יוגה - פורטל היוגה yoga.co.il

דף הבית

אודות

חנות יוגה

סדנאות ואירועים

אינדקס מורים

פורום יוגה

נעים להכיר

יוגה רפואית - אחד על אחד עם עידו לוי

מוצרי החודש !

Vayu′s Gate - אורית סן גופטה

מזרון יוגה אקולוגי

יוגה לילדים דיוידי

The key muscles of hatha yoga

חפש באיזור מגוריך

מורה ליוגה

מרכז ליוגה

קורס מורים

חיפוש מתקדם

תנוחות רוטציה (פיתול) בעמוד השדרה: היבטים אנטומיים, וקינזיולוגיים בתרגול יוגה לשיפור דפוסי היציבה | ד"ר גיל זולברג

תנוחות רוטציה הם חלק אינטגרלי וחשוב בכל שיעור יוגה ויש להם ערך רב הן בהיבט התנועתי (שחרור מוקדי מתח במערכת השרירים, שיפור היקפי התנועה במפרקים, וחיזוק שרירים), והן בהיבט הפיזיולוגי (שיפור תפקודי נשימה, מחזור דם וזרימה עצבית לאורך עמוד השדרה).

פשוט לשבת | אורית סן-גופטה

אורית סן-גופטה מתמקדת בשתי מסורות מזרחיות ששמות דגש רב על הגוף באימוני המדיטציה: המסורת של היוגה הקלאסית של פַּטַנגַ′לי ופרשנו וִיאַסָה, והמסורת של הסוֹטוֹ זֶן היפני

יוגה ואיזון יתר לחץ דם – סקירת מחקרים מדעיים | מעין צח

יתר לחץ דם הינה אחת מהמחלות השכיחות ביותר בישראל, שמגבירה את הסיכון לאירוע מוחי, התקף-לב, אי-ספיקת לב וכליות ולמוות. מחקרים מראים כי תרגול יוגה תורם לאיזון יתר לחץ דם.

יוגה לאנשים רגישים מאוד | ביאטה שבון

אנשים רגישים מאוד עשויים ליהנות במיוחד משיעורי יוגה. בכוחו של תרגול, שמבוצע כראוי, לפתח ולחזק חוסן פיזי ונפשי של התלמיד. אך קיים צורך בהתאמת שיעורי היוגה לצרכיהם המיוחדים של תלמידים רגישים מאוד.

יוגה לאנשים רגישים מאד - חלק שני | ביאטה שבון

מהי מנדלה ? | אילה [איה] לוין

אנחנו כל הזמן במעגלים של יום ולילה, עונות השנה,חיים ומוות, יחסים , קריירה, התפתחות, אין צורך וגם אי אפשר לתכנן את המעגל הבא, הוא ייווצר מאליו לאחר שיושלם הנוכחי.על אימון היוגה במעגל - מנדלה.

יוגה והפרעות אכילה: אימון בדגש על מרכז הגוף ככלי טיפולי באנורקסיה נרווזה - חלק 3 | מירי גדיש אלוש

זהו החלק האחרון והמעשי של סדרת מאמרים זו. בחלק זה מתארת מירי את תכנית הלימוד ואימון יוגה שמתאים למצבים השונים.

חוויות של מתרגלת יוגה מתחילה | ליה גוטמן

כבר 4 חודשים אני מנהלת מרכז יוגה בתל אביב. אם הייתם אומרים לי את זה לפני חצי שנה הייתי מרימה גבה ומטיחה בכם בביטול "מה לי וליוגה? יוגה זה לא בשבילי" ...

יוגה וקואצ′ינג - כוחו של ויתור | טל אלדר

הויתור הוא אחד מהקשיים שנתקלים כשמתחילים להתאמן ביוגה. כמה לוותר על מה ולמה במאמר שלפנינו.

ב.ק.ס איינגר ופטבהי ג′ויס : שתי אגדות יוגה | מיה קליין - יוגה שאלה יפו

פטבהי ג′ויס וב.ק.ס איינגר, הפכו לשמות שגורים בפיהם של אלפי מרגלי יוגה, וזאת מבלי שהשניים חלקו כוס קפה מאז 1940. לכבוד יום הולדתו ה-90 של פטבהי ג′ויס השניים נפגשו.

בייבי יוגה - יוגה והתפתחות התינוק | מרים עוז רווה

שלבי ההתפתחות התנועתית של התינוק הינן נקודות ציון חשובות מאד בתחילת דרכו בעולם. איך להתאים את תרגילי בייבי יוגה לשלב ההתפתחותי של התינוק.

יוגה - החיפוש אחר החתול הפנימי | ליאת מנדל

על החיפוש אחר רגש האהבה שמעורר אימון יוגה ביתי.

יומן יוגה - קשר השתיקה | נילי לנדסמן

קל, פשוט ואף מתבקש לדבר בשבחיה של ההאתה-יוגה...מה שלא נוח כל כך להעלות לדיון זה את הנזקים הגופניים שאימון היוגה עלול להחמיר אצל המשתמשים הלהוטים.

השפעת תרגול יוגה במהלך ההריון על בריאות האישה, על ההריון ועל הלידה – סקירת מחקרים מדעיים | מעין צח

מחקרים מראים כי תרגול יוגה במהלך ההריון מביא לפחות סיבוכים במהלך ההריון, פחות לידות מוקדמות, פחות לידות מכשירים, תחושת נוחות גדולה יותר במהלך הלידה והקטנת כאבי הלידה, משך לידה קצר יותר ומשקל לידה גבוה יותר של התינוק.

הירשם לניוזלטר

ותקבל עדכונים מפורטל היוגה

סדנאות ואירועים

	11/03/2010 יוגה צ′יקיטסה ע"פי המסורת של שרי קיי פטאבי ג′ויס עם איל צ′חנובסקי

	11/03/2010 "נופש יוגה פילאטיס באילת" עם טובי המורים

	11/03/2010 מפגש לקהל הרחב בנושא ריפוי והתפתחות עצמית

	11/03/2010 סאטסנג כטעימה לקראת סדנת סופ"ש

	11/03/2010 מפגש עם המיילדת בית מיכל בונשטיין בנושא:"לידה פעילה"-מיועד למורי יוגה להריון ולידה,דולות,מדריכות הכנה ללידה ונשים בהריון

	12/03/2010 לרגל חגיגות יום האישה סדנת יוגה לנשים ב מנזר האחיות מציון עין כרם 12-13 במרץ עם קארין קזאז

	13/03/2010 סדנת ויניאסה קראמה יוגה בהנחיית ליאורה קסטנבוים

	19/03/2010 החופש לעוף – סדנת מדיטציה, יוגה ודמיון מודרך

	19/03/2010 סדנת איינגאר יוגה למורים משיטות אחרות

	20/03/2010 סדנת אביב - יוגה ואיורודה

	27/03/2010 רוח הבהקטי בבהגווד גיטה עם שמעון בו אבי במודיטה

	27/03/2010 סדנת יוגה ומדיטציה

	01/04/2010 סדנת יוגה חוה"מ פסח בטורקיה

	01/04/2010 הורים מטפלים בילדים עם קשיי קשב, ריכוז, היפראקטיביות ועוד קורס קרָניו סָקרַל להורים

	09/04/2010 סדנת יוגה וכתיבה, בקיסריה, 9-10 באפריל

	15/04/2010 מהנעת הגוף להנאת הנפש Yoga Retreat

	22/04/2010 סדנת התחדשות - ניקוי הגוף מרעלים

חפש סדנת יוגה

זמן קריאה

יוגה למתחילים

חוכמת היוגה

אימון היוגה

זרמים ביוגה

יוגה להריון

יוגה, איורוודה ותזונה

יוגה לילדים

מורים מדברים יוגה

יוגה וידאו

מילון סנסקריט

נבנה ע"י Shteeble.com