יוגה פורטל
שלחו להדפסה 
סדנאות יוגה ואירועים
10/20/2019 - 10/14/2019 צ′י קונג ויוגה בחופי יוון
חופשה המשלבת את היוגה על מגוון צדדיה ואת הצ′י קונג המאזן. איילת ובילי ייקחו אתכם למסע היכרות מעמיק עם עצמכם דרך שיעורים משולבים של התרבות ההודית והתרבות הסינית. נתארח בריטריט יוגה עם חלל תרגול ייחודי הצופה על הים וההרים, חלל פתוח בו תוכלו לתרגל הכי קרוב לטבע מול המפרץ היפה ביותר באי. נכיר את יסודות הצ′י קונג, הין והיאנג ועל איך הם נשזרים בחיי היומיום שלנו בכל דבר קטן כגדול, נתרגל יוגה בזוגות, נתנסה בטיפולי שיאצו קצרים, נקרא מספר הטאו ונשליך מן הכתוב כל אחד על חייו האישיים ועל הנקודה בה הוא נמצא היום.
טלפון: 0545235551

צ'י קונג ויוגה בחופי יוון>> https://bit.ly/2WSN8h4
15-20.10.19

מחיר הסדנה 5,250 ג‚× לאדם בחדר זוגי מ- 10.8.19 ועד 28.9.19
הצטרפות ברגע האחרון על בסיס מקום פנוי 5,650 ג‚× לאדם בחדר זוגי, מ- 29.9.19 עד יציאת הסדנה
**חבר מביא חבר – 200 ג‚× לכל משתתף**

המחיר כולל:

  • טיסות הלוך ושוב לאתונה
    TLV - ATH  15/10  05:30-07:35
    ATH - TLV  20/10  16:30-18:30
    *זמני הטיסות עלולים להשתנות ע"י חברת התעופה
  • מיסי נמל ודלק
  • העברות מהשדה למלון וחזרה
  • 6 ימים בחדר זוגי על בסיס חצי פנסיון (אוכל צמחוני וטבעוני)
  • חצי יום חופשי באתונה
  • שיעורי יוגה וצ'י קונג כל בוקר וערב + סדנאות ופעילויות נוספות
  • מלווה קבוצה מצוות סורנטו, מדריכת יוגה ומדריך צ'י קונג דוברי עברית מהארץ
  • מפגש קבוצה: הנוסעים מוזמנים למפגש קבוצה כשבוע לפני מועד יציאת הטיול. פרטי המפגש ימסרו טלפונית ע׳´י סורנטו

המחיר אינו כולל:

  • הוצאות אישיות
  • ביטוח רפואי ומטען
  • טיפ למדריכים הישראלים והמקומיים
  • ויזה (במידת הצורך)
  • כל מה שאינו מופיע ב"מחיר כולל"


יום שלישי 15.10
נמריא מתל אביב לאתונה לפנות בוקר ונגיע ליום חווייתי במיוחד באתונה. נעלה על אוטובוס שייקח אותנו למרכז אתונה. נוכל ליהנות מחצי יום במרכז העיר, לשבת בשלל בתי הקפה, להסתובב בין המבנים ההיסטוריים ולחוות את התרבות היוונית והאוכל הנפלא.
לקראת הצהריים ניסע למלון, נקבל חדרים ונתמקם. לאחר זמן מה נתכנס למפגש היכרות ותרגול ראשון. את התרגול הראשון שלנו נקדיש להרפיית הגוף מהטיסה ומהיום הראשון, למתיחות נעימות ולהכנתו להמשך הסדנה.
לאחר התרגול נשב לארוחת ערב ראשונה, מזינה ובריאה במסעדת המלון.

יום רביעי 16.10
את הבוקר הראשון בבית החדש שלנו נפתח בתרגול של יוגה וצ'י קונג, נתחיל את התרגול בתנועות רכות מעולם הצ'י קונג ונעבור לתנוחות יוגה מעוררות וממריצות להמשך היום.
נאכל ארוחת בוקר ולאחריה נמשיך לטיול קליל בטבע המקיף את המלון.
לקראת הערב נתנסה ב Yin Yoga - נאזן את החלק היאנגי של היום בתרגול ייני עמוק, בו נשהה כ 5 דקות בכל תנוחה ונאפשר לעצמנו לתרגל סבלנות ונוכחות ברגע הזה.
נתכנס לארוחת ערב במסעדת המלון שלאחריה נעבור סדנת מדיטציה - נכיר את המושג ונתרגל בעצמנו.

יום חמישי 17.10
נפתח את הבוקר בהליכה מדיטטיבית בטבע הקסום שמסביבנו ונמשיך לתרגול יוגה. נתחיל את התרגול בפראניאמה (נשימה יוגית), נמשיך לתרגל יוגה זורם ונסיים בישיבה שקטה להכנת ההכרה לקליטה וחוויה של מראות היום. אחרי התרגול נזין עצמנו בארוחת בוקר טעימה.
זמן חופשי במלון וסביבתו, לנוח, לשבת אל מול הים, לבלות עם האנשים שהכרנו במהלך הסדנה, לקרוא ספר או לשבת ישיבה שקטה ורגועה.
תרגול לקראת ערב של צ'יקונג - תרגול בזרימה המבוסס על תורת חמשת היסודות הסינית. נמשיך לתרגול נוסף של Yin Yoga.
לאחר שזזנו נשב לארוחת ערב ולאחריה נמשיך לסרט מעורר השראה.

יום שישי 18.10
יום שישי הגיע ובו נתכנס בבוקר לתרגול צ'י קונג ולאחריו תרגול יוגה.
לקראת ערב נפגש לסדנת שיאצו מיוחדת - נכיר את עולם המגע דרך מגע השיאצו, נעניק ונקבל טיפול בסיסי האחד לשני.
ארוחת שישי חגיגית הכוללת הופעה יוונית מקומית ואותנטית שתקפיץ אותנו.

יום שבת 19.10
נפתח את שבת בבוקר עם תרגול יוגה משולב בצ'י קונג ולאחר מכן ניפגש לארוחת בוקר במסעדת המלון.
את תרגול הערב שלנו נתחיל בהליכה מדיטטיבית שקטה בטבע מסביב למלון ונמשיך לתרגול יוגה בזוגות / אקרו יוגה.
ארוחת ערב אחרונה במקום ששימש לנו כבית בימים האחרונים בשילוב עם שיחת סיכום עם איילת ובילי. נסכם את החופשה, כל אחד יוכל לקחת לעצמו את הרגעים המשמעותיים שלו ולחזור עם ארגז כלים שיעזור להמשך חיים טובים ורגועים יותר.

יום ראשון 20.10
תרגול בוקר אחרון - התרגול ישלב את כל מה שחווינו במהלך הסדנה = צ'י קונג, יוגה ומדיטציה.
ארוחת בוקר ועלייה לאוטובוס שיקח אותנו לשדה התעופה וחזרה הביתה. נתראה בפעם הבאה :)

  • לוחות הזמנים וסדר הפעילויות אינם קבועים ועלולים להשתנות


דמי ביטול
מרגע ביצוע ההזמנה עד 60 ימי עבודה לפני היציאה – 500 שקלים לנוסע
מ-59 ימי עבודה עד 30 ימי עבודה לפני היציאה – 1000 שקלים לנוסע
מ-29 ימי עבודה עד 14 ימי עבודה לפני היציאה – 80% מערך ההזמנה
מ-13 ימי עבודה עד מועד היציאה וכן אי הגעה (NO SHOW) - 100%) מערך ההזמנה

הערות:

  • מספר המקומות מוגבל
  • הטיול מותנה במינימום 10 נרשמים
  • סורנטו תיירות ונופש שומרת לעצמה את הזכות לבצע שינויים במהלך החופשה
  • על הנוסע לוודא כי ברשותו ביטוח בתוקף
  • ייתכנו שינויים מסיבות שאין למארגן שליטה עליהן