יוגה - פורטל היוגה yoga.co.il-אימון היוגה

דף הבית

חנות יוגה

סדנאות ואירועים

אינדקס מורים ליוגה

קורסי מורים ליוגה

תנוחות יוגה

נעים להכיר

יוגה ביבנה

מוצרי החודש !

להתאמן עכשיו ולהתאמן שוב מחר

מזרן יוגה

תיק למזרון יוגה

חפש באיזור מגוריך

מורה ליוגה

מרכז ליוגה

קורס מורים

אימון היוגה

יוגה תרפיה

אימון

	יוגה והפרעות אכילה: אימון בדגש על מרכז הגוף ככלי טיפולי באנורקסיה נרווזה - חלק 3 \| מירי גדיש אלוש
	זהו החלק האחרון והמעשי של סדרת מאמרים זו. בחלק זה מתארת מירי את תכנית הלימוד ואימון יוגה שמתאים למצבים השונים.
	04/01/2010

	יוגה רפואית – ניסים או חוכמה? \| מיטב סולומון
	רוב תלמידי היוגה לומדים יוגה בקבוצות, הבעיה מתחילה כאשר תלמיד סובל מבעיה רפואית כלשהי אשר מונעת ממנו להשתתף בקב′ רגילה.
	18/12/2007

	יוגה - תרפיה כדרך לתיקון \| ד′′ר דלפין חיון
	כל מתרגל יוגה יודע כי ליוגה יש השפעה חיובית על בריאותנו, אם כך מה עומד מאחורי היוגה תרפיה? ומה ההבדל בעצם בין יוגה תרפיה ליוגה "רגילה"?
	09/03/2008

	אימון יוגה לבעיות במפרקי כף היד \| צוות פורטל היוגה
	אנשים רבים סובלים כיום מבעיות במפרקי כף היד מכאבים קלים ועד דלקות אשר עלולות להחמיר. ישנה חשיבות רבה לעבודה נכונה בתרגול יוגה עם מפרקי כף היד. מה ניתן לעשות וכיצד אפשר לחזק את המפרקים בעזרת יוגה?
	01/04/2008

	אפיוני התנועה והיציבה של הגפיים התחתונות : עקרונות ויישומים בשיעורי יוגה \| ד"ר גיל זולברג
	מאמר זה, ראשון בסדרת מאמרים, סוקר שינויים אנטומיים אחדים המתרחשים במערכת השלד תוך התייחסות לתרגול יוגה מותאם ולתבניות תנועה מומלצות. מודעותם של מורים ליוגה לנתונים אלה עשויה לאפשר הבנה טובה יותר של תנוחות יוגה שונות.
	17/04/2008

	יוגה ויציבה: היבטים קינזיולוגיים בתרגול יוגה, למניעת נזקים ולשיפור אפיוני התנועה והיציבה \| ד"ר גיל זולברג
	מאמר שני בסדרה - מרבית מורי היוגה נתקלים בעבודתם בשאלות העולות מצד התלמידים ליוגה כגון: על מה עובדת התנוחה? למה כואב לי? מה עלול להיות מקור הקושי שלי? האם אני פועל נכון? מאמר זה יסקור כמה היבטים בניסיון להתמודד עם שאלות אלו תוך התייחסות לתכנים הקשורים לאפיוני התנועה והיציבה בזמן ביצוע תנוחות יוגה.
	15/06/2008

	יוגה ויציבה: עומס אופטימלי על מערכת השלד בזמן ביצוע תנוחת יוגה \| ד"ר גיל זולברג
	מאמר שלישי בנושא: היבטים קינזיולוגיים בתרגול יוגה, למניעת נזקים ולשיפור אפיוני התנועה והיציבה. הפעם על מצבים שכיחים באוכלוסיה של ליקויי יציבה והתאמת תנוחת יוגה לתלמיד.
	14/07/2008

	אנטומיה של מפרק הברך \| דיוויד קייל
	מפגש העצמות באזור פיקת הברך הוא נושא לשיחות תכופות ונלהבות בקרב קהילת היוגיסטים. כפי הנראה כולם מכירים מישהו שפצע את המיניסקוס או חווה קריעת רצועה או משהו ב"סגנון"
	09/03/2009

	יוגה והפרעות אכילה: אימון בדגש על מרכז הגוף ככלי טיפולי באנורקסיה נרווזה - חלק 2 \| מירי גדיש אלוש
	זהו המאמר השני בסדרה, שמתמקד ברלוונטיות של אסכולת הוי′גננה יוגה לנושא התנועתיות של מרכז הגוף. בהמשכו יוגדרו מטרות טיפוליות, היכולות לשמש תשתית לאימון יוגה לנערות ונשים הסובלות מהפרעת אכילה.
	20/06/2009

	תגובת ארגון מורי היוגה למאמרים אודות כנס היוגה תרפיה \| סיגל ביבר
	לאור המאמר של אראל בן צדוק ותגובתם של ד"ר נעמה כרמי ומירי חרובי אבקש להבהיר את עמדת ארגון המורים במקרה המדובר.
	07/02/2017

	פעימתיות והזרמה כעקרונות שיקומיים ביוגה \| מיכל ולנסי
	לאורך השנים ראיתי איך היוגה עוזרת לטפח בתלמידיי את החיבור הפנימי, את החמלה, הסבלנות, הדיוק, ואת האומץ לקחת חלק בתהליכי ריפוי והחלמה. עם הזמן והלימוד גבר האמון שלי ביכולת השיקומית של אימון יוגה מותאם, ואני מאמינה היום שגם במקרים של מחלות קשות שלא ניתן לרפאן, ניתן לבנות אימון יוגה שיקומי נכון שישפר את איכות חייו של המתאמן ויעזור ביצירת מרחב מכיל ובטוח.
	21/01/2015

	יוגה תרפיה- האחריות על בריאותי היא שלי \| סיגל ביבר
	כל המורים ליוגה נתקלים בכיתותיהם בתלמידים שונים, עם יכולות שונות. לא כולם יכולים לדגמן תנוחות אקרובטיות מושלמות עבור היוגה ג′ורנל. מצב החוסן הפיזי, הגמישות והמפרקים שונה מאדם לאדם, ולכן המורה נדרש לא אחת להתאים את התנוחות בשיעור למתאמנים השונים. יוצא שהמורים ליוגה מוסיפים את היוגה תרפיה לכישוריהם ולמה שיש להם להציע לקהל המתאמנים שלהם.
	25/01/2015

	אימון יוגה מותאם לסרטן השד \| נילי לנדסמן
	תרגול תומך של יוגה למתמודדות ולמחלימות מסרטן השד היא עניין מקובל למדי במרכזי טיפול בסרטן במערב. מחקרים הצביעו ומוסיפים להצביע על השפעתם הברוכה של האימונים הללו, שמשפרים באופן ניכר הן את איכות החיים של המתמודדת והן את סיכויי החלמתה. הסטאטיסטיקה האכזרית מוכרת היטב: אחת משבע נשים תחלה בסרטן השד.
	11/03/2015

	מכתב פתוח מאשה שעברה טראומה למורה ליוגה שלה \| Leticia Garcia Tiwari
	"מה אני צריכה שאתה תדע על הכאב שלי" מורה יקר, אם אתה פוגש אותי באחת מהקבוצות שאתה מלמד, זה אומר שאני במקום של כאב וסבל, ואני צריכה עזרה.
	08/02/2016

	יוגה עם לב \| אראל בן-צדוק
	ברצוני לשתף אתכם הקוראים עם המילים שכתבתי ואותן גם הקראתי בכנס יוגה תרפיה 2016.
	30/01/2017

	תגובה למאמר - יוגה עם לב \| מירי חרובי.
	הנה התגובה למאמר של אראל בן צדוק "יוגה עם לב"
	01/02/2017

	תגובת אראל בן צדוק: למאמר יוגה עם לב \| אראל בן צדוק
	בעקבות הסערה שהמאמר יצר, אראל בן צדוק שולח את תגובתו.
	02/02/2017

	תגובה של מירי לתגובה של אראל.... מאת מירי חרובי \| מירי חרובי.
	לצערי, אני חייבת להגיב שוב על התגובה של אראל, אשר משום מה שוב "מפמפמת" (זו דעתי) עובדות לא נכונות.
	03/02/2017

	יוגה והפרעות אכילה: אימון בדגש על מרכז הגוף ככלי טיפולי באנורקסיה נרווזה \| מירי גדיש אלוש
	סדרת מאמרים זו באה להצביע על האפשרויות שמזמן לנו אימון היוגה בתחום היכולת לגייס תנועה ממרכז הגוף ובשכלולה ואדון במשמעויותיה הטיפוליות של יכולת נרכשת זו ובהשלכותיהן.מאמר ראשון זה מתמקד במושג מרכז הגוף.
	17/05/2009

	דרך חדשה להילחם בדיכאון ובחרדה: יוגה \| עידו לוי
	מחקר שנערך בבוסטון הראה כי אימון יוגה משפר את הרמה של מוליכים עצביים הנקשרים עם תופעות של חרדה ודיכאון. באנגליה בוחנים האם יוגה יעילה נגד כאבי גב תחתון.
	13/07/2007

הירשם לניוזלטר

ותקבל עדכונים מפורטל היוגה

סדנאות ואירועים

	21/11/2019 קורס מיינדפוליוגה בהנחיית רויטל לירון: קורס מקיף המשלב מיינדפולנס+יוגה = תהליך לאיזון והתפתחות גופנית ונפשית. ההרשמה המוקדמת בעיצומה

	26/11/2019 יוגה, הריון ומעבר: קורס הוראת היוגה לנשים בהריון ואחרי לידה

	28/11/2019 סדנת יוגה רגישת טראומה עם ג′וזפין ויקסטרום

	28/11/2019 מופע כפול ומשובח של מוזיקה הודית קלאסית בפסטיבל העוד

	29/11/2019 סדנת קריאה ביוגה סוטרה למורים ומתרגלים ותיקים עם להלי ארליך

	29/11/2019 סדנת יוגה נשית עם מירה ארצי פדן מפתחת השיטה

	12/12/2019 יום פתוח לקרוס הכשרת מורים להתאמת האימון להתמודדות עם סרטן

	22/12/2019 מסע מופלא של יוגה, פילאטיס ותרבות במרוקו

	14/01/2020 קורס לימודי המשך -300 שעות- התמחות בויניאסה דינאמית בהנחיית איל צ′חנובסקי הקורס כולל טיסה למייסור, הודו

	16/01/2020 כשאיינגר ובודהה נפגשים - סדנא של איינגר ומיינדפולנס עם אייל שפרוני ושרה טל

	20/01/2020 טיול להודו- ארץ המהארג׳ות ובירת היוגה

	23/01/2020 קורס יוגה לילדים - שלושה ימים במושב משמרת

	02/02/2020 טיול יוגה וגלישה בסרי לנקה

	06/02/2020 שיקום האישה לאחר הלידה

	09/04/2020 טיול יוגה במרוקו עם ענת כוכבי רון – פסח 2020

	05/09/2020 ריטריט ייחודי של איינגאר יוגה וויפאסנה ביער השחור, גרמניה

חפש סדנת יוגה

זמן קריאה

יוגה למתחילים

חוכמת היוגה

אימון היוגה

זרמים ביוגה

יוגה להריון

יוגה, איורוודה ותזונה

יוגה לילדים

מורים מדברים יוגה

יוגה וידאו

מילון סנסקריט

נבנה ע"י Shteeble.com