בסטודיו יוגה 108 במושב כרם מהר"ל

 

הקורס יכלול : 30 מפגשים  אורך כל מפגש הינו 3 שעות.

הקורס מתאים למורים ליוגה מכל הזרמים ותלמידי יוגה מתקדמים.

מטרת הקורס הינה להרחיב ולהעמיק את האימון האישי היומיומי, תוך כדי עידוד חקירה עצמית של עקרונות ויג'נאנה יוגה.
כל שיעור יכלול: מדיטציה, תרגילי נשימות, אימון זורם, לימוד דידקטי של תנוחות וקריאת טקסטים.

 

בין נושאי הקורס:

*תמיכה בקשיים העולים מהוראת היוגה
 

אני מופתע כל פעם מחדש מעוצמת אימון היוגה והשינויים שהוא מחולל בי – בגוף ובתודעה.
הגוף נהיה חזק וגמיש יותר, יציב ונינוח. התודעה סקרנית ולומדת – מתוך רוחב וחדות ראיה שהאימון יוצר.
הגעתי ליוגה מתוך תשוקה בסיסית להבין יותר את העולם ואת עצמי, התשוקה הזו בשילוב עם ההנאה מהאימון עצמו והשינוי שהאימון יוצר
הם אלו שמניעים אותי כל בוקר לשבת, לנשום ולהזיע.