יוגה פורטל
שלחו להדפסה 
סדנאות יוגה ואירועים
7/20/2019 - 7/19/2019 סופ"ש יוגה - תרגילי נשימה - הולכה אנרגטית עם ראם הראובני
פראניאמה תרגילי נשימה - הולכה אנרגטית סדנת יוגה 19-20 ליולי ראם הראובני - חוקוק
טלפון: 054-7713663

בכדי לתרגל פראניאמה צריך להזיז את הגוף (אסאנה- ויניאסה) בכדי לפתוח את הגוף צריך לדעת להוליך את הפראנה.

תרגול פראניאמה יכול להתבצע לפני וגם אחרי תרגול האסנות.

נתמקד בתרגילי נשימה, בישיבה שקטה, ובתרגול תנועתי המזרים את האנרגיה לחלקי הגוף

 

נעבוד על מקצבי נשימה, נתרגל עצירות נשימה ויחסים בחלקי הנשימה.

נלמד איך להעצים את הפראנה בגוף

 

לפרטים

מיטל - 054-7713663

 meytalfeldman@gmail.com