יוגה פורטל
שלחו להדפסה 
סדנאות יוגה ואירועים
11/3/2019 - 10/29/2019 ריטריט בפורטוגל
אנחנו מזמינות אתכם ל-6 ימים (5 לילות) של תרגול יוגה, טראנס דאנס, סדנאות בישול בריא, ארוחות מזינות, טיול משותף, שהיה בטבע ומנוחה טובה. נשהה בחווה אקולוגית כפרית בעיירה Mafra, הממוקמת 20 דקות מליסבון, באווירה אותנטית אינטימית ומשפחתית.
טלפון: 052-2479526

מה בתכנית?
- שהייה בבית הארחה מעץ, ישיבה סביב האח, שוטטות ומגע עם הטבע.
- תרגול יוגה יומי בשיטת איינגר.
- Trance dance ritual - ריקוד ללא גבולות.
-בוקר יציאה לשוק המקומי וסדנת בישול ברוח המקרוביוטיקה.
-סדנת מתוקי Raw טעימים ובריאים (טבעונית).
-יציאה ליום טיול בעיר Sintra המיוחדת (כולל מדריך וארוחה במסעדה מקומית).
-עיסוי איורוודי מפנק.

משמעות המילה ריטריט Retreat  היא נסיגה לאחור, התרחקות ושיחרור משגרת היומיום אל מקום שקט
המאפשר זמן ומרחב להתחדשות, להזנה, ריפוי ומילוי מצברים.

 
קצת עלינו
ליאת ברץ  - מורה מוסמכת לאיינגר יוגה. מתרגלת איינגר יוגה משנת 1994 ועוסקת בהוראת היוגה ב-15 השנים האחרונות. מנהלת ומלמדת שיעורי יוגה וסדנאות בסטודיו "מקום ליוגה" בעדנים. 
איזבל אדלר - נטורופתית מוסמכת (ND) , עוסקת בטיפול וייעוץ תזונתי בגישות שונות (התמחתה בין היתר בתזונה סינית מקרוביוטית), מנחת סדנאות תזונה בריאה, מדריכה מוסמכת ל"טראנס דאנס", התמחתה בחו"ל אצל מורה מאסטר לטראנס, בעל שם בינלאומיWilbert Alix

לפרטים נוספים והרשמה

ליאת ברץ 054-6430470 baratzliat@yahoo.com
איזבל אדלר 052-2479526 isabelleadler@gmail.com