סדנאות/סדנת אונליין - אימון בהריון/

סדנת אונליין - אימון בהריון

בהנחיית: לי סלע7/1/2022 - 25/2/20222.5 שעות

אימון בהריון ושילוב הכנה ללידה

טלפון: 050-447-3844
110 ש"ח 100 ש"ח למנויים שלנו
להרשמה לחץ כאן

מותר לאישה בהריון לשכב על הגב באימון?

ומה לגביי מתיחות ורוטציות?

אפשר לחזק שרירי בטן? איך?

איזה מנחים יעזרו בהכנה ללידה?

ובמקום שכיבה על הבטן, מה עושים?

איזה תרגילים הכי עוזרים לכאבי אגן?

והאם אפשר לעזור לרצפת האגן?

איך נדע אם האימון מאמץ מידיי?

ומה עושים אם לא התאמנה לפני ההריון?

אלו רק דוגמאות לשאלות שאני מקבלת כל יום.

על השאלה הראשונה והשנייה כבר התחלתי לענות.

נעמיק עוד בתכנים ב25.7 יום א' 13-15:30 בסדנת אונליין על אימון בהריון ושילוב הכנה ללידה בשיעור לאנשי מקצוע מכל עולם הכושר והתנועה.

(גם הריוניות שחשוב להן להכיר מבפנים את האימון מוזמנות) מצורף לינק להרשמה מהירה:

https://uma.kuze.co.il/buy/SBy3uNTQ4NHp6

סדנאות נוספות


הצלילות של התודעה - ריטריט עם אורי בן דב

למצוא את השקט בפנימי: שבעת הנתיבים לתודעה צלולה על פי פטנג׳לי ריטריט עם אורי בן-דב

לפרטים נוספים
סדנת העמקה לצ'אקרה השלישית: לטפח ערך עצמי, כוח רצון, נוכחות, אסרטיביות ועוצמה פנימית

מזמינים אותך לקפוץ למים ולהצטרף לסדנת המודול הצהוב - סדנת סוף שבוע חוויתית לעבודה על הצ'אקרה השלישית. נשתמש בכלים של קונדוליני יוגה, מדיטציה, דימיון מודרך, תנועה , מעגלי שיח, תאטרון אימפרוביזציה ועוד. באשראם בכרמל האשראם בכרמל השוכן בפאתי הכפר הדרוזי "דאלית אל כארמל" ובמרחק 6 דקות הליכה מיערות הכרמל

לפרטים נוספים
קורס מורים טרי יוגה TriYoga Teacher Training

קורס מורים טרי יוגה TriYoga Teacher Training 200 שעות עם ענת גולד כולם מוזמנים לפרטים נוספים והרשמה אשמח שתתקשרו...

לפרטים נוספים