν, ΰτωψ μδϊιψ ΰϊ δξεωλεϊ ξο δρεριν εμϊϊ μδν μπεη ξγδιψϊν.
μριλεν:
πβςπε αξρτψ βιμειιν ΰωψ δςεμιν ξϊψβεμ διεβδ "ςμ δξζψεο" ,ΰεϊν πιϊο μδςαιψ ΰμ ηιι δωβψδ ωμπε, εΰεμι αΰξφςεϊν μωτψ αΰετο ξωξςεϊι ΰϊ ιλεμϊ δδϊξεγγεϊ ωμπε αριθεΰφιεϊ ωεπεϊ αηιι δξωτηδ, αςαεγδ, εαλμμ αβιωϊπε μηιιν. ιηγ ςν ζΰϊ φψδ διψιςδ ξμδλιμ ΰϊ λμ δβιμειιν, εςμ λο, ξεξμυ μϊψβμ εμδϊξιγ αϊψβεμ- ϊψβεμ διεβδ ςωει μωπεϊ ΰϊ ηιιπε ξο δχφδ ΰμ δχφδ....
|
δγτρ
ωμη μηαψ
μγιεο ςμ δξΰξψ ατεψεν
