יוגה פורטל
שלחו להדפסה 
סדנאות יוגה ואירועים
12/1/2018 - 12/1/2018 להתאמן בערות - מיינדפולנס באימון היוגי - סדנת העמקה עם שירה נהלוני
כשתשומת הלב מתעוררת,כשהמבט מופנה פנימה, אנחנו יכולים להיות באימון באופן עמוק - להניע את עצמנו בחלל אך גם להתרחב ולהתארך מבפנים אל תוך התנוחה, לנקות את הרעשים ולהעצים את המיקוד, לחבר באופן מודע את התנועה, הנשימה, והתודעה - להיות ביוגה.
טלפון: 076-5410180

להתאמן בערות - מיינדפולנס באימון היוגי סדנת העמקה עם שירה נהלוני

כשתשומת הלב מתעוררת,כשהמבט מופנה פנימה, אנחנו יכולים להיות באימון באופן עמוק - להניע את עצמנו בחלל אך גם להתרחב ולהתארך מבפנים אל תוך התנוחה, לנקות את הרעשים ולהעצים את המיקוד, לחבר באופן מודע את התנועה, הנשימה, והתודעה - להיות ביוגה.

זהו אימון מרתק שמאפשר לנו להתקרב למקומות שאנחנו מחביאים מעצמנו. באמצעות חקירת העוגנים שלנו, אנחנו יכולים לפרוץ גבולות ולהגיע למקומות חדשים ומרוחקים.
כשאנחנו מפנים את מלוא תשומת הלב שלנו- דברים מתחילים להשתנות.

שבת, 1.12.18, 09:30-12:30 המרכז לויג'נאנה יוגה, מזא"ה 22 תל אביב
הסדנה מתאימה לתלמידים מכל הרמות עם ניסיון בתרגול. פרטים והרשמה >  https://lp.vp4.me/e1cz

שירה נהלוני היא מורה בכירה לויג'נאנה יוגה, מלמדת במרכז נוה שאנן ירושלים ובמסגרות נוספות יוגה ויוגה שיקומית